Тема на форумот: терапевтски пост 24.02. до зелениот четврток

Добро утро во круг,

Би сакал да го искористам периодот на пост и оваа година за да избегнам цврста храна. Мојот почеток би требало да биде средена пепел, односно 1 март. Дотогаш, ќе читам овде под дланката и ќе пишувам ако има што да кажам. Минатата година имаше вкупно 32 дена пост, со подеми и падови, но севкупно чудесно чувство. Јас ќе одлучам колку долго постим врз основа на ситуацијата.

Среќно за сите вас и се гледаме наскоро,

Добра вечер на 4 ден,

затоа мислам дека отсега треба да биде полесно. Утрово циклусот се врати во подрумот, но кога ќе се фатам за раце се смирува. Инаку денес пиев премалку. Па, тоа е секогаш мојот проблем. Сега има сок од кисела зелка, кој се надевам дека сепак ќе работи. Денес добив млечни трнчиња. Не може да повреди. Вечерва има уште малку пополнување хартија, а потоа чекаат мојот софа и нова книга.

На сите ни посакувам добра вечер.
Драги посни честитки
Светло

--
Вчера заврши, а утре е уште далеку. Но, денес, само денес сакам да бидам добра кон себе и добро да се грижам за себе.

Добро попладне,
четвртиот ден сега е скоро завршен. Генерално, ми оди прилично добро.
Секојдневниот стрес не ме натера да чувствувам глад. Спокојството - за мене - карактеристично за постот помага добро да се надмине. Некако дури се чувствувам и поиздржливо додека постем.

Трите порции на заздравувачка земја дневно се поднесуваат со малку грејпфрут/сок од портокал.
Но, не сум сигурен дали комбинацијата е добра поради киселоста во сокот.

Наспроти многу совети, не се користеше сол од Глаубер или Епсом.
Само сакам да пробам дали и заздравувачката земја има добар „ефект на чистење“. Ако ништо не се случи за еден ден или два, ќе користам соли на Епсом. Тоа треба да биде достапно некаде во куќата.
Сè уште немам почувствувано посилно чувство на глад.
Мојот пристап е да го менувам постот од време на време и да стекнувам искуство.

Програмата за вежбање моментално страда од лошо време, така што денес веројатно има само неколку километри заедно. Но, без оглед - има што да се каже за една вечер пред шпоретот, особено кога ќе се врати типичното ладење.

@ Ники: Планот е од 15 до 20 дена, но како што вели поговорката, планирањето ја заменува шансата со грешка. Само ќе дозволам да ми дојде и секако дека амбицијата да се истрае е тука.

Имај убава вечер
Томас

--
Често се случува универзалното верување, верување од кое никој не бил ослободен или од кое никој не можел да се ослободи без извонреден напор на имагинација или храброст, да стане толку опипливо апсурден во подоцнежната доба, што единствената тешкотија е да се разбере како таквата идеја некогаш може да изгледа веродостојна.
Johnон Стјуарт Мил (1806-1873)

Добра вечер на 5 ден,

Тиражот денес беше многу подобар. Полека се населува и непријатностите во првите неколку дена завршија. Јас сум добро . Seeе видам утре како ќе се одвива во спортот.
Мел: Можеби би земал пробиотици прво да се изградат. Со што треба да се хранат добрите бактерии ако само производи за деградација стигнат до цревата? Но, тоа е само мое мислење, јас не сум професионалец.
Томас: Овој пат само вчера пиев сок од кисела зелка, кој делуваше. Во есенскиот пост комбинирав сок од кисела зелка, чај од сена и кафе и можев да одам во тоалет на секои 2 дена. Сега повторно ќе се обидам вака, можеби ќе работи и на поголемо растојание без „насилство“.

Сега им посакувам на сите убава вечер.
Драги посни честитки
Светло

Добра вечер на сите,

Јас сум брз новодојденец и малку талкам по форумот. Понекогаш планот добива форма кога ќе го запишете

Ако го разбирам тоа правилно, не верувате сите. Или? Дали тогаш мора да земете клизма како алтернатива? Вториот ми се чини дека е понежната варијанта, но не ми се допаѓа многу. Од друга страна, верувањето ми се чини толку стресно за телото. Што зборувате вие професионалци за тоа?

Што правите кога имате тотални падови и се чувствувате како да ќе паднете за момент ако не добиете нешто да јадете веднаш? Го прекинав постот минатата година затоа што не можев да го поднесам мирисот на бел слез. И оваа година ќе има мирис на едното или другото јадење. Што правиш таму?

Kубезно почит
Јитка

Здраво,
Па јас не земам сол на Глаубер.

За некои, сокот од кисела зелка е доволен.

Вчерашниот ден беше страшен, исто така и во однос на циркулацијата. Веројатно и затоа што одеднаш беше толку топло.

Денес работи повторно. 1. Посна криза зад мене

Добра упорност

--
Вие сте дома каде се чувствувате пријатно.

Слободно адаптиран од Кристијан Моргенштерн

Добро утро на сите побрзо во оваа група, јас известувам од рехабилитацијата на мојот син денес. Вчера беше објавено само да патувам со воз и брод и освен неколку ржења во стомакот беше можно. Вечерта имаше блузи за сите на бродот, но не ми беше тешко да се направи без и да се пијат 2 шишиња пенлива вода наместо тоа (смешно: за време на постот јас секогаш ја сметам пенливата вода за мал „грев“ затоа што мирната вода би требало да е поздрава) што веќе се смета за грев. високиот е веројатно затоа што бев жив во 5 часот наутро. ајде да видиме колку долго овде продолжувам да постем. прво видете што пропуштате во однос на храната! Патем, јас секогаш користам сол на Глаубер за да започнам, но секогаш сакав да пробам да користам понежни методи за да започнам. сè уште нема доверба. Можеби следниот пат. убав ден на сите. со мало искушение LG Nicky

Добро утро на сите,
мојата циркулација сè уште ми предизвикува сериозни проблеми, сега на 6-ти ден. Покрај тоа, добив лош настинка

Само што избришав портокали и зедов лековита глина - благодарам за бакшишот Томас
@Hellen: Да! Ако размислите за тоа повнимателно, сосема е убедливо да ги оставите здравите бактерии да се движат само по целиот потоп на влезовите.

@Jitka: Овој пат започнав со верба и дефинитивно ќе биде последен пат (се надевам и јас ќе го знам тоа).
Морав да се борам со ужасната гадење целиот прв ден. Затоа, не го препорачувам ова.

Поздрав, Мел

[Овој пост последен пат е изменет од Ајнштајн39 на 01.03.2017 година во 12:46 часот]

Денес сум на 4-ти ден и планирам да постим 21-28 дена. Постев 4 пати во мојот живот; но само 7-10 дена. Навистина сум iousубопитен колку долго се чувствува постот.
Првите 2 дена беа малку бурни со движења на дебелото црево, циркулација и чувство на глад. Како сè, вчера морав да преживеам деловна вечера во пицерија со вода и чај - не ослабев, примамливо беше.
Дури и на 4-ти ден, јас се уште повремено чувствувам глад и верувам дека моите движења на дебелото црево не се 100% завршени. Зарем гладот не треба да исчезне кога цревата е празна ?
Патем, користев сол на премин FX првиот и вториот ден. Тоа беше релативно подносливо во споредба со верниците. На секои 2-3. На 2-ри ден користам и микроклистер.

На сите им посакувам уште еден успешен ден на постот.

П.С. Имам уште едно прашање. Мојата гранулирана супа од зеленчук содржи мини парчиња моркови (помалку од 1 мм). Треба ли да ги филтрирам тие? Како го правите ова ?

Здраво храбар,

@gutemine: Мел, што друго земи (порано)?

има некој што направи клизма? Сметам дека е крајно застрашувачко, но некако подобро од гадење кај верниците. И мислам дека прочитав дека сите други методи не носат толку многу (?)