Така вишокот тежина го намалува очекуваниот животен век LR Online - AMP
Секогаш постојат студии за врската помеѓу дебелината или БМИ и животниот век. Во блиското минато честопати се слушаше дека малку прекумерна тежина ќе доведе до зголемен животен век. Една нова студија, која воедно е најголемата студија во оваа област до сега, сега сугерира дека прекумерната тежина го зголемува ризикот од смрт.
Lивотниот век е скратен до 10 години
Споредба на податоците ја потврди основната теза - прекумерната тежина директно го скратува животниот век. Дури и ако имате малку прекумерна тежина, можете да очекувате скратување на животниот век за една година. За дебелите луѓе вредноста се зголемува на три години, а за многу дебелите пациенти дури и на десет години. Со сериозна дебелина, ризикот од смрт пред 70-та година од животот е еден до еден. Спротивно на тоа, само 11 проценти од жените и 19 проценти од мажите со нормален БМИ (до 25) починале пред да наполнат 70 години. Ако БМИ се искачи на вредност помеѓу 30 и 35, ризикот од предвремено умирање исто така се зголемува - кај жените до 15 и 30 проценти кај мажите.
Најголем сет на податоци до денес
Тимот меѓународни научници ја испитаа тезата за директна корелација помеѓу дебелината и значително намалениот животен век.За секундарната анализа, истражувачите се фокусираа на 10,6 милиони податоци за пациенти собрани низ целиот свет од 1970 до 2015 година. По спојувањето на соодветните индивидуални студии, елиминирани се оние субјекти кои умреле предвреме поради причини што не биле релевантни за истрагата (на пр. Потрошувачка на цигари) Основата е формирана од 3,9 милиони записи за податоци од луѓе од четири континенти, што може да се добијат преку 189 индивидуални студии.
Оваа студија е најголема истрага за можните врски помеѓу дебелината и очекуваното траење на животот (смртност). Покрај тоа, учесниците во студијата доаѓаат од различни групи на население. Потенцијалните студии за ова беа спроведени во Северна Америка, Европа, Нов Зеланд, Австралија и Азија. Следствено, резултатите треба да се сметаат за особено релевантни. Можно е да се извлечат специфични препораки за иден третман на дебели луѓе. На овој начин, може да се избегне еден од седум предвремени смртни случаи во Европа и еден од пет во Америка.
Мажите се со поголема веројатност да имаат прекумерна тежина
Во исто време, студијата овозможува нов фокус за прецизно дефинирање на целната група за соодветни концепти на третман. Студијата потврдува дека мажите се пред се погодени. Со зголемена фреквенција, тие покажуваат силно дебели карактеристики (БМИ помеѓу 35 и 40).
Како резултат, нагло се зголемува ризикот од предвремено умирање на погодените мажи поради можни секундарни болести. Во споредба со жените, овој неповолен ефект е околу трипати посилен кај мажите, покажуваат најновите резултати од студијата .
Во исто време, истражувачите исто така нагласуваат дека не само што прекумерната тежина значително ја зголемува смртноста, туку и нормалниот БМИ кој е пренизок (18,5-20) исто така може да биде причина за загриженост. Затоа е од суштинско значење да се најде оптимално решение за нормален БМИ со помош на избалансиран начин на живот, но исто така и адекватен метод на лекување.
Препознајте ги ризиците и спречете ги на насочен начин
На очекуваното траење на животот првенствено влијаат широкиот спектар на сериозни компликации поврзани со дебелината. Главната опасност е дека овие често се покажуваат само подоцна. Пациентите со прекумерна тежина мора да се плашат од следниве болести:
Дијабетес мелитус Хипертензија Коронарна срцева болест Зголемен ризик од срцев удар и мозочен удар Замастен црн дроб Зголемен ризик од карцином И покрај значителните ризици по здравјето, дебелината (дебелината) сепак влијае на една третина од вкупното население ширум светот. Во текот на изминатите 40 години, процентот на луѓе со прекумерна тежина значително се зголеми. Недостаток на вежбање и лоша исхрана се типични причини за ова. Но, болести или лекови како што се бета блокатори, антидијабетични лекови, апчиња за контрацепција или индивидуални антидепресиви исто така се сметаат за пионери. Генетската предиспозиција исто така може да игра улога.
Концепт за третман на дебелина (дебелина) секогаш мора да се заснова на моменталната здравствена состојба. Во основа, треба да се вклучат два основни елементи. Од една страна, терапијата се состои во долгорочна и постојана промена во исхраната. Важна улога игра мешаната храна, производи што содржат протеини и намалената содржина на маснотии.
Покрај тоа, активната соработка на пациентот е исто така неопходна во однос на повеќе движења. Тука, треба да се претпочитаат заеднички нежни спортови, како што се велосипедизам, пливање, аква гимнастика, нордиско одење или долги прошетки.
Покрај овие основни елементи, мерките за бихевиорална терапија во моментов често се надополнуваат. Пациентите со дебелина учат да го набудуваат сопственото однесување во однос на нивниот дневен внес на храна, но исто така и да најдат нови алтернативи, на пример, со цел да се префрлат на мерки за промовирање на здравјето во стресни ситуации.