Техники за масажа на бебиња
Бидете флексибилни. Масажата не е техника што може да се примени на детето. Масажата треба да биде интерактивна комуникација помеѓу вас и бебето.
Подолу претставуваме низа техники за бебешка масажа:
Техники за масажа на стапала
Започнете со масажа на стапалата. Бебињата од сите возрасти обично сакаат да ги масираат нозете. Тој ужива во чувството што останува по масажата на нозете. Бебињата кои имаат некои „болки во растот“ секогаш ја ценат масажата на стапалата што може да им го намали непријатноста. Кога ги масирате стапалата на бебето, направете ги сите движења на едната нога, а потоа повторете ги истите движења на другата нога. Ако го направите ова, ќе охрабрите постепено опуштање на стапалата на бебето.
- Техника на масажа "индиско молзење"
Поддржете ја ногата на бебето со една рака и започнете да масирате една нога од задникот до глуждот. Променете ги рацете. Држете го стапалото на бебето со другата рака и галете го стапалото до глуждот. Можеби е корисно да ја држите раката во буквата „Ц“ додека го галите стапалото на вашето бебе. Продолжете ја оваа техника со наизменични раце, за да можете да ги допирате надворешноста, а потоа и внатрешноста. Внимавајте на бебето додека ги извршувате овие движења.
- "Затегнете и ротирајте" техника на масажа
Ставете ги рацете во форма на буквата „C и започнете со колкот на бебето. Држете ја ногата со двете раце близу една до друга. Изведете нежно затегнување и ротирачки движења од колкот до глуждот на бебето.
- Техники за масажа на стапала
Со палците, еден по друг, започнете да го масирате дното на стапалото на бебето, од петицата до прстите.
- Нежно повлечете го секој прст
Нежно стискајте и повлечете го секој прст на стапалото на бебето.
- Техника на масажа „одење“
Лесно допрете ја петицата на бебето со палците.
- Масажа на прсти
Масирајте го горниот дел од стапалото кон глуждот. Движењата треба да бидат од врвот на стапалото до глуждот.
- Техника на шведска масажа за молзење
Поддржете ја ногата на бебето со вашата рака. Држете ја раката во форма на буквата „Ц“ и со нежно движење напред масирајте од глуждот до колкот. Променете ги рацете за да можете да ги масирате двете страни на стапалото на бебето.
- Допир на релаксација
Фатете го бебето на колена и малку свиткајте ги нозете за да го стимулирате да се опушти и да се ослободи од напнатоста што може да ја има на нозете. Кога чувствувате дека вашето бебе реагира на вашиот глас и допир, охрабрете го и пофалете го.
Техники на стомачна масажа
Овие движења помагаат во тонирање на цревниот систем и олеснување на проблемите со запек и гасови. Многу е важно овие движења да се направат во насока на стрелките на часовникот, кружни на стомакот на бебето. Ако бебето стои на грб, замислете дека 12 часот е кај неговата глава, а нозете се во 6. Мора да ги движите рацете во иста насока како и часовникот.
- Водено тркало
Користете ги страните на вашите раце и масирајте го стомакот на бебето. Едната рака ја следи другата, како да истуравте песок кон вас. Започнете од областа под ребрата додека не стигнете до долниот дел на стомакот. Важно е да се притисне цврсто, но нежно.
- Однесете ги палците
Со палците, започнете од папокот и масирајте нанадвор.
- Сонцето и Месечината
Левата рака започнува со правење целосен круг на стомакот на бебето, движејќи се во насока на стрелките на часовникот. Десната рака прави полукруг или полу-светло во насока на стрелките на часовникот, почнувајќи од околу 10 до 16 часот (како што си го замислувал часовникот на стомакот на бебето). Потоа кренете ја десната рака и оставете ја левата рака да прави континуирано кружно движење.
- Техника за масажа „Сакам У“
Тоа е движење во три точки во кое стои пораката „Те сакам“ за вашето бебе. Бебињата сакаат да слушаат остар глас како вели „Те сакам“ додека го правите овој потег.
Јас - нацртам јас на левата страна од стомакот на бебето
Loveубов - Направете L наопаку, од лево надесно, почнувајќи над стомакот од лево, до долниот дел на стомакот на бебето, надесно.
У- Рака нацртајте превртена У над папокот, од лево надесно.
Масажа на градниот кош
Помага при тонирање на белите дробови и срцето. Тријте ги дланките и лесно ставете ги топлите раце на градите на бебето.
- Отворената книга
Започнете да се движите со двете раце од центарот на градниот кош кон страните (едната рака оди надесно и една лево), како да ги прелистувате страниците на книгата користејќи ги дланките. Донесете ги рацете заедно како да цртате форма на срце од центарот. Повторете го движењето. Кога го масирате на градите, бебето може да испушти одредени звуци за да изрази задоволство и да ослободи напнатост. Добро време е да го слушате и да му одговорите.
- Техника за масажа на пеперутки
Започнете со двете раце поставени на делови, близу до колковите на бебето. Ставете ја десната рака на градите, дијагонално, на десното рамо на бебето. Лесно масирајте го рамото. Ставете ја раката назад, надолу, во почетната позиција. Повторете го движењето со левата рака, кон левото рамо на бебето. Масирајте и вратете ја раката назад. Алтернативно движење, ритмички.
Техники за масажа на раце и раце
Тие се слични на оние за стапалата. Тие се корисни за циркулација и му даваат на бебето посебна топлина во неговите раце и раце. Се релаксира и релаксира.
Започнете со тоа што ќе му кажете на вашето бебе дека сакате да продолжите да му ги масирате рацете и рацете.
Никогаш не ги присилувајте рацете на бебето да направат движење. Помогнете му да ја опушти раката и постепено да ја продолжува кон вас. Охрабрете го и разговарајте со него.
- Техника на масажа "индиско молзење"
Држете го зглобот на бебето во вашата рака. Со другата рака држите во форма на буквата „Ц“, започнете од рамото и лесно масирајте кон прстите. Променете ги рацете и повторете го движењето.
- Затегнете и ротирајте ја техниката
Започнете од горниот дел на раката на бебето, држете ја раката во форма на буквата „Ц“ и полека стискајте и извртувајте ги двете раце. Направете движење од рамото до зглобот.
- Отворена рака
Полека масирајте ја дланката на бебето со палците. Ако бебето се ракува со раката, во тупаница, како рефлекс, нежно раширете ги врвовите на прстите за да му помогнете да се опушти и да ја отвори раката.
- Масирајте го секој прст
Полека масирајте го секој прст со прстите.
- Врвот на раката
Нежно масирајте ги врвовите на рацете од зглобот до прстите. Во суштина, ќе ја држите раката на бебето во двете раце, како во движење со лизгање.
- Мали кругови околу зглобот
Масирајте го зглобот на бебето и направете мали кругови околу него, напред и назад.
- Техника на шведска масажа за молзење
Поддржете го зглобот на бебето и масирајте од зглобот до рамото. Продолжете со овие движења, менувајќи ги рацете, цврсто и нежно.
Техники за масажа за грбот на бебето
Движењата мора да бидат многу релаксирачки. Ова се омилените движења на бебињата. Ставете го бебето на стомакот. Разговарајте со него додека тој е на стомак. Бидејќи тој не може да ве види, многу е важно да слушнете од вас сега.
- Тука и таму
Започнете со рацете на горниот дел од грбот на вашето бебе. Одете ги рацете напред и назад, во спротивна насока, истовремено спуштајќи го грбот или задникот. Потоа искачете се со движењата нагоре до рамената. Повторете.
- Исецкајте го дното
Фатете го задникот на бебето со една рака. Со другата рака, започнете од вратот за да ја спуштите раката надолу кон задникот. Повторете го ова капе неколку пати.
- Чешање на глуждовите
Поддржете ги стапалата на бебето со едната рака и со другата рака повторете го движењето што капе од задникот, овој пат надолу кон нозете на бебето.
- Кругови на грбот
Користете ги прстите и направете мали кругови од двете страни на 'рбетот на бебето, покривајќи го целиот грб. На овој начин масирајте го задникот и колковите на бебето. Избегнувајте правење на овие кругови директно на 'рбетот.
- Техника на масажа „чешлање“
Отворете ја раката со раздвоени прсти и нежно „пипетанирајте го“ грбот на детето, од вратот до задникот. Движењата стануваат полесни и полесни. Повторете неколку пати и завршете со многу лесно „чешлање“ што едвај се чувствува.
Техники за масажа на лице за бебиња
Лицето на бебето може да биде многу напнато поради цицање, забоболка и плачење. Движењата со масажа ќе помогнат да се релаксира лицето на бебето и да се ослободат овие тензии. Кога го масирате лицето на бебето, не користете масло. Маслото може да ги блокира порите и да предизвика осип на лицето.
- Побарајте дозвола од вашето бебе
Започнете со правење неколку мали кругови на страните на главата на бебето, давајќи му навестување дека сакате да му го масирате лицето. За многу бебиња, лицето е чувствителна област, така што му треба малку време да се опушти и да сака да се масира на лицето. Набerveудувајте го бебето.
- Техника на масажа „Отворена книга“
Со прстите, започнете од центарот на челото на бебето и направете лесни странични движења како да ги измазнувате страниците на книгата.
- веѓите
Масирајте ги веѓите на бебето со палците, почнувајќи одвнатре.
- Носот
Со палците и показалците, движете се од центарот на веѓите надолу. Повторете го за да го допрете целиот нос. Кога ќе стигнете до основата на носот, лесно притиснете на кожата. Ова движење може да помогне во чистење на синусите на бебето.
- Насмевка
Со палецот нацртајте насмевка на усните на бебето. Започнете од центарот на секоја усна и движете се кон образите. Ова движење помага да се смират мускулите што се користат за цицање.
- Мали кругови околу вилицата
Со врвовите на прстите направете кругови околу вилицата на вашето бебе. Допирот треба да биде нежен. Овие движења ги смируваат мускулите кои помагаат да цицаат и ослободуваат дел од непријатноста од забоболка.
- Над ушите и под брадата
Завршете ја масажата на лицето со следново движење: ставете ги прстите под ушите на бебето (двете раце истовремено) и галете се до брадата. Ова движење помага да се релаксира вилицата и да се масираат лимфните јазли.
Можеби изгледа невозможно да ги запомните сите овие техники при масирање на бебето. Најлесен начин ќе биде да вежбате неколку минути на ден, почнувајќи со лесни движења. Полека можете да направите други движења, бебето ќе се запознае со вашите допири, па дури е можно и да ви каже кои делови од неговото тело претпочита да се масираат. Ако бебето е среќно, обидете се да повторите движење два или три пати, можеби дури и повеќе. Ако бебето се тресе и започне да плаче, треба да го слушате и да застанете за момент. Можеби е гладен, не се чувствува добро ниту поспано.
После масажата, бебињата обично се гладни и поспани. Не дозволувајте да чека да го нахранат и легнат. Техниките за масажа на бебето претставени погоре ќе ви помогнат да вежбате и да добиете некои идеи. Сепак, најважно е да го земете предвид вашето бебе и да ги прилагодите движењата на неговото расположение и достапност. Бидете флексибилни.
За време на масажата, обидете се да го предизвикате бебето следниве чувства:
- убов
- почит
- учтивост
- доверба
- безбедност
- самодоверба
- искреност.
Ако одвоите по неколку минути на масажа секој ден, бебето ќе порасне и ќе научи да ви верува на посебен начин.