Терапевтскиот пост не прочистува - Штутгартер Нахрихтен
Терапевтскиот пост го менува метаболизмот - колку е потежок лекот, толку е поголем ризикот од труење.
Бремен - Пролетта е пост. Како и порано, седум седмици пред Велигден кога се применува одрекување - што укажува на потеклото на црквата. Христијаните се повикуваат да се одречат од пепел среда, а на верниците им е дозволено само да празнуваат повторно од неделата на Велигден.
Но, веќе не се само библиските фестивали што се осмелуваат на овој нов почеток за тело и ум: постот стана тренд. Од година во година, се повеќе и повеќе луѓе учествуваат во тоа без. Додека едни се повлекуваат во манастири или посни клиники, други учествуваат во посни скокови во Мајорка или одат на езерото Констанца за основно постење. Според анкетите, секоја шеста личност сака да пости оваа година - и тоа со 21 процент се претежно жени. Поврзаната надеж: ослободување од таканаречената згура што се насобрало во зима.Но, студиите покажуваат дека тоа тешко може да се исполни.
Телото постојано елиминира нешто што не може да се користи
Недостасува научен доказ за постоење на каков било вид на отпадни производи, кои, според приврзаниците на терапевтскиот пост, понекогаш се „нивоа на деградација на неутрални масти“, понекогаш „средни производи на нецелосен метаболизам на протеини“. Всушност, сепак, како што нагласува Антје Гал од Германското друштво за исхрана, „телото постојано излачува неупотребливи метаболички производи преку кожата, бубрезите, цревата или белите дробови“. Ако тој не можеше да го стори тоа, луѓето одамна ќе изумреа во текот на еволуцијата.
Значи, не мора и не можете да отстранувате отпадни материи со пост. Напротив. Оние кои го изгладнуваат масното ткиво, дури ризикуваат труење. Во студија спроведена на екстремно дебели луѓе, канадски истражувачки тим откри дека слабеењето доведува до зголемено ниво на загадувачи во крвта. „Органохлорните соединенија се зголемија за 388 проценти“, вели директорот на студијата Норманд Тисдејл од Универзитетот Лавал во Квебек.
Влошките за маснотии се средни продавници за токсини растворливи во маснотии
Спротивно на тоа, корејска истражувачка група ги испита податоците за токсичност и тежина на вкупно 1099 тест лица - и откри дека нивоата на ДДТ, диоксин и полихлорирани бифенили во крвта, познати како пластификатори, се зголемуваат значително со секоја диета. Колку повеќе луѓе имаат прекумерна тежина и построги диети, толку повеќе.
Можниот карактер на труење на тешките диети може да се објасни со фактот дека масните наслаги во телото не се наменети само како ладни пуфери и резерви за време кога има помалку храна, туку и како привремено складирање на токсини растворливи во масти. Ако ги нападнете овие депоа, токсините влегуваат во крвта и оттаму се во други органи, каде што можат да предизвикаат штета. На пример, ДДТ и други хемикалии за хлор се сметаат за можни предизвикувачи на рак. А пластификаторот бифенил може да доведе до неплодност кај мажите поради нивните ефекти слични на хормони.
Пристапете пост внимателно
Значи, има доволно причини зошто треба да бидете претпазливи за постот, особено ако имате многу вишок килограми. Како и да е, може да биде корисна - сè додека не е нула диета.
Како што потенцира натуропатскиот експерт Бернхард Уелеке од ФУ во Берлин, умерениот пост може да помогне во воспалителни болести како што се невродерматитис и ревматизам, бидејќи телото е физиолошки пре-нагодено: „Потоа преминува на стратегии за справување кои доведуваат до помалку болно воспаление“. На пример, избегнување на месо го намалува нивото на арахидонска киселина, која телото ја користи како хемиска основа за воспалителни реакции.
Постот го зајакнува имунитетот
Покрај тоа, постот го зајакнува имунолошкиот систем: ги зголемува имуноглобулините во цревата, кои се одговорни за одбрана од вируси, а овој ефект во некои случаи сè уште може да се демонстрира три месеци по крајот на постот. Физиологот Јурли Зверев од Универзитетот во Малави исто така откри дека постот го менува вкусот. „Пред сè, нашето чувство за вкус на слатка и солена храна“, објаснува тој, „тогаш реагира почувствително од порано“.
Бремените жени и доилки, сепак, треба да се воздржат од пост за да не го загрозат снабдувањето со хранливи материи на потомството. Проблематично е и ако пилулите за контрацепција се земаат истовремено со постот - затоа што работи несигурно само кога е одземена храна.
Уелеке советува терапевтскиот пост да се спроведува заедно со други природни методи на лекување за болни луѓе. На пример, на ФУ, тој е комбиниран со фрлачи на Кнајп и апликации од медицински хербализам. Покрај тоа, постите кои траат подолго од една недела не треба да се вршат без стручно водство. Повторно и повторно, луѓето се примаат во болници кои пропаднале за време на нивните приватни пости. Доколку сакате да постите терапевтски, треба да одите во соодветна клиника на амбулантско, па дури и на стационарна основа. Треба да се напомене дека денот на глад на клиника може да чини и до 150 евра - а компаниите со законско здравствено осигурување плаќаат само за престој во исклучителни случаи.