Тест за диета со сокови Најпопуларните диети со сокови тестирани
На нашиот тест за диета со голем сок, ги проверивме најпопуларните диети со сокови. Како вкус имаат соковите? Тие всушност ве исполнуваат и навистина можете да изгубите тежина со режим на сокови?
Лекови за сокови и диети со сокови се бес. Шарените сокови од овошје и зеленчук треба да го прочистат организмот, па дури и да помогнат при слабеење. Проверивме за што се работи и ги испробавме најпопуларните лекови за сок во тестот за голем режим на сокови.
Очекувањата се големи: ние сакаме да се чувствуваме свежо, јасно и активно по режимот на чистење. Затоа, неколку дена тестиравме популарни лекови за сокови. Резултатот ќе ве изненади.
Тест за диета со сокови: вистинска подготовка
Пред вистинскиот лек за сок, дефинитивно треба да направите олеснување еден или два дена. Овие помагаат да поминете низ лекот без никакви проблеми и без чувство на глад. За време на деновите на олеснување, треба да избегнувате кофеин, шеќер, производи од животинско потекло и вештачки адитиви.
За да го направите ова, потпрете се на многу зеленчук, овошје, јаткасти плодови, мешунки и кафеав ориз, т.е. храна што не го оптоварува гастроинтестиналниот тракт. Обрнете внимание на мали количини и намерно уживајте во секој залак. Ова ќе ви овозможи многу полесно да се откажете од цврста храна. Загревачки пијалоци како топол лимон или ѓумбир чај исто така ви помагаат да се подготвите.
Така функционира режимот на сокови
Со 3-дневната диета со сокови, храната е целосно заменета со свежи сокови за овој период. Ова им овозможува на дигестивниот тракт да се опорави и исчисти. Витамините, минералите и антиоксидансите содржани во соковите го снабдуваат организмот и се ослободуваат директно во крвта.
За разлика од полн стомак, телото може оптимално да ги обработува сите супстанции. На овој начин, лекот треба да обезбеди зајакнување и исхрана на организмот. Покрај тоа, регенерацијата на клетките и метаболизмот на липидите треба повторно да започнат.
Шишињата со режим на сокови се обично нумерирани така што точно знаете кога да уживате во кој сок. Сок полека се пие на секои два часа. Значи, стомакот е секогаш полн и воопшто нема чувство на глад.
Фотографија објавена од @gofeminin_de на 24 јануари 2017 година во 4:12 часот наутро
Наш совет: Важно е да пиете многу вода или билни чаеви покрај соковите за време на лекувањето. Значи, бубрезите се правилно исплакнат.
Оптимално е ако немате стрес за време на лекувањето. Затоа, лекот се препорачува, на пример, на одмор. Доколку имате зголемено чувство на студ, добро ве советуваме да пробате билни чаеви, наизменични тушеви или топли бањи.
За време на лекувањето, секако можете да направите умерен спорт. Сепак, попрво треба да се фокусирате на јога, пилатес или пешачење. Веројатно ќе ви недостасува сила за вежби за силата и за спортови со долга издржливост.
Тест за лекување сок: Јосипа се обидува со Пресбар
3 дена третман со сокови од Пресбар
Цена: 69 евра за 18 сокови
Соковите беа многу овошни и имаа многу малку зеленчук, па можев добро да ги пијам и сите ми пробаа. Цвеклото и краставицата имаа посилен вкус, а овошјето ананас. Омилени ми се „стартерот“ во портокал (портокали, моркови, јаболко и ѓумбир) и зелениот сок (јаболко, кеale, спанаќ, лимета и нане).
Немав никакви проблеми во ниту еден ден, т.е. немаше главоболка, вртоглавица, замор или слаба концентрација. Секогаш и тогаш станував гладен, но добро ги темпирав шесте сокови, така што тогаш беше задоволен. Имав и три вкусни пијалоци од овес (со манго, кокос и ленено семе), кои исто така ме исполнија навечер. На две вечери си направив топла чинија супа од зеленчук. И секогаш пиев многу билен чај и вода помеѓу нив.
За три дена можев да спијам добро, можеби дури и подобро отколку порано. Вториот ден вежбав јога навечер и немав проблеми. За мене беше лесно да се помине со лекот, бидејќи бев подготвен три дена од самиот почеток. Тоа е навистина возможно!
Заклучок: По третманот се чувствувам добро, јасно и поактивно. Се чувствувам како моето тело да е прочистено и не чувствувам веднаш желба да гризнам директно во плескавица. Дефинитивно сега се обидувам да јадам повеќе свесно. Лекот повторно би го направил веднаш затоа што е многу едноставен, а соковите се одлични. Затоа, би го препорачал на секој што би сакал да проба режим на сок, бидејќи исто така има добра вредност за парите.
Тест за диета со сокови: Кристина го проба сокот од Франк
3 дена од третманот со сок на Френк iceус
Цена: 89 евра за 18 сокови
Имаше шест 500 мл сокови да се пие секој ден. Секогаш треба да започнете со зелена боја, во спротивно можете слободно да го изберете редоследот. Мој личен фаворит беше сокот „Злато“ (ананас, јаболко, нане). Вкус е здрава лимонада и многу освежувачки. Втор омилен сок ми беше кремастиот сок од индиски ореви „Аку да оди“ (кашу, датум, сусам, ванила, цимет, вода).
Првиот ден бев малку гладен и околу пладне добив главоболка и мала вртоглавица. Но, тоа можеби се должеше на повлекувањето на кафето. На два дена, главоболката и вртоглавицата сè уште беа таму. Исто така, се чувствував многу уморно и куцав. Бев лошо расположен и не можев да се концентрирам. Но, не бев гладен. Вечерта отидов во теретана, но не бев многу во форма.
На третиот ден повторно бев добро. Не бев гладен и спиев одлично. Генерално, можев да спијам подобро од вообичаеното во сите три дена, бидејќи не бев гладен, не беше толку тешко да останам без храна. Неверојатно, цело време бев удобно сит. Исто така, ми беше полесно да го поминам третманот со сокови заедно со колегите во канцеларијата.
Заклучок: После лекувањето, мојот стомак се чувствува полесно и помалку надуен. Сега сум помотивиран да обрнам големо внимание на исхраната и да видам дали сум навистина гладен или едноставно јадам нешто од страст или досада. Јас би го направил лекот повторно и би го препорачал на други, но само за луѓе кои се прилично нечувствителни на повлекување храна.
Тест за диета со сокови: Janeејн го проба Бериоо
5 дена третман со органски сокови од Берио
Цена: 85 евра за 36 сокови
Режимот на сокови Бериоу вклучува пиење шест различни сокови на ден. Три од нив имаат овошен и сладок вкус и три повеќе вкус во насока на сок од зеленчук, но сите имаат добар вкус. При што ја испив „попладневната закуска“ разредена со вода како прскалка. Имав два фаворити: вкусната е „вечера“ со кеale и ѓумбир и „полноќна ужина“ со манго и куркума!
Првиот ден бев малку гладен навечер, но тоа беше подносливо, особено затоа што во „Водичот за биосафтур“, придружната брошура, стоеше и дека можете да пиете супа од зеленчук и чај од билки - топлината го задоволува апетитот директно. За разлика од многу мои колеги, јас ретко пијам кафе, па затоа не морав да се справувам со главоболки за време на диетата со сокови.
Лекот го планирав пет дена. Тоа функционираше навистина добро, по 1 ден веќе немаше чувство на глад. Вечерта навистина се радував на моите омилени сокови. Спиев многу лошо во текот на ноќта од 4 ден до 5 ден. Петтиот ден бев многу слаб попладне и веќе не можев да се концентрирам добро. Сепак, тоа беше веројатно затоа што спиев лошо и едвај ја намалив физичката активност.
Вкупно, изгубив околу 1,5 килограми, што веројатно беше само задржување на вода.
Заклучок: После лекувањето, посветив многу поголемо внимание на тоа што јадам. Во суштина, можам да препорачам 3-дневен лек. Секој што планира промена во исхраната, може да ја користи диетата со сокови како препарат. Брошурата е исто така навистина исполнета со добри совети и совети и е исто така многу погодна за почетници кои постат.
За 5-дневниот лек веќе треба да имате искуство со постот. Важно е добро да се познавате себе си и вашето тело и да знаете колку сте еластични и дисциплинирани, инаку диетата со сокови може да стане тортура.
Тест за диета со сокови: Естер П. се обидува со Чиста сласт
3 дена третман со сок од Pure Delight
Цена: од 149 евра за 15 сокови
Секој ден можев да очекувам лимонада, четири мешани сокови од овошје и зеленчук и навечер, млеко од орев. Омилен вкус ми е освежувачката, малку лимонска лимонада наутро.
Специјалното нешто за режимот сок Pure Delight е пред сè нежната подготовка. Соковите се направени без вештачки адитиви и конзерванси. Покрај тоа, тие не беа ниту загреани ниту пастеризирани, така што сите добри состојки навистина се задржуваат во соковите. Ова ја објаснува цената.
Бидејќи можев да пијам сок на секои два часа и шест шишиња на ден да содржат 500 мл, никогаш не чувствував глад. Се чувствував добро и фокусирано. Сепак, ми беше ладно одвреме-навреме. Од друга страна, вкусните чаеви од билки ми помогнаа. Силно го препорачувам режимот сок Pure Delight. Особено практично: има слама за секој сок. Тоа го прави пиењето уште позабавно.
Заклучок: Трите дена поминаа блескаво и после тоа се чувствував свежо и јасно. Како убав несакан ефект, исто така изгубив скоро три килограми. Диетата со сокови ми помогна свесно повторно да уживам во храната и да ја намалам количината на дневни оброци. Јас сум секогаш исполнет многу побрзо сега.
Тест за диета со сокови: Мајке се обидува со картеа Детокс
3 дена од третманот со сок Кардеа Детокс
Цена: 129 евра за 18 сокови
Имаше шест сокови на ден во период од три дена и треба да се пие со растојание од околу два до три часа. По 19 часот ништо не треба да се јаде. Повеќето сокови се навистина вкусни. Омилени ми беа овошните. Малку ми беше тешко со сокови од зеленчук. Секој што ќе проба ваков лек, дефинитивно треба претходно да биде свесен дека моркови, спанаќ, целер и ко мора да се пие во течна форма.
Поради повлекување на кофеин, секој ден имав главоболки. Сепак, се чувствував слабо и уморно само првиот ден. Инаку сè беше како и обично. Стомакот што ржи може да се изгасне со сок, добро спиев и немав проблеми ниту да се концентрирам. Само кафето ми недостигаше особено.
Заклучок: За три дена ослабев 2,5 килограми. Не би рекол дека се чувствувам значително поенергично и поактивно, но горд сум што успеав и некако се чувствувам поздраво.
Тест за диета со сокови: Естер Т. се обидува со Кале & Ме
3-дневен режим на сок од Кале и Ме
Цена: 79 евра за 18 шишиња
Младата компанија е позната по хит-шоуто „Ден на лавовите“. Немаше инвестиции таму, но основачите имаа корист од високото ниво на внимание и ексклузивната работилница со „лавицата“ Judудит Вилијамс.
Лекот вклучува 18 мали шишиња со по 320 мл сок за три дена. Шесте сокови на ден, сите имаат различен вкус. Сите беа вкусни. За мене, Памела Пајн (освежувачки нане) и Ејми Бадем (кремасто млеко од бадем) беа јасно напред. Специјалитетот на соковите лежи првенствено во регионалноста и свежината на состојките и во креативното именување на различните сокови, што веќе ве става добро расположение на глетката.
За време на трите дена, јас цело време се чувствував добро. Бидејќи претходно немав испиено кафе, немав непријатни главоболки. Немав проблеми со концентрацијата и можев да спијам добро како и обично. Сепак, не се занимавав со ниту еден спорт затоа што едноставно немав сила.
Заклучок: Не ми беше тешко да продолжам со лекот. Само кога ручав со колегите, не можев а да не добијам еден или два завидни погледи на пицата. Доброто чувство по вкусно јадење едноставно недостасува. Како и да е, бев крајно мотивиран за успешно завршување на третманот. Генерално, по трите дена, имам порамен стомак и се чувствувам полесно.
Може да им го препорачам режимот на сокови Кале и Ме, на секој што сака да го олесни своето тело три дена. Цената е повеќе од фер и вкусот на соковите ме убеди преку таблата.
Тест за диета со сокови: Надин проба бонбонија
3 дена третман сок од јузерство
Цена: 123 евра за 18 сокови
Соковите имаат многу добар вкус, многу лесен и свеж. Но, би требало да сакате ѓумбир и вар, бидејќи овие состојки се многу чести и јасно можете да ги вкусите. Омилен ми е „Сок“ број 6 - млеко од бадем - многу вкусен и полнеж.
На првиот ден бев малку гладен помеѓу. Вториот ден се чувствував малку слабо и не можев да се концентрирам многу добро. За време на лекувањето не се занимавав со никаков спорт затоа што сè уште се борев со настинка. Спиев многу добро, дури и подобро од вообичаено.
Не ми беше лесно да продолжам со трите дена од третманот со сокови. Соковите се вкусни, но јас честопати сакав нешто „пристојно“ меѓу забите. И помеѓу тоа, јас бев навистина гладен и стомакот ми шушкаше.
Заклучок: После лекот, јас всушност се чувствувам исто како и секогаш, но малку слаба. Не можам да кажам дали ослабев затоа што не се мерам редовно. Не можев да направам разлика во облеката или оптиката. Но, многу сум мотивиран од изминатите неколку дена да продолжам да јадам свеж и здрав. Јас дефинитивно би го препорачал лекот, но три дена беа малку предолги за мене. Мислам дека денот за сок од детоксикација е идеален ако претходно сте се славеле премногу.
Направете свој третман со сокови
Доколку сте мотивирани и имате доволно време, секако можете сами да ги мешате соковите за вашиот лек. Сè што ви треба е свежо овошје или зеленчук и соковник (како овој од Ото *). Можете да најдете рецепти тука, на пример: 3 смути за детоксикација за да се мешате.
Наш совет: Дали барате повеќе информации и рецепти? Во книгата "Сок пост 121 рецепт за губење на тежината. Слабејте брзо и здраво со сокови" на Амазон * ќе најдете многу корисни совети и рецепти за да ги испробате.
Во видеото: Овошно, здраво и вкусно: смуди со ѓумбир-ананас
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Што се случува по третманот со сок?
Ден по лекот не треба да се наполни себе си со секакви работи. Дајте му на вашето тело време полека повторно да се навикне на цврстата храна. Многу овошје и зеленчук, во форма на супи и смути, се исто така идеални тука. Полека зголемете ги количините и уживајте во нормалните делови само по неколку дена.