Татко ми има прекумерна тежина - што да правам (вежбање, диета, слабеење)
Како што веќе станува збор, татко ми е висок 1,78 м и тежок околу 92 кг, има 40 години. Сакам да ослабе но не знам како да му кажам, се плашам дека ќе има некои проблеми со коски/зглобови/дишење и сл. Јас имам 18 години, висок 1,75 м и тежок 64 кг, атлетски сум, одам во теретана и сакам да пливам
Што треба да направам најдобро со него? Морав да ја сменам неговата исхрана, особено што пие помалку кола и енергетски пијалоци, наместо повеќе вода!
5 одговори
Некои пишуваат навистина глупости тука. Дури и ако ова не е ваш живот, тоа е живот на вашиот татко и дури и ако неговата дебелина не е екстремна, тој трајно го оштетува своето здравје и ја зголемува веројатноста за срцев удар и проблеми со зглобовите, на пример. Имам сличен случај дома и можам да ти кажам кој не сака да изгуби тежина нема да изгуби тежина. Нешто мора да се смени во неговиот став и тој мора да го посака тоа по своја волја. За жал, познавам некои кои ова го разбраа предоцна и сега шетаат/се тркалаат низ своите животи со таблети. Но, доста од хорор приказните. Кажете му на вашиот татко дека сте загрижени за него и дека прекумерната тежина само ќе му наштети. Во секој случај, останете во тек и охрабрете го да вежба и да јаде поздрава диета (Интернет му дава бесконечен број совети на медицински веб-страници). Ви посакувам среќа.
Вие не треба ништо да го присилувате на вашиот татко. Тој е возрасен човек и донесува свои одлуки, тој мора да може да го стори тоа.
Но, прво можете да разговарате со него. Објаснете му ги вашите грижи и стравови. Дека неговиот живот може да биде многу полесен. И тогаш само гответе нешто здраво за него. Покажете му дека и тој има добар вкус. Понудете му разновидни нискокалорични пијалоци. Предложете заедно да пронајдете спорт.
Мислам дека ова е живот на татко ти и треба да се држиш надвор од него ако можеш. Од него зависи дали е со прекумерна тежина или не.
Она што го сакате . сигурно е на втор лист за вашиот татко . Тој мора сам да го посака тоа и вие треба да го просветлите . како што го напишавте тука.
дека има какви било проблеми со коските/зглобовите/дишењето итн.
и ве молиме, не користете тон на команда, туку пријателски и пријатен, како што му доликува на дете!
Среќно за тебе . како и за татко ти, ако тој се согласи:-))