Тест на протеинска лента 2020 протеинска лента; Ниски јаглехидрати се ставаат на тест
Протеинските шипки се совршена закуска за фитнес помеѓу нив?
Секој ги знае вообичаените вкусни чоколадни плочки како Сникерс и Марс. Но, ако сте поминале низ Супермаркети и Аптеки Гледате како сè повеќе трча повеќе фитнес барови на понуда. Секој што ги испробал овие решетки или соодветните шипки со малку хидрати, брзо ќе забележи дека се вкус често исто така изненадувачки вкусно се Покрај тоа, овие спортски барови имаат далеку помалку шеќер и нездрави масти, што ги прави посебна подобро, поздраво и алтернатива на пониски калории моќ. Соодветно на тоа, несомнено не е ни чудо што закуските богати со протеини веќе се етаблираа во толку големи размери. Во нашиот тест за протеинска лента, тестиравме безброј вкусни протеински шипки и ниски јаглени хидрати за вас и сакаме да ги споделиме нашите искуства со вас, за да можете да ја пронајдете совршената лента за вашите потреби.
Имаат смисла протеинските шипки? Зошто треба да ве користат?
На ова прашање може да се одговори со користење на нашиот тест за протеинска лента одговори јасно со да. Протеинските шипки се далеку поздрав отколку вообичаените чоколадни плочки, бидејќи тие имаат многу помалку калории и помогне на здрава За да се задоволат потребите за протеини. Повеќето протеински шипки имаат содржина на протеини од околу 35% и обично имаат само 8 g јаглени хидрати на бар. Овие јаглехидрати исто така претежно се состојат од поздрави Влакна, замени за шеќер и само за тоа 1-3g шеќер. Соодветно на тоа, здравите протеински закуски, мусли и чоколадни плочки со само половина помалку калории, пет пати помалку шеќер и здрави масти се очигледно на чекор напред.
20гр
20гр
20гр
25гр
16гр
10,5гр
45гр
Изолираат протеини од сурутка
Протеин од млеко
Изолираат протеини од сурутка
Изолираат протеини од сурутка
Изолираат протеини од соја
Протеин од млеко
Изолираат протеини од соја
Протеин од сурутка
Протеинска лента - не само корисна, туку едноставно и подобра алтернатива
Покрај тоа, тие претежно играат во иста лига по цена, или сега често се дури и мирни поевтино отколку вообичаените решетки што се достапни кај секој попуст. Можете дури и да заштедите дополнително кога купувате поголем пакет преку Интернет. Притоа трошоци соодветна висококвалитетна протеинска лента на крајот најмногу дури 1 евро.
Различните видови протеински шипки
Се разбира, различна протеинска лента има смисла за секој вид на цел, така што ги имаме различните подолу Цели и функции на одредени протеински шипки.
Барови за губење на маснотии и диети
Во оваа категорија на тест за протеинска лента ставете го Решетки со ниски хидрати совршени закуски без јаглени хидрати помеѓу нив. Во најдоброто сценарио, овие шипки содржат помалку од 2 g шеќер и во повеќето случаи содржат wпомалку од 300 kcal. Преку нивните висока содржина на протеини, со многу малку шеќер и маснотии, лесно можете да ги покриете зголемените потреби за протеини во диета без непотребно зголемување на рамнотежата на калориите.
Фитнес барови - совршена закуска за фитнес
Добар пример за ова би бил Layenberger Low Carb Bar, кој доаѓа заедно помалку од 1 гр шеќер по шипка не е само совршена закуска без јаглехидрати, туку и вистинска алтернатива на слатките во однос на вкусот.
Овие шипки со малку јаглени хидрати најчесто користат Стевиа и други видови на Замена на шеќер а сепак обезбедете вкусен вкус со значително помалку шеќер и калории. Соодветно на тоа, тие се совршени за секој што внимава на неговата линија, но не секој брои калории.
Диететски решетки - Совршенство на шипки со ниски хидрати
Диететските решетки се во основа тоа Надградба на Ниски јаглехидрати шипки. Апсолутен одличен пример за ова би бил Quest Bar протеинската лента, која исто така е достапна и преку помалку од 1 гр шеќер но исто така нуди и други предности. На пример, со ова правило нема алтернативи за шеќер користени, без аспартам или глутен, но само јаглехидрати се користат само природни високо квалитетни влакна. Понатаму, овие подобрени ленти за фитнес се фокусираат само на високо квалитетни извори на протеини, поставени како изолат на протеин од сурутка и изолат на млечен протеин.
Градење на мускулите и регенерација
Се разбира, ние не само што испитавме специфични шипки со малку јаглени хидрати во нашиот тест за протеински шипки, туку исто така ги разгледавме и соодветните Протеинска лента да се изгради мускул гледано повнимателно. Исто така, имаме ефикасно градење на мускулите и соодветно регенерација добро се советува да ги земате малите фитнес закуски.
Она што ја прави добра лента за фитнес за градење мускули?
Ако вашата цел е да изградите мускули соодветно, дефинитивно треба да бидете сигурни дека вашата протеинска лента има добра мешавина високо квалитетни протеини, еден претставува здраво количество јаглехидрати и некои масти. Овие протеински шипки со јаглехидрати се особено добри во предниот дел по вежбањето Извор на енергија за соодветно започнување на обука или за регенерација после тоа.
Овие решетки се претежно поголемо и вклучени до 30 g јаглехидрати, што е сосема во ред, бидејќи овие се потребни за да се изградат мускули дури и по напорната тренинг сесија. Овие решетки често имаат и соодветни поголеми количини на калории, понекогаш дури и до 400kcal на протеинска лента. Поради поголемата количина на јаглени хидрати, шеќер и маснотии кои се придржуваат кон овие правила, овие правила се првенствено корисни за луѓе кои имаат проблеми со градење на мускулатура и маса.
Закуски богати со протеини - вкусна алтернатива на слатките
Не секоја личност што ги купува соодветните протеински шипки го прави тоа за да оствари некоја спортска цел. За многу луѓе, ваквиот спортски бар е едноставно еден вкусна и поздрава алтернатива на вообичаените чоколадни плочки и шипки мусли претставуваат.
Соодветно на тоа, нема што многу да се обрне внимание во оваа категорија закуски богати со протеини. Ние само препорачуваме да бидете сигурни дека Содржина на протеини во барем 30% за да можеме всушност да зборуваме за алтернатива на бонбони или замена за бонбони тука. Фитнес-грицките од оваа категорија се особено ефтини протеински шипки, кои честопати се навистина добри вкусна закуска помеѓу претставуваат.
Предностите на производите од тестот за протеинска лента
Било да е тоа малата ужина помеѓу, замена за појадок во бурното утро, Нервна храна на работа, на училиште или на универзитет. Без разлика дали сте малечката глад сакате да се борите со вашето тело откако вежбате со протеини и здрави Снабдување со јаглехидрати сакаат, или можеби само еден вкусна закуска за помеѓу како Замени за бонбони пребарување Во сите овие ситуации, и многу повеќе, висококвалитетните производи од тестот за протеинска лента дефинитивно ќе бидат покрај вас. Во продолжение ги сумиравме сите предности на добрите протеински шипки за вас:
-
Совршен за во движење Здрави закуски за меѓу Покрива до 35% од дневните потреби за протеини по шипка Далеку помалку шеќер бидејќи баровите од чоколадо/мусли не содржат претежно аспартам или глутен Поддржете градење на мускули Добијте врвен квалитет Протеин од сурутка Содржат вредни амино киселини Поддршка Регенерација на мускулитеСпречете распаѓање на мускулите во исхраната Пониска калорија влакна и стевиа наместо индустриски шеќер од другите шипки Вкусни, квалитетни закуски за мала цена Некои содржат хранливи материи, витамини и дополнителни додатоци
Во нашите прегледи за протеински ленти, дефинитивно ќе најдете совршена закуска за фитнес за вашите потреби. Не е важно дали имате закуски богати со протеини без јаглехидрати, фитнес-барови богати со протеини за градење мускули или само здрава алтернатива на слатките.
Кратки информации за производителите од тестот за протеинска лента
После екстремниот возбуда на револуционерните „Quest Bar Bars“, кои беа првите протеински шипки без шеќер, производителот Quest се залага за одличен квалитет. Фитнес-лентата за диети е врвна бар со врвни вредности во последните неколку години, што се рефлектира и во нашиот тест за протеински ленти. На располагање се само најквалитетни извори на протеини, здрави и висококвалитетни влакна наместо шеќер и изненадувачки добар вкус. Производителот Quest исто така се придржуваше до овој висок стандард со своите последователни производи. Соодветно на тоа, брендот Quest се залага за особено квалитетни и, пред сè, многу вкусни фитнес-закуски.
Овој производител е познат многу години по извонредните вкусни протеински шипки наречени „Ох Ај“ кои се вкус е сега тешко да се победи беа. Во меѓувреме, производите на брендот ISS не само што се од прва класа според вкусот, туку имаат и одлични состојки и исклучително квалитетни производи меѓу спортските шипки. Соодветно на тоа, овие протеински шипки се совршено прилагодени за секој што ужива извонредно искуство со вкус, покрај здравите придобивки од протеинските шипки би сакал.
Овој производител има особено различни Попусти од ДМ до трговија на мало основана и е најпозната по протеинските шипки и протеински шејкови од полиците на супермаркетите. Соодветно на тоа, многу познавачи имаат тенденција да ги класифицираат овие производи како лош квалитет, иако правилото на Лајенбергер со ниски хидрати е секако точно Производи со висок квалитет се оние кои издржаа одблизу на нашиот тест за протеинска лента. Решетките на брендот Лајенбергер не се достапни на пазарот многу долго време и се повеќе насочени кон нормалните потрошувачи отколку спортистите. Како и да е, врз основа на резултатите од нашиот тест за протеински ленти, дефинитивно можеме да потврдиме дека е тоа високо квалитетни протеински шипки делува без јаглехидрати.
Брендот Powerbar постои оттогаш неколку децении за разни додатоци за спортисти познат. Тука првенствено ја покривте областа за издржливост, со широк спектар Енергетски решетки и Протеински производи поврзани.
Покрај висококвалитетните производи за спортисти на издржливост, брендот Powerbar блескаше веќе неколку години со низа ефтини, но сепак многу препорачани производи за вежбање со тегови и спортови надвор од возење велосипед и трчање. Ова исто така бара цела низа добри и ефтини протеински и ниски јаглени хидрати, што ги разгледавме подетално во нашиот тест за протеински ленти.