ТЕРМОМИКС ® РЕЦЕПТ

Д-р Јохана Будвиг - Кварк масло крем со овошје

состојки

Д-р Јохана Будвиг - Кварк масло крем со овошје

1 лажица мед
70 грама млеко
50 грама ленено масло
250 грама кварк
50 грама ленено семе
250 грама сезонско овошје
20 грама ореви или бадеми

10 мин

лесно

подготовка

1. Ставете го лененото семе во садот за мешање 30 сек/час 10 мелење,
Наполнете 3 чаши за десерт или чинии

2. Ставете мед, млеко, ленено масло и кварк во садот за мешање,
1 мин./Ч 3 промешајте

3. Отворете го капакот, можеби уште на кремот со шпатула
Измешајте во лебдечкото масло малку

4. Затворете го капакот повторно и повторно 30 секунди/час 3
се промешува

5. Сезонски овошја, на пример, бобинки, грозје или
Ставете го ананасот на земјата ленено семе, а потоа
истурете во кремот

6. Украсете со ореви/бадеми и евентуално неколку овошја
и уживајте колку што е можно свежо

Алатки што ви требаат

шпатула

Мис д-р. Будвиг ја разви ДИЕ-ОИТ-протеинската диета и го користеше за лекување на пациенти со рак. Мило ми е што читам на Интернет.

Ако семето од лен е премногу суво за вас, можете да додадете и овошен сок. Секако дека можете да ги мешате и со мелени ореви, суво грозје или сушен кокос. Кремот е важен во садот!

Овој рецепт ви го стави на располагање клиент на Термомикс и затоа не е тестиран од Ворверк Термомикс. Vorwerk Thermomix не презема никаква одговорност, особено во однос на количините и успехот. Ве молиме, секогаш почитувајте ги упатствата за примена и безбедност во нашите упатства за употреба.