Тарон во отте РЕТЕТЕ ДУКАН

отте
Секоја пролет чекам да се појави тахото за да можам да го ставам во тегли оцет и да подготвувам вкусни супи. Досега го земав готов од мајка ми околу 2-3, но тогаш сфатив дека е супер мега, лесен за ставање и оттогаш го подготвував сам. Во диетата дукан може да се користи затоа што спаѓа во категоријата билки, а рецептите супа дукан со тарагон во оцет може да ги најдете тука.

Денес го најдов на тезгите на пазарот и се сетив да ви покажам како се прави тоа.

Нутриционистичка скала - почнувајќи од понеделник

состојки:

-неколку здрави врски за тарагон

Подготовка:

Измијте го тарагонот многу добро и исплакнете со вода. Лисјата се избираат од стеблото, а вториот се отфрла. Малку е макотрпна работа тука, но добро вреди.

По чистењето, можете да го исецкате фино, во зависност од вашите желби.

Ставете го во теглата и пополнете го многу добро. Кога теглата е полна, започнете да го истурате оцетот преку тарагонот. Истурете до крај, почекајте 10 минути ако оцетот се смири меѓу лисјата и потоа дополнете со оцет доколку е потребно.

тарагон оцет

Ставете ја главата надолу, добро исцедете и оставете ја теглата во оставата, чајната кујна. Најдобро е да го оставите неколку дена пред да започнете со нападот.

По отворањето, теглата ја чувам во фрижидер. Јас го користам за одредени рецепти и останува лесен во фрижидер 2-3 месеци, можеби дури и подолго ако е така.

Еве 2 рецепти за сукан дукан во кои го користам.