Терапевтски пост и пост за здрави луѓе
Dfa претставува терапевтски пост и пост според Бучингер/Луцнер за здрави луѓе.
Ова вклучува нискокалоричен лек за пиење во комбинација со тренинг за вежбање и релаксација. Покрај мерките за поддршка на постот, се пренесува и знаење за врските помеѓу исхраната и здравјето.
Ако е правилно направено, постот според методот на пост Бучингер е едноставна и ефективна здравствена мерка што служи за спречување на бројни болести и може да биде идеален вовед во модификација на животниот стил. Покрај тоа, постот според Бучингер/Луцнер промовира самоопределување и доведува до поголема свесност за сопствените потреби, ближните луѓе и околината. Постот ги опфаќа луѓето во целост, ни дозволува да ги препознаеме најважните работи, ги изоструваме нашите сетила и ја зголемува нашата способност да уживаме.
Методолошки, терапевтскиот пост се разликува од постот за здрави луѓе според Бучингер/Луцнер само во однос на одговорноста, целта на мерката (терапевтската) и времетраењето на постот. Д-р медицински Хелмут Луцнер - самиот главен лекар на реномираната клиника Курпарк во Еберлинген на езерото Констанца долги години - му придава големо значење, како и на многу други посни лекари, на фактот дека постот за здрави луѓе, како што го нудиме овде, нема терапевтска цел. На терапевтски пост, исто така Терапевтски пост повикан, има за цел да излечи болест и спаѓа во клиниката под надзор на пост-лекар. Погледнете ги упатствата за терапевтски пост за терапија со постот од Медицинското здружение Терапевтски пост и исхрана е.В. врска исто така: karger.com/Article/FullText/357602
Затоа, „постот за здрави“ мора јасно да се оддели од поимот „терапевтски пост“ или „посна терапија“. Погледнете исто така: www.fastenfuergesunde.de
Постот за здрави луѓе според Бучингер/Луцнер е холистички:
• доброволно одрекување од цврста храна и луксузна храна за ограничено време (1-2 недели)• Многу течности• Редовни движења на дебелото црево• Доволно вежбање на одлично отворено и наизменично со одмор• Внимателно обновување на исхраната
Постот за здрави луѓе значи и пост на ваша одговорност. На лекар е - ако е можно, пост-лекар или алтернативен лекар - да одреди до кој степен има здравје или дали веќе има болест. Ако се двоумите, ве молиме претходно прашајте не, експертите за dfa. DFA може да помогне во адресите на клиниките.
Постот за здрави луѓе треба да се исклучи ако:
• Зависности како што се зависност од алкохол и дрога
• Морбидни нарушувања во исхраната
• Бременост и период на доење
• Висок крвен притисок кој бара лекови
• Дијабетес кој бара лекови
• Депресија додека земате лекови
• Постојана употреба на лекови, со исклучок на нежни лекови од билки
Пост - класика во три димензии
Има нешто фасцинантно во постот: Антички метод на лекување што Хипократ, славниот доктор по антика, успешно го користеше пред повеќе од 2400 години.
Денес е повторно откриен, модерен и прилагоден на најновите научни стандарди. Токму нашето време денес се чини дека има потреба од посно искуство повеќе од кога било.
Бројни болести зависни од исхраната, стрес, загадување на животната средина, скандали со загадувачи, хемија на храна, потрошувачка и информации во изобилство, но и отуѓување од природниот живот, дезориентираност и губење на вредностите наоѓаат противтежа во постот. Свесното привремено одрекување од цврста храна, пуштањето, размислувањето за себе и многу други фактори создаваат богатство што веќе предизвикало големи „аха ефекти“ кај некои постери.
Ефектите од постот се тродимензионални.
Не само телото, туку и умот и душата доживуваат закрепнување, релаксација и усогласување. Старите метаболни крајни производи се повеќе се излачуваат. Намалувањето на тежината ги олеснува зглобовите, целиот дигестивен систем се обновува и крвниот притисок се нормализира. Алергии, проблеми со кожата, мигрена и многу други болести можат да бидат позитивно под влијание на нивниот тек. Промената во начинот на исхрана што е посакувана подолго време е многу полесна по постот.
Многу работи се расчистуваат во духовната и духовната димензија и често може да се најдат решенија за постојните проблеми. Вчудоневиденоста расте со тоа колку малку можете да се согласите и сепак да бидете задоволни.
Постот значи и уживање
Прекрасно е за многу луѓе да доживеат колку добро работи телото за време на постот, како „внатрешниот лекар“ ги стимулира моќта на само-лекување. Многу луѓе не можат да веруваат во тоа додека не го доживеат. Постот значи и уживање: физичко олеснување, независност од храна (без глад!), Ментална јасност, јасни импулси за промена, поставување на курсот кон иднината итн...
Пост за здрави
Покрај некои други методи на гладување, постот на Бучингер се покажа како особено ефикасен. Се користи терапевтски на клиниките како медицински надгледуван „терапевтски пост“, но исто така и како „пост за здрави луѓе“ во превентивната област. Овие лекувања на постот обично траат 7-10 дена, се одвиваат на одмор или дома и треба да бидат надгледувани од добро обучени и медицински сертифицирани водачи на постот (на пр. Од Германската академија за пост (dfa)) според методот. За да може постот да биде успешен, ефикасен и исто така пријатно, особено постите за прв пат треба да бидат во компетентни раце и да добиваат професионална грижа за да го научат правилно.
Превентивен пост - постот како превентивна здравствена заштита
Редовните лекувања на постот - идеално двапати годишно - се одлична мерка за да се спречи развојот на болести пред се. Ако се направи правилно, постот и неговите придружни мерки се една од наједноставните и најевтините мерки во областа на превентивната здравствена заштита. И на крајот на краиштата, ова во моментов е многу актуелно прашање во дискусијата за здравствената политика!
упатства за DFA "Пост за здрави луѓе" според д-р. медицински Хелмут Луцнер
Постен семинар за здрави луѓе според др. 0. Бучингер/Др. Х.Лицнер
- бидејќи германската академија за пост (dfa) ја заснова својата обука да стане постен лидер - ги исполнува следниве стандарди: