Тепсија со зеленчук - рецепт

Тепсијата со зеленчук е лесна за подготовка, здрава и има одличен вкус.

Состојки за 4 порции

g мешан зеленчук г маргарин г брашно ml супа од зеленчук Cолчка од јајце Компјутер белка од јајце прстофат сол Лажици билки, свежи, сецкани Нотка на пиперка Лажици масло, за калапот Лажици презла, за тава

550
55
75
250
4-ти
4-ти
1
3
1
1
1

Други категории

Рецепти за зеленчук
Вегетаријански рецепти
Ефтини и ефтини рецепти
Здрави рецепти
Лесна храна
Африкански рецепти

Подготовка на рецепт

Прво загрејте ја рерната на 200 степени (горна и долна топлина) и намачкајте тепсија со малку путер и посипете со лебници.
Измијте го зеленчукот (на пример тиквички, пиперки, домати, маит, итн.), Исчистете ги и исечете ги на мали парчиња. Потоа загрејте вода во тенџере и испарете го зеленчукот во него околу 10 минути.
Измешајте ги добро маргаринот, брашното и зеленчукот, а потоа измешајте ги жолчките и зачинете со сол и црн пипер.
Победете ги белките во посебен сад за да стават крути белки, потоа преклопете ја во смесата и на крај промешајте ги зеленчукот и билките.
Истурете ја смесата во подготвениот сад за печење и користете ја Тепсија со зеленчук Печени во загреана рерна околу 20 минути.

Совети за рецептот

Служат попрскани со билки.

Слични рецепти

Тепсија од канелони

Рецепт за срдечна, вкусна тепсија од канелони со мелено месо и пармезан. Задоволство не само за loversубителите на сирење.

Печете карфиол

Оваа вкусна тепсија од карфиол со компири има небесен вкус. Покрај тоа, овој рецепт е лесен за подготовка.

Тепсија од кисела зелка

Срдечна тепсија од кисела зелка со пире од компири, кисела зелка и колбаси е само нешто за студената сезона.

Тепсија од шунка, компир и јајца

Овој срдечен рецепт за тепсија за шунка, компир и јајца е брз за подготовка и има неверојатен вкус.

Печени тортелини

Точно вистинскиот рецепт по долг ден се брзите и лесните кремасти тортелини. Вистинско кулинарско задоволство на крајот од работата!

Тепсија со грав со компири и овчо сирење

Сирењето дава зачинет вкус на тепсија со грав со компири и овчо сирење - вкусен рецепт.