Внатрешни изгореници «Држете се настрана од апчиња за диети од Интернет» - 20 минути
Британката Елоиз Пари нарачува апчиња за диета преку Интернет и умира во агонија. Без глупава случајност - истото може да се случи и во Швајцарија.
Наместо да изгуби неколку килограми брзо со диетални таблети, Елоиз Пари почина во агонија. Бидејќи препаратите содржеле високо токсична индустриска хемикалија. Студентот го купил на Интернет.
Многу Швајцарци добиваат и производи за слабеење преку Интернет. Бидејќи во оваа земја е одобрен само еден препарат: Xenical. И тоа само под одредени услови.
Експертите предупредуваат на лековите од Интернет. Бидејќи многу снабдувачи на диетални таблети се сомнителни. Списанија како „Обсервер“ се дадени како референца за производот „Моќен малина кетон“ без тие да знаат ништо за тоа.
Според Swissmedic, Швајцарците се особено fondубители на производот LiDa DaDai Hua. Сепак, ова содржи премногу висока доза на опасна по живот супстанција сибутрамин.
„Хајлмителин“ исто така предупреди на диеталните пилули „Чист кофеин“ од 200 мг. Супстанциите содржани може да предизвикаат отежнато дишење, пад на крвниот притисок и срцеви аритмии.
Многу апчиња не биле тестирани соодветно или воопшто кај луѓе. Тие главно не се признати од меѓународни институции како што се Американската администрација за храна и лекови. Solpria Cleanse го чува ова мало на пакувањето.
И покрај предупредувањата, нелегален увоз на производи за слабеење постојано се наоѓа на швајцарските царини.
Тоа не е потребно. Конечно, постојат и здрави потиснувачи на апетит како леќи. Поради својата висока содржина на влакна, мешунките ќе ве одржат сити со часови. Друга точка плус: Леќата има малку маснотии и е совршена за секој што се грижи за својата тежина. Леќата можете да ја подготвите на класичен начин како чорба, супа, салата или гарнир.
Сокот од портокал е повеќе од вкусен: пектините во Портокали, Лимони или Грејпфрут останете подолго во стомакот поради поврзаноста со вода и со тоа продолжете го чувството на ситост. Позитивен несакан ефект: Витамините кои се наоѓаат во агрумите го зајакнуваат имунитетот.
Исто така домати направи чуда. Нивната висока содржина на хром гарантира дека нивото на шеќер во крвта останува константно и со тоа ве спречува да чувствувате глад повторно премногу брзо после оброк.
Исто така, може да го задоволи гладот ѓумбир. Бидејќи жешкиот, сладок и малку кисел вкус стимулира бројни пупки за вкус во устата, што го ограничува апетитот. Најлесен начин коренот на растението да го развие својот ефект е да направи чај од него. Едноставно ставете неколку парчиња во чаша, прелијте ги со топла вода и оставете ги да се стрмни 2 до 3 минути
Топла зачини Тие не само што ја прават храната повкусна, туку и помагаат во слабеењето. Бидејќи оние кои уживаат во зачинети оброци се побрзи полни. Кајан пипер и чили го стимулираат метаболизмот и го потиснуваат апетитот
Вистински се сите заокружувачи Бадеми. Поради големата количина на протеини, тие ве држат сити подолго време. Тие исто така му даваат на организмот многу хранливи материи, вклучувајќи незаситени масни киселини, витамин Е, магнезиум и фосфор.
Гладот често се меша со жед. Затоа, испијте голема чаша вода прво пред да земете закуска. Водата помага против желби и предизвикува чувство на ситост во организмот.
Клубенот Артишок од Ерусалим има вкус на сладок орев и содржи влакна инулин. Ова е неутрално во шеќерот во крвта и спречува да се појават нови чувства на глад. Вие сте подолги и поцели побрзи.
Јаболка се идеални како мала закуска помеѓу оброците. Ова го стабилизира нивото на гликоза во крвта, што штити од појава на глад. Покрај тоа, јаболката го стимулира варењето и го снабдува организмот со витамини. Тие исто така го поддржуваат согорувањето на мастите.
Не треба само оние кои сакаат да изгубат тежина јаде полека. Уживајте во секој залак. Затоа што ако не брзате да јадете, ќе бидете сити побрзо. Совет: Јадете со стапчиња за јадење секој-тогаш и тогаш
После јадењето, честопати следи желбата за слатки. Ако сакате да му објавите војна на чоколадото и бисквитите, треба да имате по една чаша после секој оброк чај пијат Совет: Свежо чувство во устата го ослабува апетитот, па чајот од мента ја одзема желбата за десерт.
Кој и со што ги слуша овие трикови Спорт заедно, несаканите килограми наскоро треба да паднат.
Со ваков избор, експертите велат дека навистина нема причина да се купуваат апчиња за диети на Интернет.
Земете пилула и изгубите тежина? Елоиз Пари се надеваше на тоа, но почина - затоа што зема премногу и затоа што таблетите содржеа токсична хемикалија.
Нешто слично може да се случи и во Швајцарија, вели портпаролот на Свисмедик, Питер Балцли. Бидејќи во Швајцарија е одобрен само еден препарат - Xenical - кој може да се земе само по медицински совет. Затоа многу Швајцарци се свртеа кон Интернет.
Застрашувачки резултати од анализата
Тоа е ризично: „Многу препарати се повлечени од пазарот поради нивните сериозни несакани ефекти“, вели нутриционистката Татјана Гаудимонте. Другите, како оние што фатално го направија 21-годишниот Британец, содржеа токсични или крајно опасни материи, додава Балцли. Ова го покажува анализата од 2011 година, кога Свисмедик ги испита сите диетални апчиња конфискувани од царината. „Може само да се каже: рацете подалеку!
Оттогаш не се сменија многу, како што покажува новото издание на студијата. „Анализата сè уште трае, но резултатот е веќе застрашувачки“, вели Балцли. Повеќе од половина од лековите содржат непријавени супстанции или сибутрамин, кој е забранет во Европа. Другите содржеле антидепресиви.
Но, кои се алтернативите? „Ако сакате да изгубите тежина на здрав начин, немате друг избор освен да ја промените вашата исхрана и однесување и да вежбате“, вели Филип Гербер од Универзитетската болница во Цирих. Тоа е повеќе време, но вреди.
Четири видови на апчиња
Не сите додатоци на исхраната работат исто:
Супресанти на апетит дејствува на мозокот. Тие ја намалуваат желбата за јадење и ја зголемуваат потрошувачката на енергија. Несакани ефекти вклучуваат висок крвен притисок, главоболки и кардиоваскуларни проблеми.
Агент за оток, кои го зголемуваат нивниот волумен во стомакот. Ова треба да направи потрошувачот побрзо да се чувствува сито. Сепак, постои ризик од проблеми со варењето на храната и запек.
Инхибитори на апсорпција на маснотии како Xenical, осигурајте се дека маснотиите се излачуваат не варени. Сепак, ова може да доведе до гасови, дијареја и сериозен недостаток на витамини.
согорувач на маснотии го стимулираат метаболизмот и ја зголемуваат потрошувачката на енергија. Последиците се проблеми со циркулацијата, висок крвен притисок и распаѓање на коските и мускулите.