Тесна врска помеѓу диетата и депресијата • Здраво Јаси •

Изреката „ти си тоа што го јадеш“ никогаш не била пореална. Доказите се невообичаен експеримент во кој австралиски истражувачи од Универзитетот Jamesејмс Кук откриле дека количината риба и преработена храна консумирана кај луѓето во Торесскиот теснец е поврзана со депресија.

Истражувачкиот тим, предводен од Золтан Сарњаи, Робин Мек Дермот и Максимус Бергер, ја проучувал можната врска помеѓу депресијата и диетата на островот во Торесскиот теснец, каде што е достапна брза храна и на поизолиран остров, каде нема дистрибутери на овој вид храна, пишува descopera.ro, кој го цитира Medical Xpress.

Тимот интервјуираше околу 100 луѓе од секој остров. „Ги прашав за нивната исхрана, ги анализирав за нивото на депресија и зедов примероци од крв. Очекувано, оние на изолираниот остров, без брза храна, имаат поголема потрошувачка на риба од другите “, прецизира Бергер. Истражувачите идентификувале 19 лица со умерени до тешки депресивни симптоми, од кои 16 биле од островот каде што е достапна брза храна.

„Луѓето со депресивни симптоми беа помлади и конзумираа повеќе преработена храна“, додаде Бергер. Истражувачите исто така анализирале примероци од крв во соработка со научници од Универзитетот во Аделаида, откривајќи разлики помеѓу нивото на две масни киселини кај луѓето кои живеат на двата острови. „Нивото на масни киселини поврзани со депресија е повисоко кај луѓето на островот каде што е достапна брза храна, а нивото на масни киселини поврзани со заштита од депресија беше повисоко кај луѓето на изолираниот остров.

---