Тешките колеги повеќе не ви го уништуваат денот - ИЗДАВА FЕ Ф.

Колку и да трпиме некои колеги, исто толку поединец може да ги уништи нашите работни денови. Ние ќе ви кажеме како работи со колегите.

Не можете да ги сакате сите

Може да биде толку убаво и опуштено: работата, тимот, само ако овој колега не беше таму. Другите можат со него, но кризата ќе ја добиете само размислувајќи за него. Само овој колега ве возбудува. Може да се разнесете секогаш кога тој ќе ја направи истата грешка постојано, или ќе се вознемирите за неговата слаба комуникација, однесување ...

Коментарите на колегите: „Не е толку лошо…“ или: „Не знам ни што имате против него…!“ Сите изјави што не ви помагаат, напротив, вашата аверзија кон оваа личност уште повеќе засили.

Изборот е ваш: можете да се вознемирите, исто така можете да започнете да го малтретирате или да најдете прагматично решение за да ја завршите темата и вашиот гнев.

Да се налути, треба премногу енергија

Дали некогаш сте се запрашале каква моќ that давате на таа личност над вас? Ако сметате заедно колку често и колку долго живеете на гневот во вашиот ум, колку долго и колку често размислувате за таа личност - дали вреди? Дали сакате?

Од друга страна, колку мисли користите за колегите што ви се допаѓаат? Веројатно многу помалку.

Кога се лутиме, нешто се случува во нашиот мозок: кога сме нападнати, почнуваме да се браниме. Дури и ако повеќе не живееме во пештери и заканите се променија, ние почнуваме да се браниме кога ќе не нападнат.

Колегата како напаѓач?

Ние се браниме од нашиот колега. Но зошто? Дали тој навистина претставува закана? Да, во повеќето случаи, емоционална закана. Но, тоа се однесува на сите сами и не него. Ви пречи! Значи, има некаква врска со тебе.

Можете да започнете да го едуцирате соработникот така што тој ќе се однесува како што сакате. Но, што ако колегата седејќи две врати надолу се обиде да го воспита на сосема поинаков начин. И кога шефот на одделот бара нешто сосема друго од него.

Или колегата е добар актер и може да ги преземе сите овие улоги истовремено или тој се предава на различните барања. Никој не сака да биде малтретиран, секој има право да биде тој што е. Дури и колегата - колку и да е досаден.

Започнете со себе

Во суштина, можете да се промените само себе, вашиот став кон вашиот колега. Престанете да дозволувате да се врти во вашиот ум со часови. Ако му се лутите, проверете го вашиот часовник, дајте му гнев точно пет минути и потоа престанете да бидете лути. Наместо да помислите на нешто убаво.

И секогаш кога ќе ве нервираат точно пет минути, одвојте уште две минути и запишете што добро прави колегата. Во што е добар. Помислете на три работи за кои треба да го фалите. За тоа што сте му благодарни.

Пронајдете го позитивното