Таоистичка диета во кинеската медицина
Купете автор (и): Анарита Аито, Франко Ботало
Издавач: Полиром
Колекција: Здравје, диететика
Година на објавување: 2016 година
страници: 320 (13x20 см)
Цена: 34,95 леи
Достапност: на залиха
Ивееме во ера опседната со диети, во која лекарите и научниците, славните и прехранбената индустрија нè бомбардираат секојдневно со информации за тоа што јадеме.
Нашата диета се заснова на збир на правила кои го одредуваат бројот на калории што треба да ги консумираме и „задолжителната“ храна за да ослабеме или да останеме млади.
За разлика од овие универзални диети, таоистичката диета верува дека не постои диета што одговара на сите и дека нашите тела ни кажуваат точно каква храна им е потребна.
Книгата ви покажува како функционираат различните намирници и ви нуди повеќе водичи за исхрана, но исто така ви помага да разберете зошто неодоливо ве привлекуваат одредени намирници и дали вашата омилена храна навистина ги задоволува потребите на вашето тело.
На овој начин, ќе можете да воспоставите правилна диета за себе да бидете секогаш здрави и полни со виталност.