Тенок на француски јазик; Јадете подобро; телесната тежина попаметно

француски

Почитувани читатели, Французите ни покажуваат како. Иако француската кујна не е баш калорична, само 14,5 проценти * од Французите имаат прекумерна тежина.

Причината е едноставна: тие прават нешто што сме го изгубиле, ги имаат своите оброци во одредено време и тие се составен дел од семејниот живот. Тие исто така си даваат многу време. Разновидна и значителна храна се служи во неколку курсеви и нема подготвени јадења со намалени маснотии.

Во САД, 20 проценти од калориите се трошат како закуски на страна, без свесна свест. Тоа е само површно исполнето и не задоволува. Следниот напад на брза храна (брза, на страна, масно) доаѓа до откачување, а потоа треба веднаш да се сервира.

Совет: соберете го семејството и имајте нешто француско на масата. Направете го тоа сами со помош на оваа книга: Француски основи: Сè што треба да се чувствувате како Бог во Франција