Тешко, тешко - дебелина, благосостојба ... - витамини
Секој има пријатна тежина. За едното е малку повисоко, а за другото пониско. Експресно не зборуваме за идеална тежина, која се пресметува на стандардизиран начин со употреба на индексот на телесна маса (БМИ), туку за телото и силуетата со кои се чувствуваме пријатно, привлечно, здраво и продуктивно.
Зачудувачки, нема толку многу луѓе кои - акутно или трајно - веруваат дека живеат со својата пријатна тежина. Ова го покренува прашањето дали притисокот однадвор и како резултат на големите барања кон нас самите не можат да не направат позадоволни отколку што е потребно.
Секако, прекумерната тежина не е здрава на долг рок. Можете да го кажете тоа воопшто. Но, ако панталоните со големина 38 се премногу тесни или стомачните мускули веќе не го покажуваат толку посакуваното шест пакетче, тоа не значи дека имате прекумерна тежина, мрзливи или непривлечни. Или можеби?
Барањата за убаво и здраво тело денес се без сомнение исклучително големи и се соопштуваат во медиумите без прекини и скоро без табуа. Денешниот идеал за тело е далеку од она што телото може да го понуди во просечен животен стил. Тоа значи малку вежбање, многу седење, слободен и неограничен пристап до храна.
Во таа смисла, на нашите предци им беше многу полесно да се приближат на денешниот физички идеал. Сепак, тие особено претрупани тела биле почитувани како здрави, добро хранети и плодни.
Дали секогаш се стремиме кон она што е најтешко за нас да го постигнеме? Секако, има малку вистина во ова разгледување. Оние кои се издвојуваат од толпата се посебни и затоа се интересни за другите.
Ако се обидеме во голема мера да го игнорираме работењето на идеалот и проценката на другите, може да ни биде полесно да се концентрираме на најважните: нашата благосостојба.
И, да бидеме искрени, вие навистина се чувствувате помалку здрави и фит само затоа што големината на фустанот се промени за две големини во изминатите неколку години?
Загрижете се за себе, но не бидете премногу строги кон себе. Тоа создава и благосостојба.