ТАЈНА; Како да ја задржите вашата здрава коса; МАГАЗИН ЕДА
ТАЈНИ - Како да ја задржите вашата здрава коса
Дали би сакале да имате убава коса, но немате време да одите во салонот или не сакате многу да инвестирате во професионални производи? Можете да го постигнете посакуваниот резултат следејќи ги овие неколку едноставни чекори!
Споделете го ова:
Нашата коса е исклучително важна, таа може решително да го промени нашиот физички изглед! Затоа е од суштинско значење да се грижиме за нашата коса и да и го посветиме сето внимание што needs е потребно! Не треба да вложувате огромни суми пари во одење во салонот и во професионални третмани за да имате убава коса. Овие едноставни совети можат да се применат во пракса дома и ќе работат многу добро!
Балансирајте ја вашата исхрана
Здравјето на вашата коса е директно под влијание на вашата исхрана. Протеините сочинуваат 65% од човечката коса, затоа е од суштинско значење да вклучите храна со висока содржина на протеини во вашата дневна исхрана, како зеленчук со зелен лисја, грав, риба, морска храна или бело месо.
Масирајте ја главата со кокосово масло
Докажано е дека масажата помага да се подобри циркулацијата на крвта, што ќе ви го олесни растот на косата. Кокосовото масло е одлично за ова, содржи многу витамини и хранливи материи, делувајќи како природен регенератор за коса.
Редовно исечете ги вашите совети
Ова може да биде тешко да се разбере, но колку почесто ги исекувате советите, толку побрзо ќе расте вашата коса. Кога советите ќе станат тапи, таа област на косата е оштетена, па целата енергија ќе биде насочена кон нејзино санирање, а косата ќе расте потешко. Ако редовно ги средувате советите, вашата коса ќе биде здрава по целата должина, така што ќе може да расте многу полесно. Би се препорача да ги намалите вашите совети на секои 3 месеци.
Не ја мијте косата премногу често
Некои жени веруваат дека единствениот начин на кој можат да ја одржат косата убава и здрава е да ја чистат со шампон секој ден. Во реалноста, ова доведува до губење на хранливи материи од влакната на косата и нивно дехидрирање. Како резултат на тоа, вашата коса ќе стане претерано сува. За да бидете сигурни дека тоа не се случи, не треба да ја миете косата повеќе од 3 пати неделно.
Избегнувајте прекумерно чешлање
Друга популарна заблуда е дека честото чешлање е добро за вашата коса. Иако процесот на чешлање го стимулира скалпот и го прави да лачи себум, кога чешлањето е пречесто, тоа ќе ја оштети вашата коса и ќе го ослаби нејзиниот корен. Многу е важно да не ја чешите косата веднаш по миењето, сè додека е сè уште влажна.
Намалете го нивото на стрес на кое сте подложени
Дали чувствувате дека вложувате максимални напори да се грижите за вашата коса, но не забележувате резултати? Ова најверојатно се должи на зголемените нивоа на стрес. Кога сте екстремно напнати, вашата коса ќе изгуби волумен и ќе почне да паѓа. За да и помогнете на вашата коса да ја добие најдобрата форма, обидете се да се ослободите од стресот.
Променете ја навлаката за перници на која спиете
Ако сакате вашата коса да расте долга и здрава за најкратко време, треба да се обидете да ги промените сите работи што можат да и наштетат. Памучна навлака за перници може да биде премногу тврда за вашата коса, ќе се трие со перницата ноќе и ќе се оштети или скрши. Обидете се да ја замените класичната навлака за перница со свилена. Ова ќе ја направи вашата коса помалку заплеткана и поздрава.
Земете витамини
Храната е природен извор на витамини и хранливи материи, но честопати тие можат да бидат недоволни. Природните додатоци ќе ви помогнат да ја добиете потребната доза на витамини што ви се потребни и ќе ви помогнат да се ослободите од многу проблеми поврзани со опаѓање и раст на косата.
Обидете се да користите природни маски за коса
Постојат многу видови на природни маски за коса што можете да ги направите дома. Ваквите маски имаат исклучително корисни ефекти за вашата коса, тие ја хидрираат, ја хранат и помагаат да се регенерира. Тие исто така го стимулираат растот на косата и ја прават мазна и кадифена. Ако барате маски што можете да ги подготвите дома, еве неколку одлични рецепти.
Редовно користете регенератор за коса
Не е шампонот што ја храни косата, туку регенераторот! Користејќи го со маски за коса ќе ве натера да го вратите сјајот и силата на вашата коса.
Пијте повеќе вода
Водата носи многу придобивки за вашето тело, помагајќи ви полесно да ги елиминирате токсините. Состојбата на вашата коса е под влијание на здравјето на вашето тело, па затоа е важно да го одржувате вашето тело добро хидрирано.
Не ја завиткајте косата со крпа за да се исуши
Иако може да изгледа многу погодно да ја завиткате целата коса во крпа и да ја продолжите својата работа, ова ќе има многу негативни последици за вашата коса. Влажната коса е крајно кршлива, така што многу лесно ќе се влоши и ќе се скрши кога ќе се заплетка во влакната од пешкирот. Изберете да го оставите да се исуши отворено и оставете го на грб.
Користете само квалитетни бои
Ако сте еден од iaубителите на бојата, мора да обрнете големо внимание на бојата што ја користите. Повеќето бои за коса содржат амониум, што може да биде многу штетно за косата, претерано дехидрирајќи го. Прекумерната употреба на бои може да ги оштети фоликулите на косата, што ќе доведе до опаѓање на косата. Најдобро би било да користите природни бои, како што се кана, кафе или цимет во прав, или да се одлучите за боја без амонијак.
Не ја мијте косата со топла вода
Топла вода ја сензибилизира вашата коса и ја прави многу кршлива, па затоа треба да избегнувате да ја користите. Наместо тоа, ладна вода ќе ви помогне да имате мека, свилена и сјајна коса!