ТЕОРИЈАТА КОЈА МОETЕ ДА РЕВОЛУЦИНИЗИРА ДЕЈСИ НА ТЕ WEИНА
Ако чувствувате дека облеката ви станала премногу мала, очигледно откако веќе еден месец сте ги натопиле Божиќ и Нова година, ако не се чувствувате подготвени да ја започнете големата борба со калории. Не грижете се, американските експерти во борбата против „епидемијата“ на дебелина развија теорија што објаснува дека воопшто не сте вие виновни.!
Според студиите на група истражувачи на Универзитетот во Калифорнија, мрзеливоста е посилна. дека расте искушението да останете со скрстени раце, тоа не е знак на слабост. Воопшто не! Постои само еден виновник за ова: хормонална активност.
Научно, тоа е за тоа.
Лептинот е хормон кој го лачи поткожното масно ткиво како одговор на масните наслаги во телото. Откако телото ќе добие доволно количество калории, хипоталамусот ослободува лептин, за да го сигнализира мозокот да го достигне нивото на ситост, а целиот процес се базира на нивото на масното ткиво во телото.
Долги години, нутриционистите веруваа дека дебелината е предизвикана од недостаток на лептин во телото и дека преку овој недостаток мозокот на луѓето со прекумерна тежина нема да добие порака дека се уморни. Работите се токму спротивни, студиите покажуваат дека нивото на лептин се зголемува во директна пропорција со тежината на лицето за кое станува збор, чиј мозок развил отпорност на овој стимул.
Ова значи дека клетките во мозокот кои треба да регистрираат лептин повеќе не ги читаат сигналите дека телото е исполнето, со оглед на тоа дека му треба храна, чувството на глад да биде сè уште присутно, без оглед колку ќе внесете во него.
Паничен од фактот дека телото е на работ на глад, мозокот започнува низа инструкции за зголемување на акумулациите на енергијата, барајќи диета полна со масти и шеќери - каде што се наоѓаат најрасположивите форми на енергија - и се обидува да ограничи потрошувачка и зачувување на енергијата што е достапна во телото - што носи потреба за мрзливост на каучот, наместо да се занимавате со спорт.
Така, чувството на глад станува уште посилно, дури и неодоливо затоа што лептинот е одговорен и за создавање чувство на задоволство од храна, што пак носи во равенката лачење на допамин, хормонот на среќата, а исто така помага во намалување на апетитот, и не само.
По бројните тестови на човечки субјекти, тимот заклучил дека оние кои се одговорни за отпорност на лептин имаат премногу високо ниво на шеќер во исхраната. Според студиите, високото ниво на шеќер во организмот доведува до отпорност на инсулин, хормонот одговорен за чистење на крвта од шеќери и нивно претворање во маснотии, отпорност на инсулин, за возврат создава отпорност на лептин, па оттука и патот до гоење е широко отворен.