Тајната на фигурата на Мирела Стелеа е тренинг со Т-Рекс и здрава исхрана! ДЕПА
Мирела Стелеа може да се пофали со восхитувачка фигура, а убавите форми на нејзиното тело се должат и на нејзината здрава дневна исхрана и на спортот што често го практикува. Неодамна, таа даде интервју за списанието „Што се случува, докторе?“, Откривајќи некои тајни на нејзината убавина.
Мирела Стелеа има личен тренер кој не само што закажа идеални физички вежби за нејзиното тело, туку и го балансираше нејзиниот секојдневен начин на живот, преку совети за диета и размислување.
„Вежбам со личен тренер скоро една година и мислам дека тоа е најдобриот избор што го направив! Многу пати имате чувство дека знаете многу за спортот и работите правилно, но се чини дека никогаш не е доволно! Бидејќи работам со Кристоф Ладислау, познат антена за вртење, кој е и мој личен тренер, часовите во теретана се подинамични, се чувствувам помотивирано. Дури и кога сум многу уморна или можеби имам полош ден, тој точно знае како да ме мотивира да вежбам за да ме вратам во форма. Покрај тоа, најголемата предност е времето. Бидејќи работиме заедно, обуката трае помеѓу 75 и 100 минути, многу поефикасна од двата часа или дури и повеќе од тоа што ги поминав на тренинг сама “, изјави Мирела Стелеа за списанието„ Што се случува, докторе? “.
Мирела Стелеа тврди дека откога открил Т-Рекс, работата во теретана е поефикасна од кога било.
„Правам вртење, вежби со Т-Рекс страница, во теретана или на отворено, пливам само во лето или кога сум на одмор на место каде што ми дозволува климата, а во зима одам на лизгалиште “, вели дизајнерот.
Што се однесува до исхраната, Мирела Стелеа препознава дека придава големо значење на здравата исхрана и интензивната хидратација.
„Јадам здраво, го почитувам времето на оброк, хидрирам правилно и редовно вежбам. На сето ова ги додавам часовите поминати во салонот за убавина, третмани за лице и многу други методи за нега на тело “, призна тој. Мирела.
Дизајнерката открива и како нејзиното мени се претставува секојдневно, во работен ден.
„Наутро чинија грчки јогурт со мед и ореви, банана, на ручек скара пилешки гради со санта мраз зелена салата и цреши домати, помеѓу оброците протеинска лента и неколку бадеми, а навечер салата од авокадо и бибер со сирење обезмастено “, им рече таа на новинарите од списанието“Што се случува докторе?".