Телото за чистење на дебелото црево е целосно расипано - Агенки - Порталот за здравје
- Оваа тема има 24 одговори, 5 претплатници и последен пат е ажурирана пред 10 години, 7 месеци од dg .
Јас сум нов овде, а исто така и на целата оваа област
Јас само ќе ти кажам:
Имав проблеми со акните уште од мали нозе ... понекогаш има одмор и нема ниту еден мозолче, со месеци ... потоа одеднаш започнува повторно, претежно околу устата, потоа на образите. претежно дури и густи пустули.
веќе се обидоа многу. редовно одете на козметика. Јадам веган веќе 4 недели. основно за 1,5 недели, така што нема млечни производи, шеќер, 25% јаглени хидрати (се обидувам) и остатокот од зеленчукот, овошје само наутро, евентуално за десерт.
Поголемиот дел од времето, мозолчињата започнуваат со божиќен бизнис (многу стресно, јас исто така започнав да тренирам за полумаратон во ноември)
Покрај тоа, имам екстремна надуеност, каде што мислам дека е токму овој протеински гниење? штотуку прочитав за тоа, но ништо друго.
Јас дури и не гледам што е добро, а што не е сега и се надевам дека сега имаш добар план за мене. можеби чистење на дебелото црево? сакам да се држам до веганската диета, поради мојата флуктуација на кожата и тежината.
веќе една недела земам базика директно и таблети витамин Ц и цинк од докторот затоа што цело време сум болен од ноември. веројатно имунолошки дефицит (маратонски тренинг)
добро одеднаш: (((се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш)
на личност
женка, 24 години, 170 см, 64 кг
добро, тогаш ќе одиме директно на границата:
Како е гасот? Мирис или без мирис?
Или само голем стомак и ништо не излегува?
Многу суров зеленчук, дури и навечер? Производи од житни култури?
А бе белка од јајце?
На почетокот, ве молиме измерете ги вредностите на pH вредноста (врска лево), дневните профили се добра основа за работа!
Подобро да ги изоставиме основите: шеќер ... печурки!
Може ли сè да се поправи ...
Поздрав - до
нема шеќер во базиката што ја земам ... без лактоза, без јод без засладувачи ... дали можам да го земам до недела? тогаш зедов 2 недели.
гасот е крајно екстремен, па мирисот. Едвај спијам ноќе, морам постојано да проветрувам, а и на работа е тотално глупаво, затоа што едноставно не можеш да го испуштиш тоа. Никогаш не сум почувствувал такво нешто. Се случува веќе неколку месеци.
Јас всушност јадам многу сирова храна затоа што сум веган. суров, но и варен. исто така многу овошје.
Тогаш секогаш мислев дека го добив преку млекото. но што и да направам, тие остануваат.
Јадам само протеини со соја јогурт и житарки, бадеми, всушност не толку многу секој ден. неодамна ја сменија мојата исхрана.
дали сè уште може да има успех? Така 3-4 недели сега сум веган.
но што друго да јадам ако е зеленчук? и од каде потекнуваат акните.
Јадам и житни производи помеѓу оброците. но обидете се да не јадете толку многу од тоа. утро и напладне ако, тогаш малку.
така, само погледнете како ги мерам ph вредностите.
Ви благодариме за навремениот одговор. Со почит
затоа сега ги нарачав лентите.
повторно на бензин, мислам дека е важно.
ги имам цел ден, стомакот ми треска и се чувствувам тотално тесно. мирисот е неподнослив и е топол.
само страшно. 🙁
што значи работен профил? затоа, треба да ги разгледам другите како го направија тоа на почетокот?
добро таму веќе имаме нешто: мирисот јасно покажува гниење поради протеини.
Но, јас исто така се сомневам во ферментација без мирис (печурка) поради содржината на сурова храна.
(Веганската и суровата храна звучат добро на почетокот ... но исто така мора да се толерираат! Знам за што зборувам ...)
Акните значат скршена цревна флора - суровиот зеленчук * не може * да работи ... антибиотици, дури и во детството?
Да почекаме за вредностите на pH, ве молиме без основни (тампон).
Под работна основа мислев дека г-дин Голенхофен може да го препознае киселинско-базниот статус од него.
Во секој случај, да бев јас, немаше да јадам сурово од ручек, а овошјето ќе беше само кисело и што е можно порано. Најдобро е да се справите со диетата со печурки.
И одете во аптека или на www и повикајте „Irrigator“ ...
Продолжете да се движите, многу добра вода ...
За надуеност: тријте/пиете рен (без шеќер), ѓумбир (јадете, чај), масло од кина (мента) на стомакот.
Да, и тогаш размислувам за чистење на дебелото црево ...
Добро читање - до
Дали јадевте веганска диета или сè уште јадете на тој начин?
па ако сега сировата храна е изгубена (исто така и поради глуждот), што треба да јадам најдобро? но повторно месо? но оставате и млеко и шеќер, нели? прашања во врска со прашања
да, морав да земам антибиотици во мојата младост затоа што често имав тонзилитис пред да ги извадам крајниците ...
тогаш во петок го правам трансферот, го имам утрото бесплатно ...
денес е малку подобро. И јас јадев сирова храна, само не толку.
Getе го набавам наводнувачот следната недела, ќе го сторам тоа на слободен ден. но тогаш морам да го правам тоа почесто или?
Јас само ја барам оваа диета за печурки
добро, го прочитав тоа сега. Мислам дека треба повторно да почнам да јадам месо и да го готвам мојот зеленчук ... прашањето за млекото ... ако можете да го толерирате ... за жал не знам. Размислувам напред и назад дали акните може да потекнуваат од нив? или гасови? но преку лекот ќе го забележите, нели? ако сè се подобри, иако консумирам млечни производи, тогаш не може да биде во ред.
Оставете го млекото надвор! не ти требаат! - тоа ве прави кисело и надуено.
Мислам дека различни работи надувуваат со тебе.
Обидете се да исклучите едно по едно. (без шеќер, без алкохол, намалете ја пченицата !, ...)
Можеби е малку подобро без млеко, но сепак ќе мора да продолжите да барате.
Ако гасот и мирисот се зголемат на главата (главоболка), клизмите директно ќе помогнат. Подобро да го сторите тоа пред да одите на работа, тогаш ќе се ослободите од товарот на ноќта.
(Патем, сè додека користите клизми секој ден, мозолчињата ќе бидат подобри или ќе исчезнат! Пробајте!)
Ако успеете да земете мала количина минерали секој ден (можеби 3x10ml на почетокот) по мерењето на pH вредноста (3 дена барем измерете, со 8 вредности на ден) тогаш имате право според мене.
Подуеноста во стомакот не поминува од еден ден до следниот. Држете се и гледајте.
миријам
Миријам ми претходеше
се согласувам!
Исто така, привремено би ја избегнал суровата храна целосно. Ако надуеноста исчезна по неколку недели: Обидете се да вклучите нешто сурово до максимум 2 часот попладне * *. Ако цревната флора е сериозно оштетена од габи (-> акни), сировата храна е отровна (ферментација!).
Повторно на гасови:
- миризлив -> гнилостување -> протеин
- без мирис -> ферментација -> печурки -> високо токсични. Фузел алкохоли! (Хиперацидност)
Се разбира, и двете можат да бидат важни. Гасот предизвикан од ферментација често се распаѓа во тенкото црево. Токсините потоа паѓаат во црниот дроб. Потоа се будиме околу 2 часот наутро бидејќи интензивната активност на црниот дроб ја зголемува циркулацијата ...
Да, клизма помага и тука ...
Да, јас бев суров прехранбеник неколку месеци и сокувам многу (Вокер). Веројатно премногу екстремно за моето премногу кисело тело: По првичната еуфорија, системот „влезе во подрумот“. (Замрзнување со џемпер на клупата на паркот е на 25 °.)
Покрај сојата, делумно снабдувачите на протеини со млечни производи од кози/овци/биволи. Зеле, исто така јајца, сега и тогаш органско месо. Исто така, морам да работам до мешунките (понекогаш надуеност од содржана КХ).
Среќно читање и почеток! 😀
До
Здраво!
благодарам за одговорите, ќе го сторам тоа на тој начин!
Имам само еден проблем ако треба да го мерам 8 пати на ден ... арбреит имено 11 часа на ден на продажба и не можам да го сторам тоа ... има ли алтернатива ? може и да мерам помалку? 5 пати?
навистина сите вредности би биле подобри. Putе ги ставам лентите во мојот „смок“. Или само користете бесплатни денови.
До
Постојат вести за кои сакав брзо да ги пријавам и не јадев зеленчук цел ден и немав гасови.
Дали сепак треба да одам на диета со печурки или поради акните, тогаш друга?
започнете со маратонски тренинг повторно во недела, плашете се дека нема да биде премалку јаглени хидрати, работете заедно. не дека немам енергија.
Здраво,
тоа звучи добро. Зеленчук суров или варен?
Јас дефинитивно би одел на диета од печурки - без суровини. Само кисело овошје рано.
I'mубопитен сум за вредностите на pH вредноста. Енергично вежбање создава многу киселини. 😉
Поздрав! - до
Јас не јадев суров зеленчук. Во попладневните часови зеленчук од моркови со компири, ништо не се случи ... секако затоа што беше добро сварено. но добро е што можам барем да го толерирам тоа, инаку не би ни знаела што да јадам на диета полц ако млекото и јаглехидратите веќе ги нема ...
Willе ги тестирам ph вредностите над Велигден, се надевам дека лентите ќе бидат таму дотогаш.
затоа денес започнува мојата диета со печурки. се откажувам од млеко и шеќер веќе 4 недели, меѓу времиња секогаш ми се чини дека имам нешто слатко ... има ли алтернативи? по диетални бисквити од печурки од продавници за здрава храна или?
и колку долго треба да правам диета со печурки?