Тарек Малц - тренер за високи перформанси за зафатени директори
А⁴ методот
Ајде да се мрежиме
Јас ќе ти помогнам 1-за-1
Немате време за фитнес и здрава исхрана?
Потоа следи го мојот
А⁴ метод !
Секој амбициозен претприемач или секој амбициозен претприемач и менаџер го знае ова: слободното време се чувствува сè помалку. Личната кондиција и исхраната честопати се занемаруваат прво. Се чувствувате листаво и непријатно во сопствената кожа. Тоа е сосема нормално! Професионалниот успех секогаш носи со себе нови предизвици што треба да се совладаат. Мојот метод А⁴, специјално развиен за зафатени претприемачи, ви овозможува да ја зголемите вашата кондиција, да бидете попродуктивни во работата и истовремено да потрошите драгоцено време со вашето семејство.
Дали сте зафатени со вашата работа и сакате да ја подобрите вашата кондиција?
Дали живеете само за работа?
Дали мислите дека едноставно немате време за фитнес и исхрана?
Дали сакате да се чувствувате попродуктивно и на тој начин да имате енергија за вашето семејство после работа?
„Вежбите поминаа преку формат ЈуТјуб и те најдов толку присутен таму што имаш чувство дека тоа е всушност настан во живо. Тоа беше идеален медиум за мене затоа што бев без време, па дури и кога некогаш беше тешка вежба, можев да застанам за момент и потоа да продолжам “.
Томас Мидендорф - Главен лекар
проблем
Поради многу стрес на работа, во минатото имало фази со прекумерно јадење. Храната исто така често се сметаше како награда. Покрај тоа, недостасуваше мотивација за спортување после работа.
Добијте „почеток“ во однос на слабеењето за да ви донесе 10 до 15 килограми помалку на вагата во ноември. Покрај тоа, повторно треба да се подобри чувството на благосостојба во сопственото тело.
решение
Персонализирани видеа за вежбање со кои г. Миддендорф можеше да тренира флексибилно и во секое време од дома. Покрај тоа, нутриционистички помагала кои можат лесно и брзо да се интегрираат во стресното секојдневие.
Резултат
7,3 кг слабеење за 8 недели . Сосема ново чувство на благосостојба и чувство за сопственото тело. Г-дин Мидендорф беше во можност да ги интегрира новите навики во неговиот секојдневен живот и најде долгорочно решение за неговата кондиција и здравје што може да го продолжи самостојно.
"Ако не би можела, ти направи лично видео за мене и мислам дека по 2-та и 3-тата недела реков" Ми треба повеќе! "- тоа беше и убав ефект! И тогаш само ми даде Завршени повеќе видеа и секогаш засновани на старото видео - секогаш го наоѓав тоа многу добро! Ништо од конзервата, но секогаш „Здраво Воли, 7-ми тренинг.“ И така натаму - и тоа беше навистина добра работа ! “
Волфганг Шофинг - директор
⭐⭐⭐⭐⭐
проблем
Лошата исхрана, неправилното држење на телото, болката во коленото и потрагата по секојдневна фитнес-програма, истовремено забавна, беа најголемите предизвици на Воли кога дојде кај мене.
Целта беше да се намали неговата тежина за неколку килограми со цел да се ослободат колената и, исто така, да се подобри неговото држење повторно. Да се види бројка под 100 на вагата беше сонот.
решение
Мешавина од тренинзи заедно на лице место и онлајн вежби со кои Воли можеше да тренира флексибилно во секое време од дома, па дури и на одмор. Покрај тоа, интензивно тренирање во областа на исхраната, што доведе до некои аха моменти во Воли.
Резултат
6,8 кг слабеење за 8 недели . Целото однесување на Воли од тогаш се подобри. Тој е повнимателен, фокусиран и наменски, со што веќе воодушеви некои свои ближни. Неговото држење на телото значително се подобри и болката во коленото што започна не беше проблем на крајот. Вагата ја потврдува напорната работа на Воли: 97,1 кг! И следните цели се веќе дефинирани!
Може да се интегрира во секојдневниот работен век
рекреација
Индивидуализиран план за обука
Обука за размислување
Индивидуализирани совети за исхрана
24/7 поддршка
Кој е методот A⁴ ?
За кого е
А⁴ метод ?
Забележав дека извршните директори ги занемаруваат своите тела со зголемен професионален успех. Пред сè, менаџерите треба да знаат колку е важен сопствениот капитал - а сопствениот капитал е телото. Ограниченото време обично се наведува како главна причина. Дали сте запознати со тоа? Ако е така, ги сумирав најважните прашања што можеби ќе си ги поставите сега.
„Што значи методот A⁴?
Јас го адаптирав методот A⁴ на моите клиенти како што следува:
1. Тековна состојба анализира
2. Секојдневни грешки открие и презентираат можности за подобрување
3. индивидуална Прилагодувања направи
4. Обучете го клиентот толку оптимално и одржливо што дури и по завршувањето на мојата програма, новоучениот образец на однесување е задржан поврзани може да биде
А.анализира | А.открие | А.одговара | А.поврзете се
„За кого е погодна бесплатната консултација за фитнес?
„Зошто ги нудите вашите совети за фитнес бесплатно?
„Каде се одржуваат обуките?
„Дали треба да бидам активен во спортот за да влезам во твојата тренерска работа?
„Дали треба да бидам член на теретана за да можам да го работам твоето тренирање?
„Дали исто така нудите обука преку Интернет?
За мене
Мојата филозофија е да ги хармонизирам регенерацијата, фитнесот, исхраната и начинот на размислување за да постигнем одржлив успех: Ефективната регенерација ви дава енергија за тој ден. Потребна ви е енергија за време на спортот во текот на денот. Квалитетот на вашата обука се одредува според вашата исхрана. А, колку постојано ќе се храните здраво, зависи од вашиот начин на размислување.
Почнав во 2012 година да ги комбинирам сите четири основни области. Оттогаш можев да добијам 12 килограми мускулна маса - факт што беше многу корисен за мојот натпреварувачки фудбал во тоа време: добив стипендија за фудбал во САД, каде што играв во највисоката колеџ лига од 2016 до 2020 година и мојот тим беше капитен во би можел да поведе плеј-оф.
На пат, стекнав многу искуство и веќе им помогнав на бројни луѓе со мојата експертиза да постигнат физички успех.
Јас го сумирав моето знаење во мојот ефикасен метод А, кој исто така ќе го исполни вашиот живот со подобар квалитет на живот!
Дали сакате да се чувствувате попродуктивно на работа и истовремено да добиете повеќе време за хоби и вашето семејство? Тогаш, да започнеме заедно!
Среќен сум што ве доведов до вашата дестинација!