Ослободете се од целулитот кој навистина помага при целулитот!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Iseизел Бундхен. Што мислите кога ќе го слушнете името на вечниот топ модел? На многу убава жена и одлични нозе кои го одземаат здивот! Долга, обучена, малку исончана и со беспрекорна кожа. Се разбира, тоа главно се должи на многу добри гени, но исто така и на дисциплина и обука во борење со типично женски изглед: целулит. Кора од портокал на бутовите, стомакот, дното, па дури и на рацете влијае на повеќето жени - без разлика дали се слаби или дебели. Дури и врвните спортисти не можат секогаш да се ослободат од грозните вдлабнатини. Секој со целулит е во добро друштво. Но, што точно е целулит? Како се создава и што може да се направи за таканаречената кора од портокал?
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Што е целулит и каде се појавува?
Целулитот е слабост на сврзното ткиво што најмногу ги погодува жените - и да, тој всушност е безопасен, освен суетата. Ова се должи на структурата на женските слоеви на кожата. За разлика од мажите, жените имаат многу еластична структура на кожата, која е наменета за складирање на маснотии.
Причината за ова може да се најде - како што често се случува - во еволуцијата. Theенскиот хормон естроген е одговорен за осигурување дека жените создаваат резерви на маснотии во колковите, задникот, бутовите и стомакот за можна бременост. Бидејќи кожата може да се прилагоди на претстојното истегнување. Значи, во основа е многу разумен објект во природата, но не и најубав според нашата сегашна слика за убавина. Целулитот ниту предизвикува болка ниту е штетен по здравјето. Поради оваа причина, третманот на целулит не е опфатен со здравствено осигурување.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Како можете да го намалите и спречите целулитот?
1. Јадете здрава исхрана
Диетата игра клучна улога во развојот и спречувањето на целулитот. Нездравиот начин на живот придонесува за фактот дека крвните садови на кожата се стеснуваат. Алкохолот и никотинот доведуваат до слабо снабдување на кожата со хранливи материи и го намалуваат метаболизмот. Никотинот особено придонесува за слабеење на сврзното ткиво. Зарем тоа не би била добра мотивација да се откажете од пушењето?!
Исхраната со многу маснотии, исто така, го промовира развојот на целулит. Пресметката е едноставна: колку повеќе масти складира телото, толку се поголеми индивидуалните масни клетки и подлабоките вдлабнатини. Ако сакате да се покажете со цврста, мазна кожа во бикини, затоа треба да избегнувате нездрава луксузна храна. Наместо тоа, препорачливо е да вклучите храна со висока содржина на витамин Ц во менито. Витаминот Ц е неопходен за производство на колаген и на тој начин може да го зајакне сврзното ткиво. Чашата лимонска вода наутро е уште еден плус бидејќи ни помага во борбата против целулитот. Друго овошје и зеленчук со многу витамин Ц, како што се бобинки, бугарска пиперка, ацерола или анасон, исто така, треба да се консумираат редовно. Ова не само што се препорачува ако сакате да го намалите и спречите целулитот, туку исто така придонесува за општа благосостојба.
2. Масажи и наизменични тушеви
Признат и корисен домашен лек за целулит се масажи и контрастни тушеви. Масажите може да се изведат со ракавици, скутери или електрични уреди. Секој што редовно ги масира погодените области со кружни движења - од долу нагоре и секогаш почнувајќи од десната страна - ја стимулира циркулацијата на крвта и лимфата. Професионално извршените масажи на сврзното ткиво или лимфната дренажа од физиотерапевт го постигнуваат истиот ефект. Наизменичните тушеви исто така го стимулираат метаболизмот и имаат сличен ефект. Најдобро е промената на топло-ладно да ја интегрирате во вашата дневна рутина за туширање. Секогаш започнувајте со топла вода и завршувајте го наизменичниот туш со ладна вода.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. Креми против целулит
Специјални креми за целулит се друго средство за намалување на непопуларните вдлабнатини. Активните состојки како што се гуарана, Л-карнитин или екстракт од коњски костен го стимулираат распаѓањето на маснотиите и циркулацијата на крвта во ткивото. Кремите со женшен содржат и природни андрогени - антагонисти на естрогените кои промовираат целулит. Со редовна употреба, кремите всушност можат да ја намалат кората од портокал и да спречат нови масни наслаги. За да се постигне траен ефект, кремовите за целулит мора да се користат секојдневно во подолг временски период.
Но: Без здрав начин на живот, дури и најскапата козметика нема да помогне на долг рок. Сепак, оние кои сакаат да го намалат и спречат целулитот можат да ги користат кремите како добра дополнителна помош и да очекуваат видливи ефекти.
4. Третмани за целулит кај козметичарот
Ако не сакате да застанете на креми и домашни лекови како што се контрастни тушеви, може да го лекувате целулитот и во козметичко студио или кај дерматолог. Сега постојат различни апликации кои сите ветуваат намалување на кора од портокал. Ултразвукот често се нуди како метод против целулит. Третманот со ултразвучен уред го стимулира протокот на крв, ја зголемува клеточната активност и на тој начин промовира формирање на колаген. Во зависност од студиото, треба да потрошите помеѓу 30 и 60 евра за сесија. Неколку третмани се неопходни пред намалувањето на кората од портокал да стане видливо.
Таканареченото завиткување на телото е исто така популарен и ефикасен метод против целулит и обезбедува поцврста кожа. Погодените области прво се нанесуваат со специјални гелови, а потоа се завиткуваат во фолија во вториот чекор. Обвивките ја стимулираат лимфата и ја намалуваат големината на масните клетки. Резултат: поцврста и мазна кожа по околу шест сесии. Редовната употреба е неопходна со цел трајно да се искористат предностите на обвивката на телото. Третманот чини помеѓу 30 и 100 евра.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата