Тешката тајна на тренингот на Кејт Аптон

„Шепотот на моделот“ разговара од кутијата за шиење. Така моделите на овој свет успеваат да бидат заоблени и обучени.

Коските се надвор
Секој што помислил дека да се добие моделска фигура би значело само да се прави без брза храна, слатки и слично е многу погрешно. Можете да добиете моделска фигура само ако работите напорно за неа. Како Кејт Аптон. Успева да биде обучена и да ги чува своите секси облини. Ако и вие сте зелени од завист, тогаш ќе бидете изненадени од колку напор навистина е потребно за да се добие и задржи такво тело.

Кривите се наоѓаат
Моделот е мултиталент кога станува збор за фитнесот. Значи, таа не само што се одржува во форма со Зумба и Пилатес, туку и со боречките вештини. Нејзиниот тренер за фитнес Justастин Гелбанд е одговорен за нејзиното совршено тело, покрај дисциплината во железо и здравата исхрана. Ова се нарекува и „шепот на моделот“ и со право! Тој измислил свој тренинг „ModelFIT“ за неговата клиентела, вклучително и Миранда Кер.

Напорна работа и одрекување од железо
Тој за магазинот „Харперс Базар“ објасни дека покрај диетата богата со протеини и со малку јаглени хидрати, важни се и одредени методи на обука за совршена фигура во бикини. Тој исто така ги именува алкохолот, солта и шеќерот како најчести убијци на диети што треба да се избегнуваат. Полесно е да бидете задоволни со Кејт Аптон за нејзиното совршено тело кога знаете колку навистина работи зад тоа.

---