Тест »апчиња за слабеење за слабеење« не е многу погодно »- ВЕСЕР-КУРИЕР - новости од Бремен и

Само апчињата за слабеење имаат мала корист. Јадете помалку, вежбајте повеќе - тоа е магичната формула за успешно слабеење. Сепак, многу снабдувачи на производи за слабеење само го истакнуваат овој факт со мали букви, откриен од „Стифтунг Варентест“ во студија на 20 производи. Таа доаѓа до заклучок дека агентите во тестот се „несоодветни“: не е докажано дека луѓето со прекумерна тежина можат значително да ослабат со нив и потоа да ја одржуваат својата тежина на долг рок, според списанието „тест“ (издание 02/2014).

Тестерите на производите позитивно забележуваат дека ниту еден од прегледаните производи не содржи опасни материи како што се нелегални супресанти на апетит. Сепак, тие истакнуваат дека се можни несакани ефекти како што се алергиски реакции или запек. Тие генерално ве советуваат да ги вложите парите за апчиња, пудри и слично во добра теретана. Тоа би можело да чини значително помалку дневно од дневната исхрана за производот за слабеење. Многу овошје, зеленчук и храна од цели зрна треба да бидат трајно на менито.

Центарот за потрошувачки совети Хамбург ја обезбедува брошурата „Црна листа на производи за слабеење“ како преземање за 1,80 евра на својата веб-страница. Може да се нарача и на телефон 040/24 83 21 04.

Млекото помага против желби

Млекото може да спречи желба за храна. Според Државната асоцијација на баварската млечна индустрија (ЛВБМ), ова има врска со неговиот низок гликемиски индекс. Ова значи дека, за разлика од белиот леб, на пример, тој само дозволува нивото на шеќер во крвта да се зголемува полека и го одржува на средно ниво за два до три часа. Ако, пак, нивото на шеќер во крвта се покачи брзо, тој исто така брзо паѓа - мозокот ја прима пораката дека на телото му треба нешто да јаде. Млекото е исто така богато со протеини. Според LVBM, ова ве прави сити подолго од другите хранливи материи.