Тенок како сам по себе

Корени апчиња

Што вели давателот: "Поедноставување на контролата на телесната тежина! Направете да се чувствувате сити и да ја негувате цревната флора".

Ова е внатре: Артишок од Ерусалим - звучи како ретко егзотично животно, но тоа е клубенче богато со минерали, доаѓа од Северна и Централна Америка. Артишокот од Ерусалим содржи влакна инулин. Нема ефект на шеќер во крвта и не го стимулира апетитот. Покрај тоа, артишокот од Ерусалим се состои од делови што не се варат и активираат здрави цревни бактерии.

Како беше? Пред секој оброк и за време на нападите со глад, требаше да се џвакаат пет сиво-црни таблети и да се испие најмалку четвртина литар вода. Како и да е: Имаше вкус на суво, влакнесто, слатко-кисело. По петтата таблета и половина час концентрирано џвакање, мало чувство на исполнетост се шири во стомакот. Како и да е, добро исполнетата ѓубре, салата од краставица и сладолед од шпагети сè уште се вклопуваат без никакви проблеми. Како треба да станете витки таму?

Заклучок: "Инулинот отекува со вода и го исполнува стомакот. На краток рок, може да го спречи гладот, но на долг рок апчињата не се решение", вели експертот за исхрана, д-р. Гунда Бакес. Таа препорачува цели зрна, овошје и зеленчук затоа што подобро ве исполнуваат и се поевтини.

Пробајте сами? Артишок од артишок Баканасан во Ерусалим, приближно 12 евра (продавница за здрава храна).

Диета со компири

Што вели давателот: „Калинорм е совршен за луѓе кои сакаат да изгубат неколку килограми без диета или промена на животот“. Калинорм е идеален и за секој што се откажал од пушењето, бидејќи го намалува апетитот.

Ова е внатре: Компир во прав и екстракт од компир. Дали е готово пире? О не! Според производителот, екстрактот од компир во капсулите формира значителна врска во желудникот со сопствениот пептиден хормон холецистокинин во организмот. Мозокот е побрзо сигнализиран за „полн“, така што јадете помалку.

Како беше? Ништо не се случи во првите неколку дена. Ништо воопшто. Потоа два килограми исчезнаа во рок од два дена. Не е ни чудо што ако си одбиете слатки и пиете четири литри чај од билки на ден. Стомакот се чувствуваше исполнет, но сè уште имаше чипс, чоколадо и гумени мечки!

Заклучок: Леле - стани непушач и остани слаб! Применуваат прилично дебели, ветувањето. Во 20-неделно истражување, земањето Калинорм, наводно, резултирало со просечно слабеење од нешто помалку од пет килограми, сето тоа без вежбање. Смешно е што давателот препорачува да вежбате 20 минути на ден, да не јадете или да пиете многу по 18 часот. Експертот за исхрана Гунда Бакес вели: „Многу вежбање, храна богата со растителни влакна и протеини се подобро решение на долг рок“. И поевтино.

Пробајте сами? Calrinorm mono, 90 капсули чинат околу 65 евра (да се нарача преку www.calrinorm.de).

Лековита мешавина од камен

Што вели давателот: „Кога се користи правилно, може да почувствувате значително намалување на страдањата од глад“.

Ова е внатре: црвен јаспис, рок-кристал и магнезит во мали камења. Смесата се става во стаклено карафе со вода од чешма и треба да се одмори 24 часа на не-бурно место - предизвик во стан со две мали момчиња. Така, во спалната соба. Откако стана, тестерот треба да пие половина литар и голема чаша пред јадење.

Како беше? Имагинација или не, водата имала поинаков вкус. Застоена? Во секој случај, вистинската дијареја се развила првата вечер што траела 24 часа. Слабеењето (неизбежно) се обнови следниот ден благодарение на големиот апетит.

Заклучок: Пиење чаша вода пред јадење, всушност го ограничува апетитот, па дури и малку ја зголемува потрошувачката на енергија. Но, не мора да одите под минералозите за да го постигнете ова.

Пробајте сами? „Диетална мешавина од камен 100 грама“, приближно 10 евра (да се нарача преку www.esoterikshopping.de).

Слабеење маснотии

Што вели давателот: "Храна за пиење со многу маснотии што го снабдува телото со сите важни хранливи материи. Како резултат на зголемената енергетска потреба на црниот дроб, иницирана од двојна оксидација на липидите, Липидсана ги разградува телесните масти."

Ова е внатре: Дебели И повторно дебели. Рибино масло. Кога ги читате состојките, едноставно го губите апетитот. Млековите шејкови во вкусот на ванила, чоколадо, домат и диви бобинки се доста безопасни. Пијалоците заменуваат целосен оброк, а нивната мешавина на омега-3 масни киселини и МКТ (триглицериди со среден ланец) се вели дека го зголемуваат согорувањето на мастите во црниот дроб. Така да се каже, маснотиите се борат со маснотиите. Експертот за метаболизам Ханс-Улрих Клор од Гисен го откри принципот на двојна оксидација на липидите: „вистинските“ масти се користат за загревање на метаболизмот на мастите.

Како беше? Ванилата е во ред, исто и чоколадото. Но, „Томато“ едноставно не сакаше да ви го спушти грлото, а „Вајлдбери“ заврши во канта за ѓубре благодарение на неговиот вкус „Произведено во Кина“. Неверојатно: Гладот се забави, а вагите покажаа килограм помалку по една недела.

Заклучок: Само она за секој што сака медал за храброст. „Липидасана“ помага да се изгуби малку тежина на краток рок без да се изгубат никакви хранливи материи. Но, јадењето рибино масло повеќе од седум дена навистина не е за секого.

Пробајте сами? Липидасана, 15 пијалоци приближно 60 евра (аптека).

Депозити во тежина

Што вели давателот: „Вие исто така трошите неколку илјади дополнителни калории месечно, што е како диета.

Што е ова? Табани за чевли, тие тежат помеѓу 500 и 900 грама од пар.

Како беше? Нил Амстронг во чизми за Месечина - вака се чувствува кога ќе се сопнеш низ соседството во широки чизми од овча кожа со влошки (табаните едноставно не се вклопуваа во другите чевли). Новата гравитација, исто така, се навикнува: ве влече надолу, сè повеќе и повеќе надолу. Чувството на „тешки“ стапала воопшто не е лошо, буквално може да почувствувате како ткивото станува поцврсто и затегнато при качување по скали. Само: немаше што да се види воопшто.

Заклучок: Верата ги поместува планините - само не иглата на вагата. Да не се презира: смирувачко ново чувство на стапало.

Пробајте сами? Табани Слимис, од 40 евра (да се нарача преку www.slimis.ch).

Кактуси капсули

Што вели давателот: "Докажано медицинско помагало. Ги ограничува маснотиите што можете да ги добиете од вашата храна".

Ова е внатре: Бодликава круша и нерастворливи растителни влакна. Овие би требало да ги врзуваат мастите и холестеролот во желудникот, а целата работа се излачува како „комплекс на масни влакна“ после варењето на храната.

Како беше? И покрај една капсула ден по главниот оброк, ништо не се случи на вагата. Но, во цревата: дијареја! Со ова, Липобинд се откажа од тестот доста рано во вистинска смисла на зборот.

Заклучок: „Подобро“, вели експертот Гунда Бакес. "Бидејќи маснотијата се излачува не вари, може да има недостаток на есенцијални масни киселини и витамини растворливи во масти. Овие нормално се апсорбираат преку маснотиите во храната."

Пробајте сами? Липобинд, 60 таблети од приближно 34 евра (www.lipobind.de).

Магична маст на Опра Винфри

Што вели давателот: „Акумулациите на маснотиите под кожата исчезнуваат како снег наспроти сонцето! Горат непотребните маснотии, се растерува гладот, целулитот се намалува за 60 проценти.

Ова е внатре: Екстракти од растение худија, гуарана и есенцијални масла. Наводните магични состојки треба да навлезат во крвта преку кожата и да започнат да согоруваат калории. Водителката на ток-шоу во САД, Опра Винфри, наводно се заколнала во мастата.

Како беше? Кога се применува совесно неколку пати на ден, за жал се стопи само содржината на црвената цевка.

Заклучок: Имате уште 40 евра и не знаете каде да одите? Како да одите осум пати на базен, да нарачате пробна лекција со личен тренер или да нарачате една и пол кремаста торта од Интернет?