Тек на консултации со исхраната

Вие сте она што јадете

Мобилен совет за исхрана

Дали барате совети за исхрана? Сакате трајно да ја намалите вашата тежина, но да не броите калории или поени, да не држите диета, туку да ја менувате диетата целосно, здраво и трајно?

Дали сакате да дознаете повеќе за додатоците во исхраната? Дали сте заинтересирани за здрава исхрана? Дали сте отворени за нови, здрави рецепти? Дали уживате да се движите во група или сакате да започнете да пешачите или на друг начин да вежбате во група со истомисленици?

Тел.: 05481 - 90 35 60 Мобилен: 0170 - 898 78 13

Рамона Луебке

Тренер за исхрана со диплома

Курс на советодавна единица:

1. Анамнеза - дискусија за навиките во исхраната, постојните болести, нетолеранција на храна, итн.

2. Објаснет е протокол за диета и/или вежбање

3. Преглед на протоколите и дискусија за реалната и целна состојба (со предлози за подобрување), совети, што може да се подобри и оптимизира во планот за исхрана?

4. Планирање на целите, запишете што сакате да подобрите до следниот пат, минимизирајте ги негативните карактеристики

5. Неделна консултација: вклучително и понатамошни диети и протоколи за вежбање, идеи за вежбање, промена на диета со нови идеи за рецепти

6. Евалуација на протоколот, дали може нешто да се подобри? Дали негативните карактеристики веќе се променети во позитивни карактеристики?

(Можеби запознавање со додатоци во исхраната - но не ако советот треба да се наплати до компанијата за здравствено осигурување! Само за самообврзувачи.)

---