Терапевтски пијалоци во диетата Монтињак
Неколку хипотези се покренати за влијанието на потрошувачката на алкохол врз зголемувањето на телесната тежина. Францускиот нутриционист Мишел Монтињак го промовираше своето истражување во неколку томови за здрава храна, продадено во над 18 милиони примероци.
Монтињак цени дека алкохолот може да придонесе за зголемување на телесната тежина ако се консумира во прекумерни количини.Ако се пие разумно, можеби нема да има несакани ефекти. Во фазата на слабеење добро е да се ограничи потрошувачката на алкохол на една чаша вино, испиена на крајот од оброкот.
По елиминирање на вишокот килограми, дозволени се две до три чаши вино на ден. Алкохолот обезбедува додаток на енергија што ќе го користи организмот како приоритет. Телото нема да користи резервни масти како гориво, затоа алкохолот блокира губење на тежината.
Но, ова е особено точно кога алкохолот се пие на празен стомак. Од друга страна, по оброкот кога јадете главно протеини-липиди (месо, риба, сирење), алкохолот се метаболизира побавно и поради оваа причина не придонесува за производство на непријатни резерви на маснотии.
Но, не мора да прифаќате чаша ликер како аперитив ако не сакате вино или шампањ! Исто така, за мезе: внимавајте на „лошите“ јаглехидрати, како што се чипс, крекери, итн. Одлучете се за маслинки, две или три коцки сирење, парче колбас или дури и пушена риба. Овие „порции“ храна на тој начин го одложуваат преминувањето на алкохол во крвта.