Регет со цимет јадете попаметно

Леќа со цимет - кремаст пудинг од ориз што е вистинско задоволство топло и ладно!

цимет

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Млекото е вистински засилувач на калциум со 120-150 милиграми на 100 милилитри млеко, опфаќа околу 15 проценти од дневната потреба. Заедно со фосфорот обезбедува цврсти коски и е добра заштита од остеопороза. Ванилата не само што има вкусен вкус, туку се покажа дека го намалува стресот, а мешунката може да помогне и при нарушувања на спиењето. Покрај тоа, содржаните есенцијални масла имаат антиинфламаторно дејство.

Свежо овошје, сос од јаболка или компот од цреша оди добро со оризовата каша со цимет. Вие сте исто така добредојдени да подготвите веган од оризова каша. За ова, користете растителна алтернатива на млеко, како што е пијалок од кокос или пијалок од овес. Без оглед дали ви се послужува оризовата каша како сладок појадок за време на викендот, како ручек или како десерт (тогаш количината е доволна за 6 порции), слаткото јадење е секогаш добро прифатено од деца и возрасни.