Тешко потење, потење Што се крие зад тоа и што помага

Нашата содржина се заснова на основани научни извори кои го рефлектираат моментално признатото медицинско знаење. Ние работиме тесно со медицински експерти.

Од една страна, потењето е од суштинско значење. Од друга страна, потењето може да стане товар: Постојаното или прекумерно потење често е многу непријатно за погодените - а понекогаш има дури и болест зад тоа.

Содржина

Потењето е лачење на пот од специјалните потни жлезди во кожата (технички наречени екрини жлезди).

Потта е тенка и кисела (pH вредност = 4,5) и се состои, меѓу другото, од вода, трпезариска сол (или натриум хлорид), уреа, амонијак и урична киселина.

Вкупно, повеќе од два милиони потни жлезди гарантираат дека се потиме или избувнуваме. Потните жлезди се распределуваат на целата површина на телото. Потта формира заштитен киселински слој на кожата: Ова може да спречи патогени микроорганизми.

крие

Само на усните и глансот луѓето не можат да се потат, бидејќи таму немаат потни жлезди. Челото, дланката и стапалата на нозете, пак, имаат најголема концентрација на потни жлезди.

Потењето е нормален физиолошки процес. Вегетативниот нервен систем го регулира производството на пот. Во зависност од нивната намена, потењето може да се подели на следниве видови:

  • Терморегулаторно потење: Доколку температурата на телото, а со тоа и температурата на крвта се зголемува при силна топлина, почнувате да се потите: Ова би требало да го заштити телото од прегревање, па затоа е важен дел од регулацијата на топлината. Дланките и стапалата на нозете обично остануваат суви за време на терморегулаторна пот.
  • Нервно потење: Емоциите исто така можат да предизвикаат потење. Како знак на нервна возбуда, прстите на дланките и стапалата се пот; потта не мора да биде ограничена на ова.

Количина на пот од неколку литри на ден е нормална. Меѓутоа, ако телото произведува многу повеќе пот отколку што е потребно за регулирање на температурата, потењето е патолошко: ова е познато како хиперхидроза. Болеста не е во тоа што телото произведува голема количина пот, туку дека потењето е предизвикано од дефект.

Потење, потење: причини

Профузно потење може да има многу различни причини. Потењето при висока телесна температура е сосема нормално. На пример, зголеменото производство на пот е нормален знак за:

  • физички напор (на пример, за време на спорт),
  • висока надворешна температура,
  • премногу топла облека или
  • Болести поврзани со треска (во тој случај чести се ноќните потења).

Некои луѓе имаат повеќе потење од другите поради наследна предиспозиција. Луѓето со прекумерна тежина, исто така, често се потат повеќе од луѓето со нормална тежина.

Покрај тоа, обилното потење може да има психолошки причини како што се нервоза, вознемиреност и стрес. На пример, непосреден тест може да предизвика пот на предметот.

Хормонална промена - на пример за време на менструација, бременост или менопауза - исто така може да биде одговорна за чести потења во текот на денот или обилно потење за време на спиењето.

Покрај тоа, обилното потење може да се појави како несакан ефект на одредени лекови: На пример, луѓето кои земаат ацетилсалицилна киселина, кортизон или антидепресиви често имаат потење од вообичаеното.

Покрај тоа, честото или постојано прекумерно потење може да биде придружен симптом на разни болести кај кои појавата на потење не е резултат на треска. На пример, следниве болести можат да предизвикаат зголемено потење:

  • хормонални болести, на пример, хиперактивна тироидна жлезда
  • Хипогликемија кај дијабетес мелитус
  • невролошки заболувања (на пр. Паркинсон)
  • Срцев удар
  • ревматизам
  • Ракови (на пример, леукемија)
  • Инфективни болести (на пример, СИДА, туберкулоза)

Потење, потење: дијагноза

Профузно потење ретко бара посета на лекар. Бидејќи главно потењето е само краткотрајно симптом, чија причина е лесна за разбирање.

Меѓутоа, ако прекумерното потење е практично трајно, ако потењето е силно или ако причината е непозната, треба да направите медицински преглед. Ова е исто така важно ако потењето е поврзано со дополнителна непријатност - како болка (на пр. Во областа на срцето).

Бидејќи не постои општо применлива лабораториска или мерна вредност што може да покаже кога екстремното потење е патолошко, деталното испрашување од страна на лекарот (т.н. анамнеза) игра голема улога во дијагнозата: лекарот ќе се распраша за тоа, на пример,

  • на која возраст започнале симптомите,
  • дали потењето се случува непредвидливо (на пример, независно од температурата) или
  • степенот до кој се чувствува нарушен во секојдневниот живот од прекумерното потење.

Исто така е важно да се знае дали одредени лекови може да предизвикаат потење или дали постои болест што може да биде поврзана со потење.

Може да следат понатамошни тестови во зависност од тоа што лекарот се сомнева дека е причина за потењето. Овие вклучуваат, на пример:

  • тест на крвта,
  • ултразвучно скенирање,
  • рентген на белите дробови или
  • (ако постои сомневање за рак) биопсија или аспирација на коскена срцевина.

Различни тестови можат да покажат степенот на потење. Со таканаречениот тест за јоден скроб според Минор, лекарот може јасно да ја разграничи областа погодена од појава на пот: За да го стори тоа, тој ја суши кожата сува, ја размачкува со раствор Лугол, а потоа ја посипува со скроб. Областите третирани на овој начин ја менуваат бојата во чисто сино-виолетова поради потење. Количината на пот формирана по единица време може да се одреди со помош на гравиметрија.

И двата теста можат да покажат дека телото произведува пот во количини што не се потребни за чиста регулација на температурата. Тогаш потењето е знак на хиперхидроза:

  • Лесна хиперхидроза (степен I): кожата на пазувите, дланките и стапалата е јасно претерано влажна поради потење; Дамките од пот во пазувите имаат дијаметар од 5 до 10 сантиметри
  • Умерено тешка хиперхидроза (степен II): се формираат мониста на пот на кожата на пазувите, дланките и стапалата; Пот од пазуви формира дамки од пот со дијаметар од 10 до 20 сантиметри; во рацете и нозете, потењето е ограничено на дланката или стапалата
  • Тешка хиперхидроза (III степен): мониста од пот испуштаат од пазувите, дланките и стапалата; Дамките од пот во пазувите имаат дијаметар повеќе од 20 сантиметри; Потењето на рацете и стапалата не е ограничено на внатрешната површина/ѓон, но и на погодените се пот на страничните рабови на раката и стапалото, како и на задниот дел на прстите и прстите.

Потење, потење: терапија

Терапија против потење обично е неопходна само ако некоја болест е одговорна за зголемено потење.

Инаку, во случај на обилно потење, само-лекувањето обично е доволно. Постојат некои работи што можете сами да ги направите за да го намалите производството на пот.

Е дезодоранси и ко. Ефективни лекови против обилно потење?

Ако обилно се потите, се препорачува дезинфекција на сапун - покрај правилната лична хигиена. За да го намалите прекумерното потење во одредени области на телото (на пр. Пот од пазуви), можете да користите антиперспирант. Антиперспирантите се достапни како прашоци, креми или раствори.

  • Дезинфекција на сапуни и дезодоранси се спротивставуваат на бактериското распаѓање на потта и на тој начин осигуруваат дека нема да има мирис на пот кога се пот.
  • Антиперспирантите содржат, на пример, алуминиумски соединенија или метенамин. Овие лекови помагаат против обилното потење бидејќи потните жлезди се собираат според нивното дејство.

Совет: Не користете антиперспиранти кои содржат алуминиум на свежо избричена или оштетена кожа со цел да ја задржите апсорпцијата на алуминиум во телото на ниско ниво. Сепак, не е научно докажано дека - како што често се стравува - антиперспирантите кои содржат алуминиум се залагаат за рак на дојка или Алцхајмерова болест.

Видео: Алуминиум во телото - како може да се одржи нискиот стрес?

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Што друго може да помогне против потење?

Мудрец (на пр. Чај од жалфија или таблети) помага и против потење: Слично на антиперспирантите, жалфијата предизвикува контракција на потните жлезди, така што епидемиите на пот се помалку.

За да не се поттикнува потењето, исто така се препорачува да не носите синтетичка облека, туку ткаенини направени од природни влакна што можат да дишат. Избегнувајте чевли со гумени, пластични или дрвени стапала - наместо нив, носете сандали или кожни чевли. Ако многу се потите, особено ноќе, лесни пижами или пониска собна температура може да ви помогнат.

Ако многу се потите, тоа исто така генерално помага соодветно да ја прилагодите вашата исхрана. Тоа значи: Избегнувајте зачинета храна, кафе и алкохол - затоа што овие поттикнуваат потење.

Сепак, не ја намалувајте количината што ја пиете затоа што се плашите дека само ќе ја испотите течноста повторно - напротив: Ако обилно се потите, важно е да пиете многу за да ја замените изгубената течност.

Калкулатор за потребите на вода

Колку течности му требаат на вашето тело?

Ако потењето е од нервозна природа, можете Техники за релаксација како што е автогената обука може да биде корисна за контрола на потењето.

Ако самомерките не помогнат во случај на прекумерно потење и многу страдате од тоа, може да размислите за медицинска терапија. Кои средства против потење се користат, зависи од тоа што предизвикува потење и на кои делови од телото влијае потењето.

Што може да стори лекарот?

И нехируршки (т.е. конзервативни) и хируршки методи на третман се достапни за прекумерно потење:

  • Конзервативната терапија за прекумерно потење вклучува
    • Јонтофореза, апликација со директна струја што ја намалува активноста на потните жлезди,
    • Инјекции на ботулински токсин, кои ја блокираат нервната спроводливост на потните жлезди.
  • Хируршката терапија за зголемено потење може да се состои од ова,
    • отстранете ги потните жлезди (ексцизија),
    • цицање на потните жлезди (киретажа на вшмукување),
    • блокирање на нервите кои предизвикуваат потење (симпатектомија).

Ако друга болест (на пример, дијабетес мелитус, хипертироидизам, Паркинсонова болест) е одговорна за потењето или потењето, терапијата се состои првенствено од лекување на оваа основна болест.

Препорачлива е посета на лекар, особено ако се потите подолго време и/или ако многу се потите или ако се потите без очигледна причина.

отече

Херолд, Г.: Интерна медицина. Самообјавено, Келн 2019 година

Упатства на германското дерматолошко друштво: Дефиниција и терапија на примарна хиперхидроза. Регистар на упатства за AWMF бр. 013/059 (статус: 01.01.2017)

Gesenhues, S., et al. (Уредување): Водич за општа пракса. Урбан и Фишер, Минхен 2017 година

Информации преку Интернет од Псахирембел: www.pschyrembel.de (заклучно со април 2016 година)

Грел, Х., Рајнхард, Ф.: Неврологија на список за проверка. Тиеме, Штутгарт 2016 година

Хаке, В. (Ур.): Неврологија. Спрингер, Берлин 2016 година

Мол, И.: Дерматологија од двојна серија. Тиеме, Штутгарт 2016 година

Мислење број 007/2014 на Федералниот институт за проценка на ризик (BfR): Антиперспирантите што содржат алуминиум придонесуваат за апсорпција на алуминиум. Информации преку Интернет од BfR: www.bfr.bund.de (заклучно со 26 февруари 2014 година)

Gesenhues, S., Ziesché, R.H., Breetholt, A. (Ed.): Водич за практика на општа пракса. Урбан и Фишер, Минхен 2013 година

Стери, В., и сор.: Список за проверка на дерматологија. Тиеме, Штутгарт 2010 година

Netter, F.H.: Дерматологија на Netter. Тиеме, Штутгарт 2009 година

Понатамошна информација

Совети за читање на Онема:

Последна суштинска проверка: 16.04.2019 г.
Последна промена: 23.07.2020