Тава за печурки со кромид и лук - свежа, вкусна и здрава

Добра кујна | Печење | Нутриционистички трендови | Книги за готвење

• Дома
• за нас
• Рецепти
  • Касероли и гратини
  • Се шири и заглавува
  • да се пече
    • Леб и ролни
    • Колачи и честички
    • торта
    • Пица
    • Колачиња и колачиња
    • Божиќ
  • Чинии
  • Десерти и слатки
  • Сосови и сосови
  • Риба и морска храна
  • Месо и живина
  • појадок
  • пијалоци
    • Алкохолни
    • Млечни пијалоци
    • сокови
    • Се тресе
    • Смути
    • Божиќ
  • Зеленчук и гарнитури
  • Зачини, пасти за зачини и маринади
  • Брои калории
    • помалку од 100 kcal
    • помалку од 200 kcal
    • помалку од 300 kcal
    • помалку од 400 kcal
    • помалку од 500 kcal
    • помалку од 600 kcal
    • под 700 kcal
    • под 900 kcal
  • Јадења од компири
  • ниски хидрати
    • Појадок со малку јаглени хидрати
    • Ручек и вечера со малку јаглени хидрати
    • Салата со ниски хидрати
    • Шејкови и пијалоци со ниски хидрати
    • Супи со малку хидрати и чорби
    • Божиќ со ниски хидрати
  • Велигден
  • тестенини
  • Салати
  • Супи и чорби
  • Слатки
  • Божиќ
• Совети за купување
  • Протеински прав
  • Капки со вкус/арома
  • Бадемово брашно
  • Замена на шеќер
    • Производи од Ксукер
• Книги
  • Дневници за диети
  • појадок
  • Брои калории
  • Книги со ниски хидрати
  • Кујна на отворено
  • Книги за рецепти
  • Салати
  • Сосови и преливи
• Диететски алатки и помагачи
  • Калкулатор за БМИ
  • Пресметајте ја идеалната тежина
  • Пресметајте ги условите за калории
  • Пресметајте ја потрошувачката на калории
  • Калориска маса
• Преземања
  • Планови за оброци
  • Шаблони на Инстаграм
  • Вредности на телото
  • Шаблони за рецепти
  • Дневници за мерење
  • Планови за вежбање
• Контакт

Оваа вкусна тава за печурки со кромид и лук е одлична придружба на срдечни јадења, но може да се ужива и со парче свежа багета без никакви проблеми. Свежи бели и кафеави печурки во комбинација со кромид, свеж магдонос и многу лук. направете едноставни печурки прекрасно ароматични. Заокружено со посипување на сок од лимон, што ја обезбедува потребната свежина. И тој мирис ... само небесен.

Тава за печурки со кромид и лук

Хранливи вредности за 1 порција:
Калории: 238 kcal | Маснотии: 12,2 g | Јаглехидрати: 12,7 g | Протеини: 18,0 гр

Лесна и брза тава за печурки со свеж кромид, многу лук, свеж магдонос и лимон.

Состојки:

500 гр бели печурки

500 гр кафеави печурки

100 гр магдонос со рамен лист

10 гр свеж лук

15 мл сок од лимон

Како да го направите тоа:

• Исчистете ги печурките и исечете ги на тенки парчиња. Излупете и преполовете го кромидот и исечете ги на ситни ленти. Ситно исецкајте или притиснете лук. Измијте го магдоносот, протресете го сувиот и ситно исечкајте го.
• Ставете го маслото во голема тава. Додадете ги печурките и кромидот и соте ги додека не се зарумени сè. Лук; Додадете го магдоносот и сокот од лимон, промешајте добро и продолжете кратко да пржете.
• Зачинете со сол и бибер и уживајте.

• Ние користиме голема електрична тава со повисок раб за нашата тава за печурки. Количината се вклопува таму и можете да ја пржете вашата храна надвор во добро време.
• Овде можете да најдете одлични електрични тави:
• Електрична тава Тава за пица Тава за забави Мулти тава длабочина 42см + 9см
• Тава за забави Clatronic PP 3570 C 263656 црна
• Електрична тава Ø 42/9 см Тава за пица Тава за забава Електрична тава Тава за пржење

Повеќе јадења од зеленчук можете да најдете тука >>> Гарнитури од зеленчук

---