Направете чист прав од стевиа лесно сами; Рецепти со ниски хидрати; тенок со разбирање
Приватност и колачиња
Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, вие се согласувате на нивната употреба. Повеќе информации, вклучително и како да ги контролирате колачињата, можете да најдете овде.
Сега мојот проект стевиа заврши и можам да ги споделам своите искуства со вас.
Лесно произведете чист прав од стевиа сами
Чистиот прав од стевиа за мојата диета со ниски хидрати го добив од растение стевиа што го купив на пролет.
Грижата за растението е многу лесна. Потребно е само да има само сончево место, редовна вода и инаку е доста бавно.
И производството на прав е исто така многу лесно.
Кога растете од семе од стевиа, треба да одржувате температура од најмалку 22 степени Целзиусови. Стевиа е лесен микроб, затоа не го покривајте целосно со земја кога растете.
Ако ја одржувате почвата добро влажна, првите садници ќе излезат по околу 10 дена. Потоа ги ставате одделните растенија во саксии и ги оплодувате ретко.
Интензивната алтернација помеѓу сувата и влажна почва овозможува растението стевиа најдобро да напредува. Дефинитивно треба да избегнувате вода.
На растението стевиа и е потребна светлина и топлина, па сончево место на прозорецот и без мраз на балкон или тераса е совршено.
Важно е да го ставите растението во тенџере со дијаметар од најмалку 16 см за да може добро да ги развие своите корени. Или ги засадувате директно во креветот.
Можете да го размножите растението со слегнување. За да го направите ова, ги спуштате индивидуалните пука на земја и ги покривате со земја. По некое време, таму ќе се формираат нови корени и добиената подружница може да се оддели од мајчиното растение.
За време на периодот на одмор во студената сезона, горните делови на растението изумираат и растението се повлекува во ризом. Потоа треба да ги отсечете мртвите гранки на околу 5 см. Дури и тогаш, ризомот никогаш не треба да се исуши целосно.
Во лето е важно да имате редовна жетва најмалку на секои 3 недели.
Притоа, го отстранувате целиот врв на пука, така што растението стевиа може да се разгране понатаму и секогаш да формира нови странични пука.
Потоа ги исушите лисјата и ги зачувувате за правење прав.
Јас ги навој за да се исушат и ги закачив.
Правење на стевиа во прав
Сувите лисја можете лесно да ги преработите во ситен прав во малтер или миксер.
Прашокот од стевиа потоа се чува херметички затворен, по можност во темно стакло со капаче од завртка.
И така имате природен, чист прав од стевиа; без јаглехидрати и без никакви додатоци за засладување пијалоци и оброци.
Совет: Може да го измешате и стевиа во прав 1: 4 со бреза шеќер ксилитол (рекламна врска).
Но, зошто да направите прашок стевиа сами?
Чиста, природна прашина од стевиа, се разбира, исто така, може да се купи, но е прилично скапа.
Во трговијата често наоѓаме само поевтини производи од стевиа направени од стевиогликозиди. Иако овие се добиваат и од растението стевија, производствениот процес на стевиогликозид е сложен, хемиски процес во хемиската индустрија во кој, покрај големи количини на енергија, се користат алуминиум хлорид, железо хлорид, калциум карбонат и метанол. Може и не треба да се зборува за „природно“.
Покрај тоа, се нудат многу производи кои, покрај стевиа, содржат и нормален шеќерен шеќер, фруктоза или декстрин од пченка, т.е. многу јаглени хидрати (не е малку јаглени хидрати). Затоа, треба да погледнете подетално.
Ако и вие сами уживате во одгледување стевија, можам само да ви го препорачам. Навистина е многу едноставно.
И за тоа го користам правот од стевиа:
Во својата чиста форма, јас го користам ретко како дел од мојата диета со ниски хидрати за засладување чаеви и темни десерти. Измешано во сооднос 1: 4 со ксилитол (брезов шеќер) (рекламна врска)
Јас го користам наместо вообичаениот шеќер за домаќинство, што е нормално за готвење и печење.
Треба да се напомене дека чистата стевија има силна засладувачка моќ и мали количини се доволни. Предозирањето ќе ги направи горчливи скоро сите препарати.
Исто така, има ефект на подобрување на вкусот, затоа бидете внимателни кога засладувате чаеви, безалкохолни пијалоци и целата храна што содржи горчливи материи.
Стевиа има вкус сличен на сладунец. Ова е тешко забележливо кога се користи ретко во чаеви и десерти и се меша со други замени за шеќер. Особено добро оди со вкусот на ореви и зачини како анасон и цимет.
Забавувајте се и испробајте го
Можете да најдете многу вкусни рецепти со ниски хидрати тука -> Преглед на рецепт
или на мојата страница на Фејсбук -> тенок со разбирање
* Мојата информација има за цел да поттикне понатамошни истражувања и понатамошни истражувања. Сите информации се обезбедени без гаранција и не се обврзувачки. Јас не сум одговорен за какви било неповолности или штети што произлегуваат од дадените изјави.