Танцување облека Блог
Колку калории согоруваат различни видови танц ?
Танцувањето е тренингот на целото тело. Не само што е забавен и динамичен начин за слабеење, часовите за танц можат да ја подобрат вашата координација, да го намалат стресот, па дури и да го намалат ризикот од срцеви заболувања. Во оваа статија сакаме да ве информираме за тоа колку калории согоруваат различни стилови на танц и кој танц носи најголемо слабеење. Современ танц Современиот стил на танцување се чини дека се карактеризира со бавни движења кои не бараат толку многу енергија. Сепак, современиот танц всушност може да согори повеќе калории отколку трчањето! Студијата на група на. Прочитај повеќе
Идеи за раце
Штандот за раце е еден од најважните елементи во гимнастиката. Тоа не е само една од основите на подот, положбата на држачот е основа и на многу други елементи на целата опрема. На пример, тоа се случува на гигантски бандажи на нерамни решетки, превртување на рачни раце, превртување и скоро сите скокови на трпезариската маса. Салите за вежбање веројатно ќе бидат затворени некое време. Можете да го искористите времето сега за да го подобрите вашиот држач за раце дома. Важно: Загревајте се претходно, на пример со скокање на јаже и истегнување. Исто така, проверете дали имате доволно простор за вежбање. Прочитај повеќе
Суштински одлуки на ФИГ за Олимпијадата 2021 година
Со одлуката за одложување на Олимписките игри за 2021 година, се поставуваат некои прашања во врска со валидноста на Кодексот Поинт, минималната возраст на гимнастичарите, квалификацискиот процес и Светското првенство во Данска во 2021 година. Овие измени беа решени од ФИГ (Федерацијата меѓународна гимнастика, меѓународна федерација за гимнастика) и неодамна објавени. Code de Pointage: Code de Pointage, првично важечки од 2017 до 2020 година, ќе остане на сила до крајот на 2021 година. Тоа беше воедно и најлогичната одлука, бидејќи овој Кодекс Де Понтиџ веќе беше искористен за проценка на сите вежби во квалификацискиот процес и промената. Прочитај повеќе
КАКО ДА ПРАКТИЦИРАТЕ ВО ТЕНЦИ ЧЕВЛИ БЕЗБЕДНО ДОМ
За време на фазата на заклучување, може да биде тешко за танчерите да најдат соодветна просторија со соодветен под за танцување - особено затоа што многу танчери немаат посебен подиум за танцување во нивниот дом. Начинот на кој соодветно реагираат танцувачките обувки може драстично да се промени од подот до подот. Ова може да влијае на рамнотежата и слободата на движење. Составивме водич што ве информира за ограничувањата - па дури и предностите - на различните стилови на чевли на заедничките подови во домот, како и содржи корисни совети. Запомнете дека танцувачките чевли никогаш. Прочитај повеќе
Смешни танцови активности
Активности за одржување на танчерите во форма Прво отпечатете ги овие работни листови, а потоа пополнете ги празните полиња и боите на танчерите. Ако ви треба малку помош да одговорите на прашањата, одговорите можете да ги најдете на други објави на нашиот блог. Со среќа! Пронајдете ја балерината меѓу фламинга Дали можете да ја пронајдете скриената балерина? Кога ќе ја пронајдете, посетете не на Фејсбук или Инстаграм и коментирајте го со емоџи за да кажете дека сте ја пронашле.
Како треба танцувачката облека и танцувачките обувки да се вклопат правилно ?
Која големина и одговара е точна за облеката за танцување и балетските чевли на вашето дете? И зошто е тоа дури важно? Разговаравме со наставничката за танцување Грејс за правилното вклопување на облеката за танцување и зошто тоа е толку важно за нејзината млада танчерка. Облеката за танцување е суштински дел од животот на секоја танчерка, од тутус до чевли со поинте, трико, балетски хулахопки и сите оние работи без кои танчерите не можат да сторат. Вешт, професионален танчер скоро инстинктивно ќе препознае совршено вклопување и големина на одредени парчиња облека за танцување. За почетници и особено за нивните. Прочитај повеќе
5-те балетски позиции на стапалата
Во балетот има пет главни позиции на стапалата: прва, втора, трета, четврта и петта позиција. Со различно поставени стапала, 5-те позиции се можни. Системот на 5 позиции на стапалата првпат го објави францускиот балетски мајстор Раул-Огер Феје. Заедничко за сите позиции на стапалата е малата ротација на зглобовите на колкот однадвор. Овој основен став се споменува и во техничкиот жаргон како ен-дехори. Друг вообичаен термин за ова е таканаречената „излезност“. Излез: Главата на зглобот на колкот ротира во заедничката празнина и е поддржана од глутеус максимус (коска на задникот) и длабоко вкоренети ротатори како на пр. Пириформис и. Прочитај повеќе
8 причини зошто треба да го запишете вашето дете на час за предучилишно танцување
Бидејќи веруваме дека никогаш не е рано да се започне со танцување, би сакале да ги објасниме предностите на курсот за предучилишно танцување за вашето дете и за вас во овој напис. Немој да мислиш дека часот за танцување е танцување - исто така, станува збор и за музички елементи. Дури и ако вашиот деца од предучилишна возраст е премногу млад за да започне музичко образование, танцувањето е природен одговор на музиката и може да создаде ентузијазам за музика кај вашето дете. Во Прочитај повеќе
Кој носи најмногу танцувачки карневалски костум? - Услови за учество
Бидете сигурни дека имате шанса за ваучер од 50 евра со објавување на фотографија од ваш најтанчев карневалски костум. Како можете да земете учество: Обрнете внимание на нашиот натпис за натпреварување на нашата страница на Фејсбук. Коментирајте ја објавата со фотографија од вас во вашиот најиграчки карневалски костум. Победникот ќе биде објавен во вторник, 13 февруари по 11 часот. Среќно! ________________________________________ Еве сè што треба да знаете: Услови за учество Учествувајте на нашиот фото-натпревар за да добиете ваучер од 50 €. Следете нè на официјалната страница на Фејсбук за Dancewear Central Germany. Почекајте ги објавите на натпреварот на објавата на Facebook Прочитај повеќе
6 работи што децата ги учат на час по танцување и немаат никаква врска со танцување
Зад секој млад танчер стојат родителите, кои се одговорни за плаќање на часовите за танц, купување танцови чевли и трикови, шиење носии и играње такси до школата за танцување. Но, всушност, станува збор за многу повеќе од тоа. Оваа статија објаснува 6 работи што вашите деца ќе ги научат на час по танцување, а кои не се поврзани со танцување. Трпение Децата не мора да бидат многу трпеливи - секој родител може да сведочи за тоа. И колку се помлади, толку помалку трпеливи се! Може да има Прочитај повеќе