Тепсија со мал кварк со малку јаглени хидрати
📦 Бесплатна испорака во Германија од 60 € вредност на нарачката 📦 Сокриј
Нарачка за бесплатна испорака во ДЕ
Честитки Вашата испорака е бесплатна во ДЕ.
Бесплатна испорака во рамките на Германија од 60 €
- Засладувачи
- Брашно
- Миксови за печење
- Вкусови
- Путери од ореви
- Чоколадни капки
- Засладувачи
- Брашно
- Миксови за печење
- Вкусови
- Путери од ореви
- Чоколадни капки
Нарачка за бесплатна испорака во ДЕ
Честитки Вашата испорака е бесплатна во ДЕ.
Бесплатна испорака во рамките на Германија од 60 €
Тепсија со мал кварк со малку јаглени хидрати
Состојки за 2 - 3 калапи:
- 275 гр кварк (посно)
- 112 гр крем сирење
- 55 g еритритол(достапно овде)
- 1 јајце
- 1 лажичка гума за џвакање од скакулци(достапно овде)
- 1 лажица масло од цреша се шири(достапно овде)
Потребни ви се и огноотпорни калапи (приближно Ø 9 см).
Кварк тепсија е и ќе остане класика - Нискокалорично, некомплицирано и вкусно!
Можете да станете зависни од оваа тепсија со кварк со малку јаглени хидрати затоа што има тешко какви јаглехидрати и исто така се состои од многу малку состојки! Како Еритритол - Еритритол е неверојатно одлична замена за шеќер затоа што има без калории и не употребливи јаглехидрати.
Што значи тоа? Еритритолот е единствениот од шеќерните алкохоли или „полиолите“ што 100% не ги користи телото. Зборувај нема калории, употребливи јаглехидрати и нема никакво влијание врз шеќерот во крвта. >>
Се разбира, оваа вкусна тепсија е комплетна глутен и без шеќер!
Така, можете да уживате бесконечно! 😉
Подготовка:
- Измешајте ги сите состојки, освен овошјето од вишна намачкано во кремаста смеса од урда.
- Подмачкајте ги садовите за тепсија.
- Земете половина од кваркот, и пополнете ги калапите со него.
- Додадете 1 лажица ширење овошје од вишна и наполнете го со остатокот од филот на кваркот.
- Печете ја тепсијата со кварк во рерна на 180 ° C околу 20 минути.
Ние сме многу среќни кога многу луѓе ги копираат нашите рецепти
Ве молиме споделете го со другите Кетаријанци и оние кои би сакале да станат едно! Ве молиме, запомнете да не поврзете или споменете нè. Развивањето рецепти е многу работа и би било одлично ако може да ни се припише нам!