Тенок на плажа - Страна 2 Петра
Дали моментално страдате од акутна бикини фобија? За жал, знаеме само премногу добро ... Но: Знаеме и неколку добри трикови кои ги мамат вознемирувачките мали животен плочки на колковите и ве претвораат во убавица на плажа.
ОСТАВЕТЕ ја ВОДАТА!
Ослободете се од вишокот, складирана вода - најбрзиот пат до потенка силуета. Држете се до нашите совети два или три дена, тогаш лесно можете да изгубите килограм.
ТАКА СЕ ПРАВИ:1. Избегнувајте сол што е можно повеќе, бидејќи натриумот врзува вода.
2. Многу Јади ориз, неговата содржина на калиум помага да се излачува вода.
3. Многу Вода и зелен чај пијалок, го турка метаболизмот!
4. Одете на пливање, ова го стимулира согорувањето на маснотиите (во ред, не можете да го видите веднаш ...) и работи како лимфна дренажа (можете да го видите веднаш!). И ако редовно прскате наоколу, ќе се ослободите и од вдлабнатините!
ОБУКА СО ПАМЕТРИ
Технологијата може да нè инспирира и нас - кога ќе се погледнете во огледало, кога ќе видите колку работи одлична високо-технолошка обука. Добро, забележителните резултати може да се видат само по две или три недели обука, но: Лето само што започна!
1. Секој чекор е важен - не, се брои. Скенерите за движење како што е „клучот за моја добро“ водат евиденција дали навистина користиме скали наместо лифтови и велосипеди наместо автомобили. Може ли толку малку сметководител да ве подигне да бидете вистински наркоман за движење (www.mywellness.com).
2. Облека EasyTone: По чевлите што ве прават тенки со секој чекор, Reebok започнува облека за обука: „EasyTone Apparel“. Интегрираните лигаменти скокоткаат малку повеќе енергија од мускулите преку нивниот отпор при секое движење. Вака модата е забавна!