Тест за исхрана - шарено овошје

Резултат

Одлична исхрана

Вашата диета е скоро совршена! Продолжи така! 👍🥳🎊🎉

шарено

Балансирана исхрана

Јадете релативно добро, честитки! За жал, малку луѓе јадат здрава и избалансирана храна како и вие.

Просечна диета

Вашата диета е балансирана на половина пат. Таа е добро. Но, вие сте добредојдени да продолжите да работите на себе. 😉

Диета која има потреба од подобрување

Треба да работите на вашето мени и да обрнете внимание на поизбалансирана исхрана! Вметнете многу шарено овошје и зеленчук (особено суров) во вашата исхрана и обезбедете разновидност на вашата чинија. Ореви и мешунки, исто така, треба да се јадат неколку пати неделно. Месото треба да биде гарнир на вашата чинија и треба да се консумира најмногу 3 пати неделно. Не треба да консумирате слатки и преработени производи секој ден. 🤔

Диета лошо, која има потреба од подобрување

Треба да работите на вашето мени и да обрнете внимание на поизбалансирана исхрана! Вметнете многу шарено овошје и зеленчук (особено суров) во вашата исхрана и обезбедете разновидност на вашата чинија. Ореви и мешунки, исто така, треба да се јадат неколку пати неделно. Месото треба да биде гарнир на вашата чинија и треба да се консумира најмногу 3 пати неделно. Не треба да консумирате слатки и преработени производи секој ден. 🤔