Тело на телото - Најчесто поставувани прашања - Што е тоа тело
Bodyfriend е единствена услуга со мени што ви помага да се храните здраво одржливо и ефикасно и со тоа да ја подобрите вашата благосостојба, да го зголемите нивото на енергија и да ја достигнете и одржите вашата посакувана тежина. Во форма на лично угостителство, ние ви обезбедуваме лесни, избалансирани оброци што ги исполнуваат вашите вкус и хранливи барања.
Мрежа на готвачи и експерти за исхрана го гарантира квалитетот. Beе бидеме на ваша страна со совет во текот на целата програма и ќе научите да контролирате делови, да јадете вистинската храна и да развивате здрави навики во исхраната.
Нашите програми содржат различен број јадења дневно и затоа се погодни за секој животен стил. Повеќето од нашите клиенти ја користат нашата програма како „диета на тркала“ - но нашето угостителство за виталност е погодно за секој што сака да јаде порамномерна исхрана.
Нема повеќе нездраво одвлекување на вниманието кога купувате во супермаркет, нема повеќе време одземање на диетални менија, нема повеќе броење калории - со Bodyfriend може да очекувате многу вкусен и лесен начин за слабеење или подобрување на вашето здравје!
Како работи Bodyfriend?
Дозволете ни да ги знаеме вашите навики и цели во исхраната (без разлика дали губење на тежината или едноставно поздрава и диета заштеда на време) и вашите менија и закуски ќе бидат доставени директно до вашата врата, прилагодени на вашите потреби и вашиот животен стил. Вашата угостителство за виталност се заснова на барањата на урамнотежена исхрана и диетални принципи како што се контрола на порциите и калориите. Нашиот нутриционист е достапен да одговори на какви било прашања. Ние сакаме да ве охрабриме да поставите реални цели со цел да изградите здрав однос со темата исхрана и да го интегрирате ова одржливо во вашиот живот.
За кого е Bodyfriend?
Ние во моментов ги доставуваме нашите програми само во и околу Виена. Ако живеете во областа Виена, испратете ни ја точната адреса. Среќни сме да истражуваме дали е можна достава и да пресметаме каква било доплата без обврска.
Како се доставуваат менијата? Што треба да направам со менијата откако ќе ги добијам?
Нашите садови се доставуваат до вашата врата секоја вечер од 21 до 6 часот во поладна вреќа опремена со пакувања мраз. Со нашата достава, храната е ваша одговорност и препорачуваме храната да ја ставите во фрижидер што е можно побрзо. Менијата се транспортираат во ПВЦ контејнери за храна. Сите наши јадења се готват и затоа треба само да се загреваат. Ве молиме загревајте ги садовите по можност во рерна на максимум 100 степени. Ако сакате да ја загреете храната во микробранова печка - за што генерално ве советуваме - препорачуваме загревање 3 - 6 минути на среден оган. Ваша одговорност е да му дадете пристап на нашиот добавувач до влезната врата. Нашиот снабдувач има централен клуч што дозволува влез сè додека влезната врата не е заклучена. Ако влезната врата во вашата станбена куќа е претежно заклучена или е опремена со специјална брава, закажете состанок со нас за да можеме да го земеме клучот од вас. Секако дека ќе ви го вратиме клучот кога програмата ќе заврши.
Што треба да направам со ледените пакувања и празната вреќа за ладилник?
Едноставно - оставете ја празната вреќа за ладилник со ледени кутии, воздушни перници и црни садови за стабилизација пред вратата на вашиот стан и ние ќе ја вратиме со следната достава. Кул кеси мора да бидат обезбедени за враќање во текот на следниот датум на испорака (или поставени пред вратата на станот). Во случај на задоцнето враќање, за секој ден на неуспех ќе се наплати такса од 2 €. Материјалите за испорака што не се враќаат ќе бидат неутрализирани со услужен повик. Враќањето на материјалите континуирано се регистрира. Точните трошоци во случај на неповрат може да се најдат во нашите услови.
Како има корист на Bodyfriend од моето здравје?
Балансирана, свесна диета има многу придобивки за вашето здравје, вклучително и позитивно влијание врз вашата енергетска рамнотежа, губење на маснотии во телото и подобрување на нивото на шеќер и холестерол.
Како придонесува Телефон за мојот животен стил?
Дечкото тело е сигурен и удобен. Willе уживате во луксузот да ве чува личен готвач. Без шопинг, без планирање, без готвење и нездраво одвлекување внимание! Заштедете време, јадете вкусна храна, губете тежина постојано и здраво или подобрете ја исхраната. Bodyfriend е концепт за животен стил кој трајно ќе ве научи да обрнувате внимание на вистинската големина на порцијата, здравата храна и здравите навики во исхраната.
Зошто е подобар пријател од диета?
Bodyfriend е целосно нов концепт на исхрана во Европа. Додека се повеќе и повеќе даватели на услуги од овој тип ги започнаа своите услуги во САД, Канада и Австралија, вие нема да најдете слична програма во оваа земја. Ниту една диета не ви нуди ваков пригоден, научно здрав и вкусен начин за одржување или слабеење како што е Bodyfriend - тоа е она за што се залага мрежата на партнери составени од нутриционист и готвачи. Додека конвенционалните диети често произведуваат добро познат јо-јо ефект, нашата цел е да поддржиме долгорочна промена во ставовите или навиките на јадење со избирање на одредени состојки - многу овошје и зеленчук - и со послужување одредени големини на порции. Ние исто така нудиме избалансирана флексибилност и се базираат на вашиот вкус, временски буџет и цел на тежината. Нашата програма ја гледаме како градежен блок за поздрав начин на живот - покрај спортот/вежбањето.
Она што е посебно во менијата за пријател на тело?
Менијата за пријатели на телото се контролираат по дел и се базираат на дневно внесување калории од 800 - 1200 калории (3 оброци, 2 закуски). Овој опсег на калории е погоден за голем дел од луѓето за ефикасно слабеење. Можете да ги одредите вашите точни потреби за исхрана со нашиот нутриционистички калкулатор на страницата „Програми и нарачки“ Обрнуваме внимание на здравата рамнотежа на јаглехидрати, протеини и маснотии. За ефикасно намалување на телесната тежина, ве молиме изберете ги оброците што е можно поконзистентно, во согласност со вашите нутриционистички потреби. За здрава нутритивна поддршка можете да изберете како што сакате, бидејќи сите наши јадења се испланирани според филозофијата на Bodyfriend. Повеќе информации за нашите јадења можете да најдете на страницата „Наши менија“.
Кога можам да ги очекувам првите резултати?
Секој различно ја „вари“ хранливата програма. Здраво слабеење е околу 0,5 фунти неделно. Во зависност од вашата лична историја на исхраната и начинот на живот - без разлика дали сте активни во спортот, на пример - слабеењето може да биде поизразено во првата недела. Предуслов за ова е, се разбира, да не јадете друга храна освен онаа од Bodyfriend и да ја изберете храната според препораките за исхрана.
Треба ли да јадам мојата храна дури и кога не сум гладен?
Да апсолутно. Усогласеноста со дневните потреби за исхрана е важна. Дневните оброци се дизајнирани да обезбедат дека вашата енергетска рамнотежа останува постојана. За разлика од многу диети, Бодифендер го разгалува телото со сè што е потребно - за да нема симптоми на недостаток. Кога прескокнувате оброци, нивото на шеќер во крвта флуктуира и развивате желби, причина број еден за неконтролирано прејадување.
Како можам да ја продолжам програмата?
Пред да заврши вашата тековна програма, едноставно контактирајте не. Ако сакате продолжение, ова е целосно можно ако ни кажете на 2 работни дена пред крајот на тековната програма.
Колку чини Bodyfriend?
Bodyfriend нуди различни програми - од едноставно мени за ручек до целосно дневно барање, можност за поинтензивна нега од страна на нутриционистите до флексибилно времетраење на програмата. Просечна личност троши 15 евра на ден на храна. Нашата целосна програма, на пример, со појадок, ручек и вечера, е достапна од 15,99 € на ден. И, исто така, заштедувате време што инаку би требало да го поминете во планирање и правење шопинг и готвење.
Што треба да пијам Колку треба да пијам Може ли да пијам кафе, чај и млеко?
Препорачуваме да пиете најмалку 8 чаши вода на ден. Соодветниот внес на вода помага да се спречи дехидрираност и да се исфрлат загадувачите од телото. Може да имате и пијалоци со кофеин, но треба да ги ограничите на 2 чаши дневно. Ако пиете кафе, подобро е да користите лесно млеко и да користите што е можно помалку шеќер. Избегнувајте овошни сокови, особено неразредени, бидејќи тие обично содржат многу шеќер. Ако уживате да пиете млеко, треба да пиете светло млеко и не повеќе од 1 чаша на ден.
Колку долго треба да се однесувам на Телефон?
Бидејќи здраво слабеење не е можно за неколку дена, препорачаното минимално времетраење на програмата е 2 недели. Бидејќи Bodyfriend е дизајниран како дел од здрав начин на живот и исто така можете флексибилно да ја конзумирате нашата добро осмислена храна, во принцип можете да го набавите Bodyfriend до крајот на животот. Откако изгуби вишок килограми, Бодифренд помага во одржување на тежината.
Што ако сакам да јадам надвор?
Во принцип, тоа не е проблем. Упатувањето на Bodyfriend за слабеење ќе ви овозможи да јадете надвор еднаш неделно без да го нарушите напредокот. Меѓутоа, при нарачка, проверете дали изборот и количината се што е можно поздрави.
Што ако не ми се допаѓаат одредени состојки?
Се обидовме да го составиме најдобриот можен избор на популарни јадења. Квалитетот на состојките и креативната примена на јадењата играат голема улога за нас. Се разбира, постојат лични преференции. Затоа Bodyfriend ви дава можност да изберете од различни јадења секој ден. Значи, ако не ви се допаѓаат одредени состојки, можете да добиете алтернативно јадење според вашиот вкус.
Што ако треба да ја прекинам програмата?
Ако одите на службено патување или на одмор, на пример, секако можете да го ставите Bodyfriend „на пауза“. Ве молиме, известете не за вашиот прекин најмалку 2 работни дена пред првиот ден на прекинот користејќи го календарот за пауза за испорака во системот за нарачки преку Интернет. Вашиот кредит за распределба ќе се надомести само врз основа на доставената храна.
Како се појави идејата зад Bodyfriend?
Покрај озлогласениот јо-јо ефект, повеќето диети вклучуваат и големо трошење на координација и време. Пред-готвење храна, купување специјална храна, избор на соодветни состојки и контролирање на порциите е голем предизвик, особено за работните луѓе. Покрај тоа, постои претежно едностран фокус на исхраната, несигурност да му се даде на телото она што му треба, и тоа постојано чувство на лишување. Тајната на успешна промена во исхраната е да се направи што е можно понезабележливо - и тоа е еден од најважните принципи на Bodyfriend. Покрај тоа, успешната промена во исхраната се заснова на долгорочно спроведување - со нашите флексибилни опции за нарачки можете лесно да ја интегрирате лесната кујна во вашиот секојдневен живот во секое време.
Како можам да нарачам Bodyfriend? Кога започнува мојата програма?
Пополнете го формуларот за нарачки со вашите лични податоци и барања за програмата. Откако ќе ги добиеме податоците, ќе ви испратиме потврда за прием на регистрацијата. Бидејќи настојуваме да им понудиме на сите наши клиенти најдобар можен квалитет и ненадминлива услуга, бројот на учесници во нашите програми е ограничен. Вашиот успех е наш успех! Се надеваме дека ќе разберете дека вашата програма не може да започне најрано една недела по добивањето на вашата регистрација.
Може ли да добијам попусти на програмите? Што треба да направам за да го поевтини Bodyfriend?
Иако посветивме посебно внимание при дизајнирањето на нашите програми за да можеме да ви понудиме оптимален сооднос цена/перформанси, постојат опции за понатамошно намалување на цената. Споделете го вашиот успех со пријатели, роднини и познаници и препорачајте го Bodyfriend на други. Доколку Bodyfriend освои нов клиент по ваша препорака, со задоволство ќе ви дадеме 10 € попуст на вашата сегашна или следна нарачка за Bodyfriend.
Како да ги подготвам менијата на моето тело за консумирање?
Едноставно ставете ја храната од пластичните садови на чинија. Наша препорака: земете чинија што е можно поубава, бидејќи очите јадат со вас. Топлите јадења можете да ги загреете или на шпорет или во микробранова и воила - добар апетит! Патем, ќе најдете прецизни упатства за времето на греење за секое јадење во планот за мени, приложен со вашите испораки.
Како можам да ја задржам мојата тежина ако повеќе не добијам Bodyfriend?
Служејќи одредени менија во контролирани делови, ќе научите одржливо да јадете точна количина и соодветна храна и да развивате здрави навики во исхраната. Покрај тоа, успешната промена во исхраната се заснова на долгорочно спроведување - со нашите флексибилни опции за нарачки можете лесно да ја интегрирате лесната кујна во вашиот секојдневен живот во секое време.
Покрај количината на калории, Bodyfriend контролира и порции од храната. Значи, ако го следите нашиот совет за исхрана што ќе ви помогне да изгубите тежина, нормално е дека ќе се чувствувате малку гладни првите 3-5 дена, ако инаку сте навикнати на поголеми порции. Брзо ќе се навикнете - ветуваме! Патем, овошје, салата и празен јогурт се дозволени како закуски помеѓу оброците.