Тенок додека играте Вака функционира слабеењето со VR очилата
Слабејте со компјутерски игри - тоа звучи премногу добро за да биде вистина. Така размислуваше и студентката по стоматологија, Мариса, сè додека не влезе во нејзиниот живот Окулус Квест. Овие се таканаречени VR очила - и со нив килограмите паѓаат скоро разиграно во вистинска смисла на зборот.
слики имаго/Вестен 61
Со години, 28-годишникот се обидуваше повторно и повторно да изгуби неколку килограми. Безброј диети подоцна, сепак, беше јасно: изгубените килограми се вратија побрзо отколку што можевте да видите. Големината на панталоните остана иста, и немаше долгорочен успех. Мариса скоро се откажа од оваа тема.
Пар чаши за слабеење?
Тогаш сопругот Даниел го донесе чудото со исхраната во куќата пред скоро една година: Oculus Quest - VR очила. VR очилата, скратено од очилата за виртуелна реалност, веќе долго време се екстремно популарни во гејмерската заедница.
Без да морате да оставите свои четири wallsида, можете брзо и лесно да нурнете во друг свет со предметот. Многу луѓе не користат очила само за игри, туку и за слабеење. Затоа што со повеќето игри се потите ако сакате да победите - или барем собирате многу поени.
Нико Хофман ги советува актерите да излезат надвор
Битстикс го откопуваат Хилдегард Кнеф: „Отсега паѓаше надолу“
Андреј Манголд: Дали е повторно со enени Ланге?
Да врескам: „Binge Reloaded“ го презема наследството на „Switch“
Бушидо најавува големи откритија: „Сакате да ја исчистите трпезата!“
Карина Валц го покажува својот секси замав во колк
„Бакелорет“: Така вели Јоанис за неговото протерување
Мистерија на исчезнат метален монолит
Интервју со Бечелорет Мелиса: Затоа Јоанис мораше да оди
Не Рајан-Рејнолдс-Штрасе, ве молам: Холивудската starвезда опаѓа со благодарност
Скоро три килограми за еден месец
За Мариса, сепак, фокусот беше насочен кон играњето на почетокот. Заедно со нивниот сопруг Даниел, двајцата играа „Beat Saber“ - една од најпопуларните VR игри - со многу движење.
Во „Beat Saber“ обоени блокови летаат кон играчот, кој тој мора да го исече со своите виртуелни мечеви. Колку е повисоко нивото на тежина, толку е поголем напорот. „Кога го пробав„ Beat Saber “за прв пат, веќе се потев“, вели Мариса.
Но, со сите напори: Играта беше едноставно позабавна. Така, таа остана на топката - поточно со очилата. Резултат: поголема издржливост, помалку килограми! Во првиот месец, Мариса ослабе 2,5 килограми - скоро патем!
Повеќе на оваа тема:
Разновидноста обезбедува уште поголем успех
Само „Beat Saber“ стана здодевен на долг рок - потребна беше разновидност. „Затоа, разгледав други спортски игри и наидов на боксерски игри“, вели Мариса.
„Мојата втора омилена игра е„ Возбуда на борбата “. Во основа ова е класичен бокс во ВР. Во споредба со „Beat Saber“, тоа беше многу понапорно и попрецизно и токму она што ми требаше да го надокнадам, да станам подобар на долг рок и да ослабам. Тука обично добивам повеќе од 400 калории на 30-минутна сесија “.
Ефикасно како џогирање
И изборот на други игри со движење VR е голем. Сите тие разиграно помагаат конечно да се победи слабиот себе и редовно да се занимаваат со спорт - патем.
Благодарение на широкиот спектар на можни активности, секој ќе ја најде вистинската игра за себе. Бројните игри со движење се движат од танцување до бокс. Во зависност од нивото на тежина, согорувате од 700 до 800 калории на час. Тоа е приближно исто како и при џогирање - и: дури и научно докажано!
Фото: Роман Самборски/Шатерсток
Големата предност на слабеењето со очилата за движење VR е тоа што можете да вклучите ефективен тренинг без многу планирање. Бидејќи без досадни патувања во теретана, кои често траат половина час или повеќе, многу е полесно да се спортува неколку пати неделно.
Цена: 400 евра
Како и членството во теретана, VR очилата природно чинат пари. Цената на новите VR очила е околу 400 евра, во зависност од моделот и производителот. Не е ефтина набавка, но многу поранешни спортски груби се колнат во тоа - исто како и Мариса.
Таа тренираше скоро една година - и успехот е импресивен: „Поради постојаните движења ослабев 16 килограми и исто така ме прави да се чувствувам многу подобро“.
На својот блог „Stylecollect“, младата жена детално известува за нејзините успеси во обуката - и обезбедува многу информации во позадина за VR очилата и најдобрите игри за движење. Таа, исто така, ја воведува фан на ВР Стефани и нејзината тешка успешна приказна:
„Изгубив 25 килограми со VR“, известува Стефани. „Се ниша напред и назад. Пати 2 килограми нагоре и надолу. Возбуден сум по кој пат ќе продолжи. Продолжувам да играм. Но, ниту јас не се стремам кон слабеење, но благодарен сум што работи толку добро заедно со VR-игрите “.
Двете жени се колнат во играта „Победи сабја“. Со пет единици за обука неделно од по еден час, вишокот резерви на маснотии согорува скоро само по себе.
Стефани дури има и свој канал на Јутјуб каде можете да ја гледате како игра и се поти. На видеото подолу, таа дури користи тегови на рацете - исцрпувачки, но и ефикасни! Слабеењето не се забележува само на вагите, туку и на телото во форма на затегнати облини и повеќе мускули.
Тенок и покрај слатките
Мариса исто така може да ви каже нешто или две за тоа - како што покажува нејзината слика пред/по неа. На стартот пред една година, таа тежеше околу 91 килограм и беше висока 172 сантиметри. Денес има импресивни 16 килограми помалку - и радоста при играњето е исто толку голема како и на почетокот.
На крајот на краиштата, Мариса конечно најде начин да изгуби и да ја задржи телесната тежина на долг рок. Таа дури и не мораше да направи големи промени во својата исхрана за ова:
„Во суштина, се обидувам да јадам главно здраво, но исто така не останувам без слатки. Па очигледно пропуштив да вежбам низ годините. Нема друго објаснување за моето слабеење “.
Затоа, заклучокот за ВР е: Тенок додека играте се чини дека работи - и од време на време се дозволени и слатки!