Тајната за здрава кожа
Вратете го сјајот на вашата кожа со хранливи материи од природни овошни сокови.
Мала промена во исхраната може да се забележи на твоето лице. Кожата ќе биде посреќна, бидејќи ќе има повеќе сјај и хидратација. Овошјето е храна полна со хранливи материи, а некои од нив можат директно да бидат насочени кон проблеми со кожата.
Природните сокови се борат против слободните радикали
Пушиш, живееш во загадена средина, јадеш во бегство. Сето ова остава видливи траги на кожата, која станува сува и досадна. Виновници се слободните радикали кои ги уништуваат клетките на епидермисот, а лекот за овој проблем нема да се најде во кутија со лекови, туку во чаша овошен сок богат со антиоксиданти, кои се заштитниот штит на вашата кожа. Навикнете се да ги консумирате секојдневно, бидејќи наутро го миете лицето со ладна вода.
Бобинки (рибизли, боровинки, капини) имаат најголемо количество антиоксиданти во споредба со другите овошја. Нивниот сок е енергетски серум за кожата затоа не двоумете се да го пиете што почесто. Бидејќи се овошје што не можете да ги најдете цела година, искористете ги на крајот на летото и оставете ги на страна за зимата, во замрзнувачот. Ако не ви се допаѓа сок, можете да користите бобинки во јогурт, џемови или сосови.
Сок од лубеница
За сјајна кожа ви треба многу витамин Ц. willе го најдете во свеж сок од диња, кој исто така има бонус од витамин А, кој е одговорен за обновување на клетките на кожата. Наместо сладок десерт, направете си чаша сок од лубеница. Има малку калории и го активира организмот.
Сок од грејпфрут
Сувата кожа е најчестиот проблем во зима. Треба да се фокусирате на сезонско овошје и да пробате природни сокови направени од грејпфрут, без разлика дали ќе изберете жолто или црвено. Варијантата од жолт грејпфрут има и висока содржина на ликопен, која ве штити од слободни радикали и помага на вашата кожа да зрачи со здравје. Сепак, внимавајте да не претерувате со соковите доколку не сакате да консумирате премногу шеќери што ги има во овошјето.
Сок од грозје
Не се осврнуваме на вино или мувла, туку на сокот што можете брзо да го подготвите дома и да го пиете веднаш. Изберете сорти на црно грозје за максимално внесување на антиоксиданти и жолти за висока содржина на железо. Така, ќе изберете со помлада и помалку уморна кожа.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.