Тест на производ 2 - Табу

Оваа диета е многу лесна за следење, бидејќи не предлага откажување или елиминирање на оброк, туку само повнимателен избор на состојки и нивна дистрибуција во 5 оброци (3 главни и 2 закуски) во текот на еден ден.

Појадок: 100g житарки со 200ml млеко и 1 лажичка мед

Ужина: сирова пиперка со 100 гр слатко урда

Ручек: 200 гр варен зеленчук со 100 гр варен ориз

Ужина: 1 овошје (круша, јаболко) со 100гр сирење

Вечера: 200 гр филе риба на скара или печена риба со 150г салата од целер.

[Gdlr_row]
[gdlr_column size = ”1/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 16 ″ дебагирање = ”0 ″] [/ gdlr_ колона]
[gdlr_column size = ”1/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 10 ″ дебагирање = ”0 ″] [/ gdlr_ колона]
[gdlr_column size = ”1/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 10 ″ дебагирање = ”0 ″] [/ gdlr_ колона]
[/ Gdlr_row]

[gdlr_column size = ”1/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 11 ″ дебагирање = ”0 ″] [/ gdlr_ колона]
[gdlr_column size = ”2/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 11 ″ дебагирање = ”0 ″] [/ gdlr_ колона]

[gdlr_column size = ”3/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 2 ″ дебагирање = ”0 ″] [/ gdlr_ колона]
[/ Gdlr_row]