Терапевтика - харинга
Хумористичен квалитет
затоплување 2 °, навлажнувачки/негување 2-3 °
ладење 1 °, сушење 0-1 °
TCM температура
карактеристики
го стабилизира електричниот пренос на импулсот во срцето
состојки
Протеини (18%), аргинин (1020mg), триптофан (210mg)/маснотии (18%), олеинска киселина (1,73g), линолеинска киселина (0,15g), омега-3 FA (2,78g)/минерали и елементи во трагови: K (360mg = 15% ТБ, Na: K = 1: 3), J (40µg = 20% ТБ), F (70μg = 2% ТБ), Se (45µg => 100% ТБ), Zn (0, 5mg = 8% ТБ)/Витамини: витамини од групата Б, Вит Б2 (220 μг = 18% ТБ), ниацин (3,8 мг = 30% ТБ), Вит Б6 (450 μг = 35% ТБ), Вит Б. 12 (9µg = 300% ТБ), Vit.A (35µg = 4% ТБ), Vit.D (1µg = 20% ТБ), Vit.E (1600µg = 13% ТБ),
TCM ефекти
1 Tonify Qi
Оваа храна е претежно неутрална во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок. Недостаток на Чи често е резултат на лоша исхрана, преголема работа, премногу седење, силен или продолжен ментален и психолошки стрес, стрес и хронични болести. Се манифестира првенствено во функционалните области на слезината, белите дробови, срцето, желудникот и бубрезите.
Општ недостаток на Чи се манифестира во замор, физичка слабост, слаб глас и/или бледо лице.
Примери за храна:
Сите житни култури, особено киноа, сладок ориз, јачмен, пченка, грав од азуки, кинеска зелка, анасон, морков, месо, особено коњско месо, говедско, зајачко месо, овчо млеко, банана, лешник, костен, семки од сончоглед
Клинички манифестации:
Недостаток на слезина Чи:
Ласивност, недостаток на апетит, лабава столица, гасови, нарушена флора на цревата, варење, диспепсија, дефицит на дигестивен ензим, намалено формирање на жолчката, замор после јадење, анорексија, хипергликемија, дијабетес мелитус, едем, конмгестија на лимфа, хемориди, пролапс, немир, Склоност кон модринки и крварење, слаби мускули на екстремитетите, бледило
Јазик: бледи, можеби потечени, впечатоци за заби; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб
Недостаток на бели дробови Чи:
Недостаток на имунолошки систем (недостаток на Wei Qi), подложност на настинка (недостаток на Wei Qi), спонтано потење, слаб глас, слабо кашлање, плитко дишење, отежнато дишење, отежнато дишење, напорна диспнеа, течност, чист флегма, индоленција, бледило
Јазик: блед, евентуално отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб
Недостаток на срцето Чи:
Палпитации, палпитации, несоница, хипотензија, вознемиреност, паника, чувство на стегање, нервоза, диспнеа под напор, потење, стегање во градите
Јазик: блед, отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб, тенок
Недостаток на стомак Чи:
Болка во горниот дел на стомакот, недостаток на апетит, губење на вкус, повраќање, гадење, хипоцидност на желудникот, подригнување, рефлукс од слаби сфинктери, икање, тежок замор особено наутро, слаби екстремитети
Јазик: блед, евентуално отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб, тенок
Недостаток на бубрези Чи:
Болка и слабост во долниот дел на грбот и во колената, болка во петицата, слабост, немирен фетус, загрозен абортус, лабави заби, слабост на импотенција, импотенција, ејакулацио праекокс, флуор вагиналис, тинитус, опаѓање на косата, вртоглавица, заборавеност
Јазик: блед, евентуално отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб, длабок
тонови на слезината Чи, тонови на белите дробови, тоните на срцето Чи, тоните на белото Чи, губење на апетит, дијареја, дијареја, хронични дигестивни нарушувања, варење, слабост, исцрпеност, хипотироидизам, хипотироидизам, потење, отежнато дишење, немирен пулс, слабост на имунолошкиот систем, подложност на инфекции, Имунолошка слабост, тонови на Веи-Чи
2 Тонизирање на крв
Овие намирници се обично кул и затоплени во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок, кисел или горчлив.
Слаба конституција или хронична болест, сериозна загуба на крв, слаба исхрана, недостаток на сон и постојан психолошки стрес може да манифестира недостаток на црн дроб во крвта или срцев крвен недостаток.
Храната што ја тонизира крвта обично е богата со хлорофил, одредени витамини (на пример, фолна киселина, витамин Б12, витамин А или бета-каротен), минерали (на пример, железо) или елементи во трагови (на пр. Манган). Бидејќи Чи создава крв, храната што ја тонизира Чи ја зајакнува структурата на крвта.
Примери за храна:
Кајсија, датум, жолчка од јајце, боровинка, малина, пилешко, црн дроб, цреша, меласа, зелена салата, спанаќ, цвекло, брокула, кеale, наут, леќа, борови ореви, танц
Клинички манифестации:
Недостаток на крв во црниот дроб:
Слаб вид, заматен вид, чувствителност на светлина, ноќно слепило, суви очи, лебдечки плочки, вртоглавица, поспаност, замор, заборавеност, ringвонење во ушите, тешкотии при заспивање, одење во сон, зборување во сон, немирен сон, несоница, хипертензија како резултат на пораст на црниот дроб јанг, слабо хранети, кршливи мускули, Тетиви и лигаменти, иритација на периостеумот, непријатност во зглобовите, мелење на зглобовите, дегенерација на 'рскавицата, грчеви, треперења, вкочанетост, кршливи, кршливи, досадни и суви нокти, коса и кожа, проблеми со кожата, неправилна менструација со малку крв, аменореа, дисменореа, интерменструално крварење, оскудна Менструален проток, немирен фетус, загрозен абортус, анемија, анорексија, намалено производство на млеко, бледо бледо лице, усни и нокти, сув запек, сува кожа
Јазик: бледо, слабо, мало јазично тело; Површина: сува, тенка или малку
Пулс: тенок, груб, веројатно жичен
Недостаток на срцево-крв:
Палпитации, срцеви палпитации со вознемиреност, отсуства, стравови, тешкотии при заспивање, многу соништа, вознемиреност, замор, вртоглавица, бледо лице и усни
Јазик: бледо, слабо, мало јазично тело; Површина: сува, тенка или малку
Пулс: тенок, груб
Дефицит на крв, сувост, пернициозна анемија, дефицит на крв
2 Тонизирај јин
Овие намирници обично се ладни до неутрални во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок, кисел, исто така горчлив.
Недостаток на јин може да резултира од прекумерна работа и ноќна работа, слаба конституција или хронично заболување, од сериозно губење на крв, лоша исхрана, континуиран психолошки стрес и по долги фебрилни болести. Може да се манифестира во срцето, белите дробови, црниот дроб, слезината, желудникот и бубрезите.
Примери за храна:
Авокадо, круша, капина, бозел, праска, грозје, суво грозје, лимон, зелка, црно маслиново, масла, путер, црн грав, грав од лима, грав од бубрег, свинско месо, патка, уво од Јуда, кварк, млеко од соја, вакаме, вода
Клинички манифестации:
Општи симптоми:
трескави сензации на дланките, стапалата и градите, попладневна треска, ноќно потење, знаци на сувост, сува уста и грло, слабеење, слабеење
Недостаток на бубрежен јин:
Вртоглавица, заборавеност, тинитус, ноќна сперматореја, аменореја, интерменструално крварење, симптоми во менопауза, слабост и болка во лумбалниот регион и колената, забоболка, болка во вилицата, главоболка, запек, запек, сува столица, несоница, остеопороза, артроза, артроза, артроза коса
Јазик: црвена, тенка, евентуално пукнатина во долниот грејач; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Недостаток на срцев јин:
Палпитации, срцеви аритмии, забрзано чукање на срцето, отежнато спиење преку ноќ и отежнато заспивање, раздразливост, нервоза, напади на паника, ментален немир, нервоза, редовно црвенило, ноќно потење, црвени образи
Јазик: црвена, тенка, особено во предната третина, пукнатина до врвот, црвени дамки на врвот; Површина: малку, без површина, сува
Пулс: тенок, празен
Недостаток на белодробна јин:
сува кашлица, кашлица со редок спутум, вискозен искашлување, слаб глас, потопол, груб
хронично болно грло, сува уста, сув јазик
Јазик: црвен, тенок, особено во предната третина; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Недостаток на јин на црниот дроб:
суви очи, заматен вид, поспаност, вртоглавица, хипертензија
Јазик: црвен, тенок, особено околу рабовите; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Дефицит на Јин во слезината:
Недостаток на апетит, лабава столица, кашеста столица, исцрпеност, слабост, замор, слабост на екстремитетите
Јазик: црвена, тенка; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Недостаток на јин во стомакот:
Крварење на непцата, сува уста и грло, жед, губење на апетит, гадење, суво повраќање, чувство на ситост после јадење, запек, сува столица, чир на желудник
Јазик: црвена, тенка, широка длабока пукнатина или неколку пукнатини во средината; Површина: малку, сува, без површина, особено во средината
Пулс: брз, тенок
го тонизира јинот на бубрезите, го тонизира јинот на црниот дроб, ги храни половите жлезди, слаб вид, атрофија на оптичкиот нерв, ја поддржува структурата и функцијата на клеточната мембрана
3 Елиминирајте ги токсините за греење и прочистување
Оваа храна е ладна до топла во однос на температурата. Нивниот вкус е главно сладок или горчлив, но може да биде и солен, кисел или зачинет. Тие дејствуваат на различни начини врз процесите на детоксикација во организмот. Тие често го поддржуваат црниот дроб во неговата функција за детоксикација. Некои од овие намирници се богати со антиоксиданти кои обезбедуваат профилактичка и терапевтска поддршка за воспалителни симптоми на топлински токсини. Неколку од нив имаат антимикробно дејство. Храната што ја елиминира топлината и ги отстранува токсините може многу добро да се комбинира со храна што ја елиминира топлината и ја суши влагата.
Примери за храна:
Тамари, глуварче, мисо, лимон, вода, вакаме, сол, кисела зелка, шитаке, кварк, нори, зеле од мушичка, комбалже, хиџики, зелен чај, печурки
Клинички манифестации:
висока температура, осип, акни, размачкани папули, карбункули, врие, испакнатини на кожата, скрофула, супурации, бактериски и вирусни заболувања, еризипела, воспаление на грлото, ангина, дизентерија, заразни болести (грип, заушки, сипаници), осип што не се појавува, премногу слаб Ерупција на сипаници, изложеност на метаболички метаболити, ендотоксини, токсини во животната средина, токсини и тешки метали, немирен фетус, поплаки од хемотерапија и радиотерапија, профилакса на тумор
детоксикација, загадување на тешки метали, хронични болести, поддршка за терапија со карцином
3 Елиминирање на студот од ветер/влага (топлина) (ревматизам/би-синдром)
Оваа храна е кул до топла во однос на температурата. Нивниот вкус е обично горчлив, зачинет или сладок.
Тие ги раствораат синдромите на опструкција на ци или крв во меридијаните и секундарните садови, како и во тетивите, мускулите и коските. Некои имаат тонизирачки ефект врз бубрезите и црниот дроб и нивните поврзани ткива (коски, лигаменти и тетиви).
Природата на болката и видот на поплаки се формираат од доминантниот патоген фактор во рамките на Би комплексот. Во зависност од симптомите, се користи ладна и антиинфламаторна и/или топла и стимулативна храна, антиревматска.
Во нашите географски широчини, Би синдромот со преовладувачка топлина обично се развива само секундарно од Би синдром со студ.
Примери за храна:
Артишок, анасон, бела зелка, цреши, ананас, скуша, маслиново масло, ленено масло, шитаке
Клинички манифестации:
Ревматски поплаки, мускулен ревматизам, мијалгија, болка во мускулите, грчеви на тетивите, вкочанетост на мускулите, ревматизам на меките ткива, фибромијалгија, болки во зглобовите, ревматоиден артритис, остеоартритис, артритис, дегенеративни заболувања на зглобовите, гихт, невралгија, ишијас
Јазик, пулс: различен - во зависност од ситуацијата и причината.
Хидратантен би, ревматизам, артроза
Десет ефекти
1 влогови/негување и топло
Навлажнете/негувајте:
Подвлажнување треба да се сфати како стимулирање на независно формирање на нови сокови и супстанции во организмот. Негувањето, од друга страна, го опишува снабдувањето сокови и супстанции однадвор, како што се фитоестрогени.
Да се загрее:
Затоплувањето ја опишува и енергичната и топлината поврзана со температурата, како и аспектот на движење. Затоплување значи и разредување и дистрибуција на сокови.
Губење на апетит, дијареја, дијареја, хронично варење, варење, слабост, исцрпеност, хипотироидизам, хипотироидизам, имунолошки дефицит, чувствителност на инфекции, имунодефициенција, хронични заболувања, поддршка на терапија за карцином, анемија, пернициозна анемија, слаб вид, оптичка атрофија, дегенерација и целуларен дисцерт
2 навлажнете/негувајте и ладете
Навлажнете/негувајте:
Подвлажнување треба да се сфати како стимулирање на независно формирање на нови сокови и супстанции во организмот. Негувањето, од друга страна, го опишува снабдувањето сокови и супстанции однадвор, како што се фитоестрогени.
Кул:
Ладењето се однесува на енергетскиот ефект, температурата и намалувањето на активноста на животните процеси. Ладењето значи и задебелување на соковите.
Сувост, потење, отежнато дишење, немирен пулс
3 повторно острење
Извлечете острење:
Острите се иритирачки ткива кои честопати можат да предизвикаат воспалителна реакција. Тие можат да бидат поделени на егзогена лутост, како што се бактерии или тешки метали и особености на сопственото тело, како што се урична киселина или метаболни крајни производи.
Ладни, но и затоплувачки терапевтски агенси често се користат за пренасочување на острината.
Контраиндикации за TCM
За атопичен дерматитис и астма. Со лошо варење на маснотиите. Херингот содржи умерени количини на јод, но кај морските риби содржината на јод можеби ќе треба да се разгледа во врска со болести на тироидната жлезда. Кожата на риба содржи високо ниво на пурини, затоа треба да се внимава со урикемија и гихт.
ДЕСЕТ контраиндикации
За атопичен дерматитис и астма. Со лошо варење на маснотиите. Херингот содржи умерени количини на јод, но кај морските риби содржината на јод можеби ќе треба да се разгледа во врска со болести на тироидната жлезда. Кожата на риба содржи високо ниво на пурини, затоа треба да се внимава со урикемија и гихт.