Талери од брокула со пармезан - здрава закуска за деца
Мојот син Том сака да јаде зеленчук, но тој треба да биде добро скриен. Дали со јуфки во сос или уште подобро - убаво сецкани. Понекогаш како мајка едноставно треба да станете креативни, така што потомството ќе ужива во јадењето здрави состојки. Драго ми е што го направив овој рецепт за крцкав Талери од брокула Пробав со пармезан, бидејќи целото семејство го сакаше тоа.
Здрава закуска од брокула
„Што е тоа, мамо?“, Праша Том кога на неговата чинија ги виде зелените талери со кварк од тревки и неговиот сакан кечап. „Колачиња! Големи зелени бисквити “.
По првиот критички поглед во мојата насока, дојде првиот пробен залак. И потоа …. Ох, тоа беше рајот. Том ги изеде талерите од брокула до последната трошка. И се почестив со огромна порција, бидејќи здравите крцкави парчиња точно го погодија мојот вкус!
Само по вечерата, му реков на Том дека станува збор за колачиња од брокула што ги јадел и дека брокулата имала навистина добар вкус. Мислам дека го убедив:)
Направено брзо и супер здраво. Целото семејство ќе ужива во печена брокула.
Здрави крцкави парчиња од рерна
Малите крцкави монети од рерната се вистински витамински бомби и ви требаат само неколку состојки за здрава ужинка.
Талерите од брокула се
- Подготвени на вашата чинија за 25 минути
- здрава и навистина вкусна
- преполна со здрава брокула
- супер крцкав
- одлична закуска за мали деца, сите оние кои не сакаат зеленчук и кои сакаат да јадат брокула
Талери од брокула чекор по чекор
За крцкавите талери од брокула, кромидот и лукот прво се сецкаат. Тогаш брокулата е поделена на цветови и исто така ситно сецкана. Ова работи најдобро и најбрзо во миксер.
Потоа ситно сецканата брокула се меша со јајце, пармезан, брашно, сол, бибер и морско оревче. Малите раскази сега се формираат од масата. Потоа се ставаат на плех обложен со хартија за печење, се четкаат со малку масло и се печат во рерна.
Здравата крцкава закуска е подготвена на вашата чинија за 25 минути.
Уживајте во вкусните крцкави талери!