Тенок на секои 4 часа Wunderweib

Четири нутела леб, какао и чоколаден пудинг - ова беше појадок на Надин Краузе пред три години. „Моите родители се разведоа и јас ја проголтав мојата фрустрација - со брза храна на ручек, со пица навечер, со тони слатки“, се сеќава 20-годишната девојка.

часа

Каучот пред телевизорот беше нејзиното омилено место, секојдневно ги задеваше соучениците. „Не знаев како да излезам од оваа спирала на јадење“.

Додека нејзината мајка не отиде на лекар со Надин. „Тој јасно ми стави до знаење дека сум премногу дебел, дека морам да ослабам што е можно поскоро. Тој ја испрати Надин на лек. Таму беше откриено дека на 92 килограми на 1,67 метри таа беше над 50 килограми - и Надин научи како да се ослободи од тоа: на секои четири часа оброк, јаглени хидрати и протеини строго одделени. Значи тестенини и месо или леб и колбаси не можат да се комбинираат.

„Поминаа две години пред да ослабам 15 килограми и успехот беше видлив“, вели трговскиот службеник. За да ја издржува, таа започнала со велосипед за да работи наместо во метрото - 10 километри таму, 10 километри назад. Покрај тоа, теретана и пливање три пати неделно. Надин се снајде во следните 15 килограми за само една година - и се награди: „Ова лето конечно носам тесно бикини“.