ТЕЛЕЕ И ЦЕНТИМЕТР, ВО ГУБЕ LЕ ТЕIGHИ - Приватен салон за бутици од Ирина Рајслер
Едно од правилата на која било програма за слабеење, без разлика дали држиме диети со нутриционист или правилна универзална диета, е да се мериме и да мериме само еден месец по почетокот. За време на програмата за губење на тежината, проценката се прави само еднаш месечно, со користење на иста скала и исти точки, за мерења.
Една од најголемите грешки што многумина ја прават е дневно мерење и мерење, по секоја сесија за третман на тело. Два геста што можат да бидат фатални и кои, во 90% од случаите, доведуваат до неуспех. Скалата и сантиметарот може да се трансформираат, во дел од секундата, од вашите најдобри пријатели, во најжестоки непријатели.
Причините се крајно едноставни и аргументирани. Еве само неколку работи што треба да ги знаете за скалите и сантиметрите:
1. Нашите тела реагираат поинаку. Едно лице може да изгуби 5 кг во првиот месец од диетата. Друг, кој ја одржува истата диета, може да изгуби 2 кг. Или 10. Нема две лица слични. Ниту еден метаболизам не реагира според стандардна шема.
2. Маснотиите се од различни видови. На некој начин, на пример, маснотиите депонирани за време на бременоста исчезнуваат, а во спротивно насобраните масни наслаги реагираат, многу внимателно, 20 години.
3. Секогаш, во првиот дел од диетата, ќе изгубите поголем број килограми отколку во следните месеци. Тоа е природно, бидејќи, на почетокот, телото реагира целосно на новиот стил на храна. Потоа, како што се навикнува на диетата, влегува со побавно темпо. Апсолутно е нормално, губење на тежината постепено и постојано.
4. Ако имате постаро задржување на вода, тоа значи дека вашиот лимфен систем е бавен, миризлив, како што велат експертите. Во овој случај, телото ќе реагира потешко, особено на третманите со телото. Во првата фаза, лимфниот систем е регулиран, токсините се елиминираат и само тогаш започнува реалниот процес на губење на тежината. Доколку сте во ваква ситуација, добро е да му помогнете на вашето тело со диуретични и детоксикациони чаеви.
5. Ако целулитот е постар, во фаза 3 или 4, природно е дека резултатите не се спектакуларни, на почетокот! Прво, целулитните нодули се претвораат во микро нодули, тврдиот целулит е „омекнат“ и дури тогаш започнува неговото „топење“. НЕ плашете се! Често, во случај на компактен целулит, со макро нодули, постои средна фаза, во која може да имате чувство дека појавата на кора од портокал е поочигледна. Тоа е само впечаток! Всушност, во оваа фаза, тврдиот целулит достигнува фази 1 и 2, тој се носи од длабочината на ткивото, до површината на кожата. Продолжете со третманите и диетата, бидејќи оваа фаза ќе исчезне со текот на времето !
6. Резултатите од програмата за слабеење, во голем дел, зависат од количината на потрошена вода. Запомнете: ВОДА = ЗГОЛЕМУВАЕ. Ако не пиете најмалку 2 литри вода на ден, резултатите може да се очекуваат. Причината ? Сите токсини кои произлегуваат од топењето на маснотиите остануваат во организмот, спречувајќи слабеење. Водата е од витално значење, без разлика дали зборуваме за бројот на килограми или за обликување на телото.
Во серијалот ВИДЕО, ви кажувам како и кога е добро да се мерите, кога правите третман за слабеење и правите антицелулитни третмани.