Тенки пијалоци - Форум

Дискутирајте за тенки пијалоци во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво, заменив два од моите оброци со тенки пијалоци. Подготвувам оброк за себе (напладне) и помеѓу нив можам да јадам овошје. Јас правам или пијам чај

тенки пијалоци

затоа заменив два од моите оброци со тенки пијалоци. Подготвувам оброк за себе (напладне) и помеѓу нив можам да јадам овошје.
Пијам чај или вода. Веќе размислував што да направам кога станав на мојата тежина. не може секогаш да ги пие овие пијалоци. Морам да обрнам многу внимание на мојата диета (што веќе ја правам сега) Дали некој имал искуство со овие пијалоци? Одам и да вежбам 3 пати неделно.

тенки

AW: тенки пијалоци

Тоа зависи од пијалоците. Јас скоро прочитав тенок повторно, тие очигледно размислуваа во последните неколку години затоа што пиете 2 или 3 пијалоци. Тие исто така имаат 230 калории или дури и повеќе. Во меѓувреме јадете помалку калории.

на алмасе е различно, или само ги пиете шејковите или ги пиете шејковите и јадете оброци со до 400 калории на ден.

Јас не би спортувал на твое место, тогаш јадеш премалку и можеш брзо да се преболиш.

Но, исто така, ќе купам готов слаб пијалок. Го има во шишето и ќе набавам еден да го тестирам (со 1.99 не е многу расипан ако не работи ^^) сакам да пијам шејкови така и кога навистина е Не би направило да се чувствувате сити, но ако не работи, можам да пијам лесно какао ^^

AW: тенки пијалоци

Го зедов Алмасед. Започнува како пост лек (САМО пијалок), а потоа се повеќе и повеќе во промена на исхраната (постепено заменувајте оброк за пиење).

Ако го направите полека и доволно постојано, не може многу да се случи за време на конверзијата, односно да не добиете ништо или само малку.

Исто така, би ве советувал да продолжите со вашиот спорт. Ја направив и фазата Алмасед Турбо (околу 1200 килокалории на ден). 1. НИКОГАШ не се потрошив и 2. позитивно го поддржав слабеењето со спортот.
Дали треба да ви се врти во главата. пијте си јаболко шприц и земете го малку побавно.
Но, вежбањето/спортот е дел од тоа !