Тела како Скот Алкинс
Опции за темата
Тема за пребарување
Тела како Скот Алкинс
Здраво, сите веројатно го познавате актерот Скот Адкинс.
тука на филмот Неспорно:
Моето прашање е: Ако сакате да постигнете такво тело, дали треба да тренирате со високи повторувања и неколку серии или со неколку повторувања и многу серии ?
Знам дека се занимава со боди-билдинг и боречки вештини. Преку боречки вештини, тој веројатно исто така изградил мускули, на пример, стомачни мускули.
Она што ви треба е добар уметник за тетовирање и лош фризер.
Настрана шега, остатокот доаѓа преку напорна обука и добра исхрана.
Не е важно како тренирате на почетокот, главната работа е да тренирате и да се храните здраво (но и двајцата ве молам, имајте предвид)
Не сакате да ви ја одземам мотивацијата за обука, но ако сакате да ги слушнете моите искрени повратни информации (мое мислење):
Никогаш нема да станете такво тело природно прво затоа што тој е генијалец кога станува збор за боречки вештини/спортови и тренинзи, второ затоа што мислам дека природно не е можно и трето затоа што малку луѓе имаат што е потребно за да тренираат толку напорно и им се даваат ресурси како што се доволно пари, тренери итн.
Но, она што ви ветувам е дека ако истражувате, вежбате правилно и јадете правилно, многу брзо ќе изгледате многу подобро. И во одреден момент можете да изградите навистина добро тело со трпеливост.
Тој има само тетоважи во неприкосновените филмови.
Дознајте за обука и исхрана и само започнете, иако треба да биде тешко да се фатиме за добар Ури
некои овде во форумот изгледаат дури и подобро од него. Па, зошто да треба природно не е можно