Терапевтскиот пост го чисти телото, умот и душата
Ако е така, тогаш постете правилно. Целта на здравиот терапевтски пост е да се регулира и одржува здравјето на целиот наш метаболизам и телесните функции, особено на цревната функција.
Постои блиска врска помеѓу варењето и нашето општо здравје. Ако цревата редовно се чисти и детоксицира преку терапевтски пост, не само што се намалуваат нарушувањата. Ова исто така има превентивно и смирувачко дејство врз хронични кардиоваскуларни болести, дијабетес, алергии, астма и ревматизам. За време на терапевтскиот пост, телото се префрла на исхрана одвнатре, складира храна на сопственото тело. Прво, резервите на јаглени хидрати се користат за снабдување со енергија, но овие брзо се трошат. Тогаш масните наслаги се напаѓаат, но овој процес трае време. Терапевтскиот метаболизам на постот мобилизира сила и перформанси на заштеда на енергија и ги активира внатрешните сили за само-лекување. Сите овие процеси служат за внатрешно чистење на сите органи, вклучувајќи го и нашиот мозок. Промените во хормоналната рамнотежа може да доведат до состојби како што се голема потреба за одмор, бујност, еуфорија и зголемена свесност за време на терапевтскиот пост.
Губењето на тежината ќе биде позабележително во првите неколку дена отколку во следните денови затоа што првото ткиво е исцедено. После тоа, намалувањето е неколку 100g на ден. Непријатен несакан ефект за време на терапевтскиот пост е леплив, крзнен слој на возовите, што предизвикува непријатен лош здив. Обрнете внимание на повторено, интензивно чистење на усната шуплина и исплакнете гаргара неколку пати на ден со миење на устата. Во исто време, кожата бара особено интензивна нега, бидејќи интензивните процеси на екскреција исто така се случуваат преку кожата.
Терапевтски пост не е дозволен за време на бременост и доење, со редовни лекови пропишани од лекар, со рак или чир на желудник, по фрактури или операции на коски, или со физичка слабост и замор. Најдобро е да разговарате за вашите планови со вашиот семеен лекар и, доколку е потребно, дали сте испитале.
Влегување во терапевтски пост со евакуација на цревата За време на постот обично станува збор за елиминација на токсините и отпадните материи од телото. Во идеален случај, т.е. со секојдневно движење на дебелото црево, се поминува со „нежни лекови“ како што се сок од кисела зелка, матеница, јаболков оцет или пијалок за леб. Секој што има потешкотии во празнењето на цревата може да ги користи „тврдите методи“ како што се солта на Глаубер, Сенесми или дури и клизма. Во никој случај не е потребно да се произведе „луда дијареја“ на денот на лаксацијата. Сосема е доволно ако можете нормално да одите во тоалет. Постојаната дијареја за време на постот, исто така, носи ризик од испуштање на многу минерали и хранливи материи од телото, кои всушност треба да се остават таму.
Колку долго сакате да постите, зависи од вас. Сепак, времето на таложење по деновите на постот е важно. Се применува следното правило: Должина на времето на собирање: број на денови на пост поделено со 3! Краток пост, т.е. терапевтски пост околу 1 недела, треба да вклучува најмалку 2 до 3 дена на зголемување. После постот, органите за варење мора постепено повторно да се навикнуваат на нивната вистинска секојдневна работа.