Тешкотии при голтање; Грутка во домашните лекови; Совети кањош
Само кога одеднаш се појавуваат проблеми и болка, стануваме свесни за комплексноста на голтањето. Секој чин на голтање служи за пренесување храна и плунка од усната шуплина во желудникот, без да се загрозат дишните патишта. Процесот на голтање е од витално значење за нас и се одвива повеќе од 2.000 пати на ден, 1 со просечен животен век од околу 75 години, значи вкупно 30 милиони пати. 2 Но, што ако одеднаш, на пример поради инфекција, имате болки во грлото и тешкотии при голтање (медицински) Дисфагија) Страдате? Што ти против грутка во грлото направете и како можете да спречите потешкотии при голтање, можете да дознаете овде.
Преглед:
Нормален чин на голтање
Голтањето е многу сложен процес кој вклучува 50 мускулни парови и 5 кранијални нерви 3. Чувствителните кранијални нервни линии испраќаат информации за природата и количината на проголтаниот материјал до мозочното стебло и мозокот преку стимули на вкус, притисок, допир, болка или температура. Вистинскиот процес на голтање може да се подели во четири фази:
1. Фаза на орална подготовка
Во првата фаза, фаза на орална подготовка, храната се зема во устата и се спроведува анализа за да се утврди дали испорачаниот материјал е за јадење. Тогаш храната се подготвува со џвакање и плунка, така што има соодветна конзистентност и големина за голтање. Делот подготвен за голтање се нарекува „болус“. Овој препарат се контролира од наша страна произволно, што значи дека можеме да ја задржиме храната во устата и да ја џвакаме се додека сакаме.
2. Фаза на устен транспорт
Храната, формирана во болус, се пренесува во грлото преку задниот дел на јазикот со притисок врз покривот на устата.
3. Фарингеална фаза
Болусот сега поминува низ грлото (фаринксот) во хранопроводот преку рефлекс-контролиран синџир на движења. За време на овој процес, дишните патишта автоматски се затвораат за помалку од една секунда за да се спречи плунка, храна или течност да влезат во душникот.
4. Фаза на хранопроводот
Во последната фаза, фазата на хранопроводот, болусот се пренесува преку хранопроводот до влезот на желудникот.
Кои проблеми можат да се појават при голтање?
Засегнатите често ја опишуваат тешкотијата при голтање со а Чувство на затегнатост или има туѓо тело наречено „грутка во грлото“. Мукозната мембрана на грлото се бори против инфекцијата и е многу чувствителна, што може да биде исклучително болно. Покрај тоа, може да има присила да чисто грло и да да кашла, исто така за можни Слуз во грлото да се реши. Чести Ластовичка и Задушување од остатоците исто така се можни симптоми на тешкотии при голтање.
Причини за потешкотии при голтање
Во повеќето случаи, респираторните инфекции се причина за болка и отежнато голтање. Обично се покажуваат како безопасни и стивнуваат по неколку дена. Меѓутоа, ако симптомите траат подолго од една недела 4, па дури се поврзани со губење на тежината, треба да се консултира лекар.
Но, постојат различни други причини за болно голтање. Тие се чест пожален симптом на разни болести и здравствени проблеми:
По исклучувањето на органските причини за потешкотија при голтање, сè уште постои можност за потекло на проблемите во психа на засегнатото лице. Тешкотијата при голтање може да биде израз на генерализирани анксиозни нарушувања или прекумерен стрес. Ова може да се препознае и третира преку психосоматска нега.
Тешкотии при голтање ретко доаѓа сам
Покрај вистинската болка при голтање, може да се појават и неколку дополнителни симптоми:
- Уво (болка зрачи до увото)
- Засипнатост (иритација влијае не само на обвивката на грлото, туку и на областа на гласните жици
- Кашлање/гушење (општо чувство на иритација, чувствителност во грлото)
- Лош здив (функцијата за чистење на голтање е ограничена)
- отечени цервикални лимфни јазли (поради инфекција)
- Слабеење, слабо пиење и недостатоци во исхраната (по продолжени тешкотии при голтање и несоодветна исхрана)
Совети и домашни лекови за проблеми со голтање
Повеќето болки во грлото се смируваат по неколку дена. Едноставни мерки овде се доволни и овозможуваат олеснување. Може да се користи за лекување на проблеми со голтање, Спрејови за грло или користете раствори за гаргара кои буквално ги мијат вирусите. Пастили со исландска мов, жалфија или мајчина душица формираат заштитен филм на иритираната мукозна мембрана. Пастилите со средства за анестезија и дезинфекција имаат посилен ефект. Сепак, овие не треба да се земаат премногу долго, во спротивно тие можат да прикријат сериозни причини.
Топлината, и однатре и однадвор, ја стимулира циркулацијата на крвта и го поддржувате вашиот имунолошки систем во борбата против вирусите на настинка. Носете еден Шамија и топла облека и пијте многу чај. Особено Чај од жалфија може да има корисни, антиинфламаторни и антибактериски ефекти.
Студени совети за слушање
Пијте многу, вдишете, направете релаксирачка бања ... постојат голем број начини да спречите настинка со болки во грлото и тешкотии при голтање. Кои се овие, ќе ви кажеме на здравствениот подкаст.
Ако дисфагијата не може да се објасни со едноставна заразна болест или ако симптомите траат подолг временски период, треба да посети доктор.
Спречете ја грутката во грлото
За да се спречи инфекција на устата и грлото предизвикувајќи болка при голтање да се спречи, можете сами да преземете неколку мерки: Пијте многу за да ги одржите мукозните мембрани добро навлажнета. Антивоспалителните чаеви со мед се особено соодветни тука и помагаат превентивно. Со редовно миење на рацете обезбедувате соодветна хигиена и со тоа го намалувате ризикот од инфекција со патогени микроорганизми. Бидете тивки некое време - ова им дава на устата и грлото дополнително релаксирање. Генерално, здрав начин на живот, вежбање и зајакнување на имунитетниот систем може да помогне во спречување на воспаление.