Тајните на theвездите да останат во форма
Силуетата од соништата бара работа, а тоа го знаат сите theвезди! Нема чуда ако сакате да имате задник од соништата и бетонски стомак. Некои познати личности прават јога, други претпочитаат спорт или урамнотежена исхрана. Откријте ги нивните тајни !
Убавиот Италијанец мрази диети. Таа сè уште е внимателна на она што го јаде, но не се лишува од ништо. Тој сака гимнастика, пливање и јога, но нема личен тренер.
Прекрасните облини на латинската дива се плод на одржлива работа. За неа целта не беше да ослабе, туку да ги тонизира нејзините мускули. Пејачката и мајката--Ло работат во теретана со својот тренер за да стекнат цврстина. Во програмата: тегови, кардио-тренинг, вежби за развој на мускулите.
На повеќе од 50 години, Шерон Стоун прикажува прекрасно тело што го открива без комплекси. Неговата тајна да остане во форма: методот Пилатес, кој го практикува секој ден со својот тренер.
Хероината од серијата и филмот Сексот и градот е fanубител на класичниот танц. Актерката танцува од 8-та година од животот, а веќе неколку години вежба пилатес, спорт што и овозможува, како што вели, да се откаже од диети.
Во серија Очајни домаќинки како и во реалниот живот, Ева Лонгорија е следбеник на јога и џогирање. Со трчање согорува калории, а со јога ги тонизира мускулите и се ослободува од стресот.
По двете бремености, г-ѓа Даглас остана со 22 кг повеќе. За да достигне 82 до 57 кг, Кетрин не се двоумеше да се бори на сите фронтови и ангажираше нутриционист, личен тренер и готвач.