Терапевтски пост е можно без губење на тежината
Здраво,
Веќе постев 5 дена. Сфатив дека е лесно и многу добро ме снаоѓав. Сега би сакал да се надоврзам на успехот од тоа време, но во никој случај не се намалувам понатаму.
Последен пат ослабев 2 или 3 кг (не знам точно колку - немам вага).
Но, овој пат сакам да го избегнам тоа што е можно повеќе. Можеби имате совети за мене од каде да започнам. Не сум сосема јасен на кое од безбројните правила на постот треба да се придржува за да има позитивни ефекти врз детоксикацијата, имунитетот и сл., А кои имаат за цел да ослабат што е можно повеќе.
Последен пат имав вода, чај (понекогаш со мед), сокови од овошје и зеленчук, матеница (повремено) и домашна супа од зеленчук. Земав FX Passage првиот ден и после тоа правев клизма секој ден.
Би бил многу среќен ако тука има и други посници кои веќе размислувале за тоа и можеби исто така направиле искуства со тоа!
Здраво
Секогаш слабеете.
Јас сум со нормална тежина и не сакам да ослабам додека постам.
1 кг сам е дигестивната вода што се елиминира. Тоа не е потребно за време на постот. Потоа, има уште нешто да се направи.
Изгубив околу 2 кг на мојот „најдобар“ брз, но повторно добив. Како што се бараше.
Вие не треба да се грижите за тоа.
Ако треба да изгубите премногу тежина, вашето тело сигурно ќе ве извести. Со глад
Го имав тоа последен пат. Тогаш застанав.
здраво, можам само да ти кажам за мојот пример. Јас сум 1,76 и тежам 55 килограми. За жал, веќе забележав дека сè е малку полабаво. но би се согласил со претходниот говорник дека тоа сигурно ќе се направи повторно потоа. Се разбира, ризично е да направите соодветен терапевтски пост ако веќе сте многу слаби. но за мене мотото е ако тогаш во право! а тоа значи да пиеме само чај и вода. без сок, без супа, без матеница или сурутка. за мојот прв пост ја купив книгата на Далке и морам да кажам дека е многу добар придружник. Опишаниот начин на пост го правам многу добро. Сега сум во 5-от ден и добро сум. секако дека не пукам од сила, но можам да го организирам слободното време како и секогаш.
книгата детално опишува дека терапевтскиот пост има само многу, многу попозитивно влијание врз вашето тело и душа во оваа форма. Мислам дека секој треба да го најде својот пат. откријте сами што е добро за организмот. Јас во основа би ги оддалечила рацете од дополнителни подготовки. на пример, го познавам моето тело прилично добро и ги препознавам знаците кога тој не се чувствува добро. ако не сте сигурни, одете кај специјалист кој е запознаен со постот!
Се надевам дека би можел малку да ти помогнам